A felicidade pensada por Aristóteles relaciona-se como um objetivo central da vida humana, que depende dos seres humanos e identifica-se com o viver bem e o fazer o bem. Para refletir mais sobre o assunto leia o artigo da analista de programação social do Sesc Santa Catarina, Karina Gorges Catafesta, que trata sobre o poder da felicidade.

O Poder da Felicidade

Felicidade, segundo o dicionário Aurélio significa “Qualidade ou estado de feliz; Bom Êxito; Sucesso”. Já feliz, este mesmo dicionário considera “Que goza de satisfação, sorte, ventura; afortunado. Intimamente contente, alegre. Que teve ou tem bom resultado; bem-sucedido. Favorecido pela sorte; afortunado. Que proporciona, traz ou transmite felicidade”.

A felicidade pensada por Aristóteles relaciona-se como um objetivo central da vida humana, que depende dos seres humanos e identifica-se com o viver bem e o fazer o bem. Sob a ótica de Dalai Lama, líder espiritual do budismo, o propósito da existência humana é a busca pela felicidade. Para ele, ser feliz não é um estado grandioso e eterno. Ao contrário, é uma soma de pequenos momentos luminosos que o sujeito vai colecionando ao longo da vida. Nos últimos anos têm aumentado os estudos sobre os aspectos positivos das emoções e do comportamento humano e quando se busca a psicologia positiva, verifica-se que a felicidade é um sentimento, de natureza psicossocial e que pode ser aprendido e construído socialmente, além de ser duradouro e revestido com características de estabilidade.

Com intuito de medir a felicidade, estudiosos no assunto criaram uma fórmula para o alcance de mudanças positivas e sustentáveis no nível de Felicidade. A partir disso, desenvolveu-se o gráfico da felicidade, que considera alguns indicadores para esta medição, como: 10% de situações circunstanciais, 50% de fatores genéticos e 40% de atividades funcionais.

Neste sentido, ressalta-se a importância da construção deste sentimento, no decorrer da vida, com a possibilidade de aprender e construí-lo socialmente, e assim, podendo, também, o sujeito se tornar responsável por esta busca. Ter uma vida agradável, com significado, com experiências de entrega completa àquilo que realiza, sentimentos de realização e sucesso e a presença de relações positivas com os outros são caminhos que podem ser trilhados para a felicidade.

E afinal, qual é o poder da Felicidade? Se conectar a este sentimento, contribui para uma vida mais plena, com gratidão, com maiores índices de satisfação com a vida, o aumento da qualidade de vida e bem-estar. Para finalizar, observa-se, ainda, que algumas atitudes importantes contribuem para a conexão com a felicidade, como:

- Conecte-se com a natureza;
- Respire conscientemente;
- Cultive bons relacionamentos;
- Durma com qualidade e o suficiente;
- Cuide do seu corpo e da sua mente;
- Seja gentil consigo e com os outros;
- Se alimente bem e não pule refeições;
- Tenha atitudes positivas;
- Leia bons livros; e
- Tenha projetos de vida.

No dia 20 de março, comemora-se o Dia Internacional da Felicidade. A criação da data foi proclamada pela Organização das Nações Unidas (ONU) em junho de 2012, afirmando que "a busca da felicidade é um dos objetivos fundamentais do ser humano”.

EVENTO CANCELADO - Com o objetivo de minimizar a propagação do novo Coronavírus (Covid-19), o Sesc Santa Catarina suspende algumas atividades em suas Unidades e adota medidas preventivas. A Instituição segue as orientações de órgãos oficiais, como o Ministério da Saúde, Secretaria Estadual de Saúde, Secretarias Municipais de Saúde e Defesa Civil, baseadas em conhecimento científico, e monitora diariamente a situação.
Neste sentido e de forma colaborativa com os clientes 60+ do Sesc Santa Catarina, que participam do projeto Ativa+, entre os dias 16 a 20 de março, as 29 Unidades da Instituição terão uma programação diversificada, dinâmica e criativa alusiva a temática "Felicidade". Palestras, oficinas, rodas de conversa intergeracional, produção de materiais colaborativos sobre a temática, representações teatrais e cantorias, dentre outras atividades para a comunidade em geral, fazem parte da programação. Uma ótima oportunidade para conhecer mais sobre o tema e o Sesc. Acesse a programação da Unidade mais perto em: https://www.sesc-sc.com.br/site/agenda/ativa+-encontro-o-poder-da-felicidade