A música nos acompanha em diversos momentos de nossas vidas, sejam eles de prazer, dor, trabalho, repouso ou meditação. Mais do que dominar as reais grandezas da música, a prática musical tem força para desenvolver um futuro mais iluminado e cheio de possibilidades, no qual seres humanos cada vez melhores, vivam em paz e harmonia.

Através da música podemos promover o equilíbrio entre o estado fisiológico e emocional do ser humano, proporcionando ao indivíduo momentos de bem-estar, qualidade de vida, valorização e satisfação da vida, além do estimulo cognitivo e o desenvolvimento de habilidades.

Para o público 60+, a música pode atuar de uma maneira extremamente positiva através de alguns aspectos como a criatividade, expressão, memorização e preservação de habilidade, que estão presentes no fazer musical. A música atua no aperfeiçoamento de sentimentos como a autoestima e a autorrealização, na socialização, na capacidade de organização e raciocínio, bem como em uma maior conscientização vocal e corporal, o que pode contribuir para a qualidade de vida do indivíduo.


No Sesc Santa Catarina, por meio do Grupo de Cantoria, é proposto um alinhamento do exercício da música e o envelhecimento ativo, através da socialização musical e do desenvolvimento da autonomia, protagonismo social e contribuição para o bem-estar do indivíduo. É utilizado o conceito de Envelhecimento Ativo orientado pela Organização Mundial de Saúde (OMS), onde são desenvolvidos projetos que possibilitam as pessoas a se perceberem na sociedade atual, como protagonistas de suas vivências e compreensão do processo físico, psicossocial nesta etapa de vida. O integrante é acompanhado nas atividades, permitindo a adaptação contínua e incentivado a refletir sobre novos projetos de vida.

Neste momento de isolamento e incertezas, os participantes deste projeto, incentivados pela equipe de Trabalho Social com Grupos e em clima de esperança, conforto e alento, escreveram letras com o coração e cantaram a paz dentro de suas casas. Por esta produção musical utilizaram a melodia “É preciso saber viver”. Com isso foi possível notar o protagonismo deste público, pois com o exercício do protagonismo o idoso desenvolve seu potencial empreendedor, cria espaço para novas aprendizagens e o redirecionamento da vida a partir de vivências mais participativas e significativas.

Sobre o Grupo de Cantoria
O Grupo de Cantoria do Sesc Santa Catarina é uma atividade musical lúdica, descontraída e divertida voltada para pessoas acima de 50 anos. Longe de se caracterizar um curso de técnicas vocais e oferecem aos participantes oportunidades de interação social, socialização musical, além de estimular a memória, concentração e valorização de experiências.

É preciso saber conviver
Autores: Hans Christian Wiedemann e Maria de Lourdes Silveira participantes dos grupos sociais no Sesc Prainha (Florianópolis)

“Quem espera do Covid
Que haja confusão
Pode até ficar caduco
Ou morrer na escravidão
Sendo muito descuidado
Pra mais tarde se arrepender
É preciso saber conviver.

Todo Covid no ninho
Você pode eliminar
O Covid com espinhos
Vai te machucar
Se saúde e doença existirem
Nós podemos escolher
É preciso saber conviver.

É preciso saber conviver
É preciso saber conviver
É preciso saber conviver
Saber conviver, Saber conviver.

É preciso saber conviver
Quem espera do Covid
Que haja confusão
Pode até ficar caduco
Ou morrer na escravidão
Sendo muito descuidado
Pra mais tarde se arrepender
É preciso saber conviver.

Todo Covid do ninho
Você pode eliminar
O Covid com espinhos
Vai te machucar
Se saúde e doença existirem
Nós podemos escolher

É preciso saber conviver.
É preciso saber conviver.
É preciso saber conviver.
É preciso saber conviver.
Saber conviver, Saber conviver.”

Ame muito para vencer
Autora: Jucélia Vieira Costa (64 anos) - Sesc Araranguá

“Da janela do meu quarto
Vejo a vida acontecer
Tudo é festa e alegria
Chego até me envolver
Passarinhos vão cantando
Liberdade para quem vê

Refrão
Ame muito para vencer

Acredite na esperança
Tudo pode realizar
Pense firme nos seus sonhos
Para poder concretizar
Fique firme fique forte
É só esperar acontecer

Refrão
Ame muito para vencer”

É preciso aprender
Autores: Inês Orlandi Golfetto (62 anos), Enedinade Lourdes Tavares Machado (64 anos), Rute Virgínia Garcez (73 anos), Sandra Soares Jaques (64 anos), Maria José Ferraz (69 anos) – Sesc Estreito (Florianópolis)

“Quem esperava que a vida era feita de ilusão, quase ficou maluco ao ter de se isolar na solidão.
Tá na hora da humanidade entender essa lição e ter a consciência de que somos todos irmãos.
É preciso aprender em casa ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar.
Quem pensava que a vida era feita de ilusão agora é hora de ficar inteligente e viver intensamente.
É preciso ter coragem pra colocar o pé no chão e a partir de agora vivermos em comunhão.
É preciso aprender em casa ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar.

Agora neste momento precisamos em casa ficar até esse vírus passar. Para depois irmos para o Sesc dançar, cantar, aprender e ensinar.
Nestes dias tão sofridos vamos todos compreender que na vida devemos no amarmos com irmãos.
É preciso aprender em casa ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar.

