Trabalho Social com Grupos realiza ações de 26 a 30 de junho
De acordo com a Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG), as quedas e suas consequências são hoje um grande problema de saúde pública. É um evento que tem grande importância devido às consequências biopsicossociais que acarretam na vida das pessoas idosas. Pois, além de possíveis fraturas e risco de morte, o medo de cair, a restrição de atividades, o declínio na saúde e o aumento do risco de institucionalização geram não apenas prejuízo físico e psicológico, mas também aumento dos custos com os cuidados de saúde e hospitalizações.
Segundo dados do Relatório Global da OMS sobre prevenção de quedas na velhice, aproximadamente 28% a 35% das pessoas com mais de 65 anos de idade sofrem quedas a cada ano. Subindo essa proporção para 32% a 42% para as pessoas com mais de 70 anos.
No Brasil, a prevalência de quedas conforme o Estudo Longitudinal da Saúde dos Idosos Brasileiros (ELSI-Brasil), realizado em uma amostra representativa da população idosa residente em áreas urbanas, foi de 25%. O estudo demonstrou ainda que os fatores associados às quedas são multidimensionais, destacando sexo feminino, faixa etária igual ou superior a 75 anos, medo de cair devido a defeitos nos passeios, medo de atravessar a rua, artrite ou reumatismo, diabetes e depressão.
Anualmente, 40% dos idosos com 80 anos ou mais sofrem quedas, segundo dados do Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia.
Para alertar sobre riscos e para a conscientização sobre os problemas com as quedas durante a velhice, a Organização Mundial da Saúde (OMS) intitulou o dia 24 de junho “Dia Mundial de Prevenção de Quedas”, que também consta no Calendário da Saúde do Ministério da Saúde.
A data reforça a necessidade de implementação de políticas públicas e iniciativas da sociedade civil que possibilitem a longevidade com melhor qualidade de vida, por meio de ações voltadas para diminuir o risco de quedas com uma abordagem multidimensional, o que só é possível por meio da ação intersetorial e integrada.
Com o objetivo de ampliar a prevenção e a conscientização sobre os riscos e problemas das quedas durante a velhice, o Sesc SC adere à VII Semana Catarinense de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas, campanha promovida pelo Conselho Estadual do Idoso de Santa Catarina (CEI-SC) e pela Associação Nacional de Gerontologia de Santa Catarina (ANG-SC). É um movimento estadual de sensibilização à temática busca que cada entidade, organização, serviço ou profissional realize ações de prevenção de quedas em suas comunidades e fomentar a criação de redes de colaboração no Estado de Santa Catarina.
Semana de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas no Sesc
A programação contará ainda com uma palestra on-line, com o Dr. André Junqueira Xavier, médico geriatra, assessor do Programa Mente Ativa. É fundador e coordenador do Serviço Ambulatorial de Memória (MEMO), da Faculdade de Medicina da Universidade do Sul de Santa Catarina. As ações nas Unidades ocorrerão de 26 a 30 de junho. Nesta semana, serão realizadas palestras, orientações, distribuição de materiais educativos, realização exercícios de prevenção, orientações sobre acessibilidade e adaptação do ambiente doméstico.
A Semana de Prevenção de Quedas em Pessoas Idosas faz parte de diversas atividades que o Sesc-SC realiza durante o Junho Violeta. Campanha que visa à conscientização e prevenção da violência contra a pessoa idosa.
Colaboração: Cristiani Jacobus Vieira, Analista de Programação Social da Gerência de Saúde e Assistência do Sesc-SC
Como evitar quedas?
É também importante considerar o ambiente físico externo à casa da pessoa idosa em relação a possibilidade de ocorrência de quedas, como: piso irregular ou escorregadio nas calçadas, árvores com raízes expostas ou galhos baixos na calçada, buracos, automóveis incorretamente estacionados, má iluminação de vias e locais públicos, dificuldade em transportes públicos e outras barreiras à mobilidade.
Confira algumas dicas que podem evitar este problema:
- Sua casa mais segura! Você sabia que é dentro de casa que acontecem a maioria das quedas de pessoas idosas? Deixe sua casa bem iluminada, evite tapetes e objetos espalhados pela cassa, instale barras de apoio no banheiro, elimine obstáculos, instale corrimãos, mantenha os objetos mais utilizados ao seu alcance;
- Use calcados adequados, com solado emborrachado e firmes no pé;
- Se necessário, use bengalas ou outro instrumento de apoio. O importante é a sua segurança;
- Fique atento às condições de saúde, mantendo as consultas médicas e exames em dia;
- Preste atenção no local, nas tarefas, no que você está fazendo e tenha foco nas atividades;
- Movimente o corpo! Pratique atividades físicas e fortaleça seus músculos;
- Mente Ativa! Estimule seu cérebro. Participe de atividades sociais e culturais, aprenda coisas novas e prazerosas, explore sua criatividade.
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