O projeto “Conecta 60+” do Sesc tem como objetivo disseminar conteúdos e atividades, por meio de ações que estimulam as potencialidades dos idosos, o fortalecimento de vínculos e da convivência e o exercício pleno da cidadania. Os grupos se reúnem em encontros virtuais semanais, envolvendo os seguintes eixos temáticos: Inclusão Digital, Corpo e Mente, Saberes Catarinense, Memória Ativa e Viagens e Vivências de forma online e gratuita.

Na Unidade do Sesc Concórdia são 40 idosos participando dos encontros em três turmas. No mês de outubro os encontros foram planejados para informar, orientar e motivar os clientes para o autocuidado, prevenção de doenças, qualidade de vida e bem-estar.

O dia 1º de outubro é comemorado o Dia do Idoso e o mês também é considerado um dos mais importantes para conscientização da população para o autocuidado, busca por exames de rastreamento do câncer de mama e colo do útero e usa como referência a cor rosa para simbolizar a consciência das mulheres para busca da prevenção.

Fomentar a busca por hábitos de vida saudáveis tanto para homens, quanto para mulheres foi o objetivo do Sesc Concórdia com as ações desenvolvidas em outubro. Autoestima e autocuidado foram os assuntos tratados com os clientes no primeiro encontro. A psicóloga Thais Kunz de Moraes repassou dicas de autocuidado e valorização, exercícios de relaxamento e conhecimento do próprio corpo.

Hábitos saudáveis de alimentação foi o assunto abordado pela nutricionista Gabriele Viana Martelli Barbieri, e exercícios físico pelo instrutor Cristiano Paraguassu Dorneles de Freitas, no segundo encontro. Para finalizar o mês comemorativo o terceiro encontro contou com a participação do enfermeiro Claudecir Evandro Meneghetti. Assuntos como automedicação, exames de rotina, visitas periódicas ao médico, doenças crônicas e expectativa de vida foram trabalhados de forma simples e objetiva.

Os encontros foram em forma de conversa, muitas dúvidas foram sanadas, muitas experiências foram compartilhadas. Confira abaixo alguns depoimentos de clientes sobre as atividades do mês de outubro:

Colaboração: Naiura Dartora, técnica de atividades do Sesc Concórdia.