Sesc Lab:oficina de caminhada e corrida orientada na Natureza
Oficina de Caminhada Orientada na Natureza - Serra do Rio do Rastro -1ª Edição
Data: 04/12/2022
Saída do Sesc Criciúma às 04h30 da manhã, previsão de chegada às 06h00 do ponto de Partida da Oficina, retorno previsto para às 10h30 da manhã e chegada ao Sesc Criciúma às 12h00.
Módulo único: Promover uma oficina de ensino-aprendizagem da caminhada, com contemplação a natureza e condicionamento físico para modalidade (fortalecimento e flexibilidade) e/ou orientação sobre técnica da caminhada e incentivo a prática para caminhada de rua, a importância da preservação do meio ambiente, e uma vida mais saudável e sustentável. A natureza ainda potencializa a sensação de relaxamento, já que tem o poder de nos deixar mais calmos. Para quem vive uma rotina corrida é uma das melhores indicações para afastar o estresse e as oscilações de humor. A proposta da Oficina vai de encontro com o alcance dos Objetivos do Desenvolvimento Sustentável da Agenda 2030.
Público-alvo: Trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e seus dependentes e público em geral.
Percursos: 18km- 12km-5km
Carga horária: 4 horas.
14 anos