Referência nas medidas de segurança adotadas, as Academias Sesc-SC foram redesenhadas para receber os clientes e os treinos precisam ser agendados previamente para não ultrapassar o limite máximo permitido, entre outros cuidados.

Confira as orientações e cuidados para praticar atividades físicas em nossas Academias. Todas as medidas de segurança estão sendo tomadas a fim de garantir os cuidados com a saúde de nossos clientes.

Este ano o tradicional Dia do Pedal - promovido no dia 1 de maio - não acontece, já que pedalar em grupo não é possível, em função da pandemia do novo Coronavírus (Covid-19), mas o amor pelo pedal segue vivo e em prontidão, para a qualquer momento voltar para as ruas e sentir as mais diversas sensações produzidas por essa prática esportiva.

A prática de exercícios físicos constitui importante via terapêutica no tratamento da ansiedade e depressão. Para ajudar nossos alunos a controlarem melhor a ansiedade neste período de quarentena, a instrutora do Sesc Prainha (Florianópolis) preparou uma aula de Ioga com este foco.

O que o brincar pode fazer pelo seu cérebro? Ao longo dos últimos anos, diversas áreas da ciência têm se dedicado ao tema. E têm descoberto o poder da brincadeira, não só para o desenvolvimento das crianças, mas também para melhorar a qualidade de vida dos adultos.

Com criatividade, a brincadeira dentro e casa pode entreter as crianças de forma lúdica e educativa, trazendo bons momentos de diversão para a família. Confira as dicas da nossa equipe de Lazer, com conteúdos esportivos, manuais, intelectuais, sociais, artísticos e virtuais.

O isolamento não é sinônimo de deixar de fazer exercício, mesmo que seja em casa. Para ajudar você a manter os bons hábitos durante a quarentena, a nossa equipe de Desenvolvimento Físico-Esportivo (DFE) compartilha sugestões de exercícios.

Nossa equipe de Lazer compartilha sugestões de filmes e documentários leves e divertidos, indicados para todas as idades, que estão disponíveis na Netflix, na Amazon Prime Vídeo e no YouTube.

Que tal aproveitar o momento, que estamos vivendo de isolamento social - em função da pandemia do Coronavírus -, para fazer uma brincadeira para entreter as crianças. Aí vai dica de como fazer um jogo caseiro, divertido, fácil de fazer e ainda tem a vantagem de não ser preciso gastar muito dinheiro.

Para você apreciar obras de renomados artistas e conhecer suas histórias, a nossa equipe de Turismo Social compartilha indicações de museus que oferecem visitas online gratuitas.

De maio a agosto, o Turismo Social Sesc realiza cinco excursões com saídas de Unidades no Estado com destino ao Hotel Sesc Porto Cercado, um paraíso no Pantanal Mato-Grossense. Confira os roteiros e adquira o seu pacote pelo site de viagens ou diretamente no Sesc.

No total 1.168 pessoas foram às Academias Sesc neste sábado (07/03) praticar atividades físicas, dançar e se divertir, ao ritmo de musicais do cinema, no aulão “Dança das Estrelas”, realizado em 29 cidades.

Entrevista ao vivo no Bom Dia SC (NSC TV) de 06/03/2020, direto de Blumenau, sobre os aulões de ginásticas com o tema "Dança das Estrelas” que o Sesc realiza neste sábado (07/03), nas suas academias em 29 cidades catarinenses, com entrada gratuita.

Durante a atividade serão reproduzidas coreografias inspiradas em filmes musicais como: “Mamma Mia”, “La La Land”, “Grease - nos tempos da Brilhantina”, “Bohemian Rhapsody”, “A Bela e a Fera”, entre outros.

Em algumas Unidades ainda há vagas para as atividades nestes espaços repletos de vivências lúdicas e divertidas, com caráter educativo e forte valorização da cultura do brincar.