A oficina envolve passos do ballet clássico e exercícios corporais, como agachamentos, abdominais e flexões. O número de repetições dos passos e o tempo de isometria e sustentação muscular nos exercícios são os responsáveis pelos resultados que a modalidade proporciona. Os praticantes desenvolvem a consciência corporal, tônus muscular, flexibilidade, respiração, postura e equilíbrio.
A aula pode ser feita por jovens e adultos, iniciantes ou avançados no ballet.
A oficina é ministrada por Taynara , que é formada em dança e em educação física, tem experiência com ballet clássico, dança contemporânea e dança de salão.
Atualmente é professora de ballet no Sesc Estreito, onde conduz mais de 70 alunos em diversas modalidades.
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Dança 14 anos
Sesc Lab oferece Oficina de Ballet Hit no Sesc Estreito