Além de garantir o funcionamento adequado de nosso corpo, a hidratação é um grande aliado da nossa autoestima. Veja a seguir dez bons motivos para você aumentar a ingestão de água e ficar de bem com seu próprio corpo e com saúde.

Em aulas ao ar livre e nas Academias Sesc, o CrosSesc associa elementos do treinamento funcional, exercícios de levantamento de peso olímpico e atividades de condicionamento metabólico.

O espaço ganhou novos equipamentos e foi adequado ao conceito do programa Treinamento Multifuncional (TMF), oferecido pela Instituição.

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que integra o corpo e a mente.

Antes de ir à praia com as crianças, fique atento a essas dicas de segurança.

O projeto oferece uma programação qualificada para as crianças no período de recesso escolar. As inscrições podem ser realizadas no espaço Relacionamento com Clientes das Unidades do Sesc em Santa Catarina.

O Turismo Social do Sesc possui roteiros para todos os tipos de interesses e necessidades. Separamos seis deles para você aproveitar ainda mais este Verão.

O evento tem como foco a promoção da qualidade de vida e do bem-estar, possibilitando o acesso a atividades oferecidas pela Instituição. O objetivo é proporcionar o contato das pessoas com uma vida mais saudável de uma forma alegre e divertida, aproveitando o clima do verão.

Comunicado: Devido à situação de emergência decretada pela Prefeitura Municipal de Penha (SC), por conta dos estragos causados pela chuva e previsão de novos temporais, informamos o cancelamento do show com a banda Papas da Língua, que aconteceria no sábado (19/01, às 20h30), na programação do Sesc Verão.

No total 4.312 pessoas participaram das 16 etapas do Circuito Sesc de Caminhadas na Natureza em 2018. Confira alguns registros dos eventos e prepare-se para a próxima edição!

Preparamos um roteiro especialmente desenhado rumo a esta joia da Europa. A viagem está marcada para 05 a 15 de maio de 2019. O pacote inclui city-tour e visitas guiadas aos principais pontos turísticos.

O evento esportivo integrou times de Chapecó (SC) e Passo Fundo (RS). Confira neste post os resultados!

Aproximadamente 50 crianças e jovens, de 7 e 17 anos, apresentaram o Kata (conjunto de movimentos de ataque e defesa) e a luta. Confira neste post mais informações sobre a modalidade e horários oferecidos.

A última etapa do ano do evento percorre um dos pontos turísticos mais apreciados de Rio do Sul, o Recanto Cachoeira dos Índios. As inscrições para esta etapa estão abertas e podem ser realizadas online ou no Sesc Rio do Sul.

Neste ano, além da caminhada, haverá uma corrida não competitiva. As inscrições para esta etapa estão abertas e podem ser realizadas online ou no Sesc Urubici.