Quem esperava que a vida era feita sem União.
Quase ficou maluco ao sentir a solidão
É preciso se cuidar e temer pra não sofrer
É preciso aprender em casa ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar

Onde há fé e esperança você pode se alegrar, pois o mal há de passar. E depois nos encontraremos para poder celebrar

É preciso aprender em casa ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar

Amanhã será outro dia vamos todos se alegrar pois tomando todos os cuidados o corona vai acabar.
Não vamos deixar o vírus circular pra ninguém mais adoecer
O momento e decisivo e você pode ajudar.

É preciso aprender em casa, ficar curtir mais sua presença ouvir música, cantar dançar”

Sobreviver
Autora: Maria de Lourdes Silveira – Integrante dos projetos Dança Circular, Cantoria e Oficina de Escrita do Grupo Poetas do Sesc Prainha (Florianópolis)

“Eu não sei
Porque esse vírus
Está tentando me pegar
Mas estou de quarentena
Pois tenho que me cuidar
Todo vírus do caminho
Eu tenho que retirar
Pois tenho
Que ir para o Sesc
Para os amigos encontrar
Nós temos que sobreviver
Nós temos que sobreviver
Nós temos que sobreviver
Sobreviver, Sobreviver”

É preciso acreditar
Autora: Valciria Emerim Almeida (78 anos) do Sesc Araranguá

Quem espera que o Corona seja só de
Destruição
Pode até ficar vivendo
Uma grande aflição

Você tem que entender que tudo isto é uma lição

É preciso acreditar

Com a força no caminho você poderá vencer
Porque a flor que tem espinhos também pode perfumar

E o que agora é difícil
Você pode suportar

É preciso acreditar
É preciso acreditar

É difícil ficar isolado e na solidão
Autores: Inês Orlandi Golfetto (62 anos), Enedinade Lourdes Tavares Machado (64 anos), Rute Virgínia Garcez (73 anos), Sandra Soares Jaques (64 anos), Maria José Ferraz (69 anos) do Sesc Estreito (Florianópolis)

É preciso acreditar
Que isso tudo vai passar
E que com certeza
No Sesc iremos estar
Curtindo a presença,
Os amigos encontrar
Cantando, dançando
Todos lá...

Precisamos aprender
Que em casa iremos ficar
Curtir nossa companhia,
Ouvir música e dançar
Viver intensamente
Com clareza e esperança

Refrão
É preciso adaptação, é preciso lavar as mãos, é preciso sermos irmãos, força e coragem no coração.

Nesses dias tão sofridos,
Vamos todos compreender
Que precisamos nos unir
Para este vírus combater
Cada um em suas casas nossa parte vamos fazer
É preciso combater

Refrão
É preciso adaptação, é preciso lavar as mãos, é preciso sermos irmãos, força e coragem no coração.

É Preciso Lavar as Mãos
Autor: Pedro Soares (72 anos) do Sesc Chapecó

Quem desenvolveu o vírus que afetou todas as nações
É certo que já sabiam quais eram suas reações
Mas, no entanto não pensaram
Eles mesmos se proteger
E muitos deles vieram a morrer
Eles são especialistas
Nesse tipo de ação
Não viram que neste mundo nós somos todos irmãos
Fizeram uma coisa errada
E isso vai dar problema
Vamos jogar no ecossistema

É preciso lavar as mãos
É preciso lavar as mãos
Com álcool gel, sabonete e sabão
É preciso lavar as mãos
É preciso lavar as mãos
Com álcool gel, sabonete e sabão
Álcool e sabãooooooo

É preciso saber viver
Autor: Elídio Kuster (63 anos) Sesc Lages

Quem espera que a vida seja feita de multidão, pode até ficar maluco, mas deve lavar bem as mãos!
É preciso ter cuidado, ainda é cedo pra morrer!
É preciso saber viver
Ficar dentro de casa parece solidão, mas você é responsável e faz a prevenção!
Se a cura não existe, você pode escolher ficar dentro de casa e a Deus agradecer

É preciso saber viver
É preciso saber viver
É preciso saber viver
Saber viver

Teve participante que se propôs a escrever a sua própria música, com foi o caso da Dona Zaira Rodrigues, 74 anos, participante das atividades do Grupo de Cantoria do Sesc Laguna.

Viva a Vida
Autora: Zaira Rodrigues (74 anos) do Sesc Laguna

“O Sol nasceu no horizonte
Com todo seu esplendor
Amigo leve o teu sorriso
Na luz do teu amor

Vamos com sabedoria
Viver a vida meu irmão
E sempre que alguém precisar
Iremos estender a mão.

Refrão
E viva à vida, com alegria
Com confiança e muita esperança.
No amanhã, o sol, virá
E novamente ele irá brilhar

E nesta vida tudo passa
Procure sempre lembrar
Que o amor no coração
É a mais bela canção.

Óh amigo vai em frente
Faça alegre a sua gente
E deixe marca nesta estrada
Da sua longa caminhada.

Refrão”

Confira a produção dos participantes nos links abaixo:

- Dançando: Sesc Chapecó Dona Clarice e seu Eugênio - Sesc Chapecó: https://youtu.be/q5VDf0bxuwE

- É preciso saber viver, Valcira Emerim Almeida (78 anos) - Sesc Araranguá: https://youtu.be/TinPa-z9E0o

- Pedro Soares - Sesc Chapecó: https://youtu.be/GP1sS6XbI0M

- Resilamar (70 anos), Bem Vivendo - Sesc Prainha:  https://youtu.be/WfxBcDfGMOg

- Sesc Lages - Elidio Kuster (63 anos): https://youtu.be/BvcizWBDzIA

- Sesc Lages - Veralba da Graça (69 anos): https://youtu.be/GqlbXQ0qUxo