A modalidade é voltada para o desenvolvimento e aumento da flexibilidade, amplitude e mobilidade. Com duração de 30 minutos, as aulas presenciais e on-line auxiliam na melhora da postura, promovendo relaxamento e redução de dores musculares e articulares.

As aulas de ginástica ao vivo acontecem nas quartas-feiras, às 19h, pelo Instagram @Sesc_SC. Todo mundo pode participar, basta conectar-se e estar preparado para se movimentar. Confira a agenda de setembro.

O tema foi um dos destaques do programa Bom Dia SC, da NSC TV, desta quinta-feira (27.08), que contou com a participação da Daliana Lecuona, analista de programação social do Sesc-SC, que reforçou a importância do assunto não só para as crianças, mas para pessoas de todas idades.

Pratique a atividade, de forma presencial ou on-line, e ganhe resistência, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. As inscrições estão abertas nas Unidades e pelo App Sesc-SC.

O tema será abordado no pré-evento on-line do Seminário Internacional sobre Desenvolvimento Positivo de Jovens através do Esporte, realizado pelo Núcleo de Pesquisa em Pedagogia do Esporte da Universidade Federal de Santa Catarina (Nuppe), com o apoio do Sesc-SC.

A pousada ficou em 6º lugar entre os 25 melhores Hotéis Econômicos do Brasil e conquistou o Travelers’ Choice 2020 - Best of the Best. O Hotel Sesc Cacupé (Florianópolis) e o Hotel Sesc Blumenau também foram premiados, com base nas ótimas avaliações dos hóspedes em 2019.

A transmissão ao vivo acontece na próxima quinta-feira (27/08), às 9h, pelo Instagram @Sesc_SC, com participação do psicólogo Cláudio Malmann, da Oficina do Aprendiz (Florianópolis), e mediação de Daliana Lecuona, Analista de Programação Social do Sesc-SC.

Conheça melhor essa técnica milenar que ultrapassou gerações e segue muito difundida na atualidade. Estamos com inscrições abertas pelo App Sesc-SC paras as aulas da Ioga on-line e presencial, que seguem todos os protocolos de segurança.

Saiba como o Sesc se preparou para receber novamente os seus hóspedes com todo conforto e segurança em quatro grandes destinos turísticos de SC e RS: Florianópolis, Lages, Gramado e Torres. O bate-papo realizado, no dia 13/08, está disponível no Facebook/SescSC.

A atividade, embalada por diferentes estilos musicais, está com inscrições abertas pelo App Sesc-SC nas modalidades presencial e on-line.

Saiba como o Sesc se preparou para receber novamente os seus hóspedes com todo conforto e segurança em quatro grandes destinos turísticos de SC e RS: Florianópolis, Lages, Gramado e Torres. A transmissão ao vivo acontece na próxima quinta-feira (13/08), às 9h, pelo Facebook/SescSC.

As aulas são dinâmicas e divertidas, e possibilitam ao aluno praticar ginástica localizada, funcional, ritmos, step, jump, entre outras. Nossa equipe explica como funciona a atividade e os benefícios da prática. Confira também alguns depoimentos de clientes e venha fazer parte. As inscrições estão abertas pelo App e nas Unidades.

Na conversa realizada pelo Instagram @Sesc_SC no dia 21/07, o ex-atleta olímpico, multicampeão, ídolo da natação mundial, falou sobre carreira, esporte, benefícios da atividade física, importância de se manter ativo em tempos de pandemia, entre outros assuntos. Confira!

Conheça melhor a modalidade oferecida nas Academias do Sesc no Estado, saiba como funcionam as aulas on-line e quais são os protocolos de segurança para os treinos presenciais. Confira também os depoimentos de instrutores e de alunos, que compartilham suas experiências com a atividade.

O bate-papo será transmitido ao vivo na próxima terça-feira, 21/07, às 18h, pelo Instagram @Sesc_SC. O ex-atleta olímpico, multicampeão, presidente da Associação Brasileira de Academias – Acad Brasil falará sobre sua carreira, esporte, benefícios da atividade física, importância de se manter ativo em tempos de pandemia, entre outros assuntos.