Estamos vivenciando momentos em que necessitamos de cuidado e muitas medidas preventivas na tentativa da manutenção da saúde. Com o distanciamento social, que impossibilita os encontros presenciais de Grupos do Sesc, percebeu-se a necessidade de se reinventar, de adaptar-se à “nova” realidade, utilizando como base as Redes Sociais.
Era preciso disponibilizar ao público 60+ do Sesc, agora de forma virtual, meios que possibilitassem momentos de acolhida, relaxamento, reflexão, alegria e pertencimento, já que grande parte permanece em casa com a família, ou até mesmo sozinho. A Dança Circular foi “eleita” como instrumento de integração e fortalecimento de vínculos entre àqueles que já participavam conosco e que abruptamente, foram impossibilitados de frequentar espaços de convivência grupal, bem como divulgar o Trabalho Social com Idosos, que o Sesc desenvolve, de forma pioneira no Brasil.
A Dança Circular é realizada de forma presencial em 12 Unidades do Sesc Santa Catarina, que no momento, estão suspensas devido à pandemia do novo Coronavírus. Só em 2019, tivemos 480 idosos participantes no estado nesta atividade.
As danças são praticadas em grupo, em círculo, de mãos dadas, e seguem uma coreografia. E nesta interação, ao som da música e do ritmo, conectados entre si, cria-se uma energia benéfica a todos. No Círculo não existe hierarquia, pois as atitudes de competição são substituídas por atitudes cooperativas, onde os participantes do grupo podem ajudar a superar os erros uns dos outros, manifestando o melhor de cada um.
Neste momento, os encontros estão acontecendo de forma on-line no Facebook do Sesc Santa Catarina, todas as terças-feiras, às 16h e, até o momento, alcançamos 10.500 visualizações, em cinco encontros. Foram encontros com Danças Brasileiras, Danças Meditativas e Dança dos Povos.
Dentre os benefícios demonstrados por depoimentos dos participantes da Dança Circular, destacamos:
• Traz a leveza, a alegria, a beleza, a paz, a serenidade, o amor que existe dentro de cada um;
• Trabalha a individualidade dentro do processo grupal;
• Desenvolve o autoconhecimento;
• Estimula o indivíduo a expressar o que ele tem de melhor dentro de si;
• Harmoniza o grupo antes e depois de praticar suas tarefas cotidianas;
• Traz musicalidade e ritmo para a vida diária;
• Equilibra o corpo físico, emocional, mental e espiritual;
• Amplia a percepção, a concentração e a atenção;
• Traz flexibilidade e autoconfiança para a vida;
• Desenvolve a autoestima, ajudando a transformar medos, angústias, ansiedades, e
• Combate o stress, a depressão.
Dança Circular: origem
Considerada a mais antiga das artes, a dança é uma manifestação espontânea do ser humano, podendo ser expressa individual ou coletivamente.
A dança circular sagrada é uma prática que reúne vários tipos de danças tradicionais, folclóricas, contemporâneas, de diferentes locais.
Bernhard Wosien (1908-1986) foi um bailarino, coreógrafo e pesquisador alemão viajou o mundo para conhecer as diversas manifestações de danças tradicionais. Já com sessenta anos, Wosien em visita ao vilarejo de Findhom na Escócia, foi convidado a apresentar uma coletânea das danças que havia aprendido durante o seu desafio. Foi nesse momento que houve a compreensão de ter encontrado o que buscava: uma dança capaz de expressar verdadeiramente os seus sentimentos, que foi chamada de Dança Circular Sagrada. A partir de então, o legado do bailarino deu frutos e espalhou-se pelo mundo!
É importante lembrar que em todas as tribos e em todas as épocas a Dança Sagrada fez parte dos rituais de suas comunidades. O círculo, símbolo universal, tendo como centro muitas vezes o fogo ou objetos sagrados como talismãs e flores, representava o espaço da comunidade para celebrar rituais de passagem como nascimento, casamento, morte e outros momentos importantes da vida humana. A Dança Circular Sagrada não é, portanto, uma invenção dos tempos modernos. Pelo contrário, é apenas o resgate de uma prática ancestral muito antiga e profunda, vestida para os tempos atuais.
Colaboração: Miriam Rodrigues, técnica de Trabalho Social com Grupos do Sesc Laguna.
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