O Mundo Digital Master do Sesc promove a inclusão ou aperfeiçoamento digital através do computador e do smartphone para pessoas acima de 55 anos. E para facilitar o aprendizado, os participantes escolhem temáticas que auxiliam no dia a dia. Na última semana, no Sesc Brusque a atividade foi explorar aplicativos de saúde, que auxiliam nas escolhas alimentares. Para isso baixaram um aplicativo, que avalia os rótulos dos alimentos e juntos pesquisaram sobre as melhores escolhas, analisando a composição, nota que o aplicativo fornece ao alimento sobre açúcares, sódio e aditivos.

Para colocar em prática a atividade, o grupo foi até um supermercado próximo para aprender a usar ainda mais o aplicativo, explorar os recursos e tirar dúvidas sobre a utilização do mesmo. A ação despertou interesse de outras pessoas, que ficaram curiosas e queriam aprender também a utilizar. Aproveitaram para comprar lanches saudáveis e compartilhar com amigos, e assim debater sobre a importância das escolhas alimentares e conhecer melhor o que estão consumindo.

A atividade foi acompanhada pela técnica de Educação em Saúde do Sesc, que tem formação em nutrição, e orientou o grupo sobre a veracidade das informações obtidas através do aplicativo. O grupo também participou de uma roda de conversa sobre o significado de cada nutriente avaliado pelo aplicativo.

"Eu vou Sesc porque para mim é prazeroso e me sinto bem, e não me vejo fora daqui, pois preciso ficar atualizada na informática e sempre aprendo coisas novas no computador e no smartphone. Para mim o Sesc faz parte da minha vida, e cito como exemplo a aula de terça, onde aprendi a observar os rótulos dos produtos e saber avaliar. Isso é muito gratificante." Alma Caturani Burigo

“No encontro de sexta, baixamos o app e fomos no supermercado para conferir os produtos nas prateleiras, com o objetivo de pesquisar alimentos, observando se são saudáveis ou não. Tivemos muitas surpresas desagradáveis e outras nos deixaram satisfeitos, conhecendo realmente o que consumimos. Praticamos ao vivo, por isso se tornou agradável.” Maria da Glória Almeida

“Obrigada por nos mostrar o aplicativo, assim podemos saber o que estamos comendo e ter uma velhice com mais saúde.” Valmira Boing

"Realizamos a ação no Dia Mundial da Alimentação, conversamos sobre alimentação saudável e a dificuldade de ler e entender os rótulos dos produtos industrializados. Quando fomos ao supermercado pudemos, na prática, avaliar nutricionalmente os produtos e comparar as marcas. Também falamos que as dietas devem ser individualizadas, nem todos os produtos são bons para todas as pessoas, isto é, mesmo o aplicativo avaliando bem o produto, não quer dizer que pode ser consumido sem restrições". Geisa Carla Franceschini, técnica de Educação em Saúde

Colaboração: Iassana Hoffmann, Sesc Brusque.