Colocar o corpo em movimento ao som de uma música agradável melhora o sistema cardiovascular, aumenta o fluxo sanguíneo, favorece a respiração correta e também ajuda nas defesas do organismo. Os efeitos positivos não param por aí.

É uma prática que auxilia o indivíduo a tomar consciência de seu corpo físico, a trabalhar a concentração, a memória e a coordenação motora, que favorece o bem-estar físico, mental, emocional e social.

Irene Dalsasso participante do projeto Conecta 60+ do Sesc Criciúma é uma dessas pessoas apaixonadas por dança. Tanto que sempre relatou para suas amigas de grupo que sentia falta disso. No auge dos seus 98 anos, Dona Irene é sempre uma das mais animadas, quando o tema é dançar e aproveitar a vida.

Tanto que foi essa disposição e animação levou a instrutora do Trabalho Social com Grupos (TSI), Amanda dos Santos Vieira preparar uma surpresa para a jovem senhora. Avisou a turma para usarem uma roupa confortável para finalizar o trabalho sobre felicidade, em alusão ao Dia Internacional da Dança, celebrado em 29 de abril.

Chegando à sala, todas realizaram o processo de acolhimento e foi relatado que um bailarino muito famoso estava à procura de um novo par e que havia escutado falar sobre uma senhora e que gostaria de tirá-la para uma dança. Dona Irene brincou dizendo que iria pensar, mas logo aceitou. E assim começou a aula de dança para o grupo, com uma valsa do professor de dança juntamente com a aluna mais antiga do TSI, Dona Irene.

Suas colegas demonstraram a todo o momento a felicidade tanto por Dona Irene, quanto pela aula de dança que tiveram. 

Neiva, 79 anos, comentou que "a tarde foi muito boa, alegre, divertida, com nossas amigas foi muito bom. Tudo muito bom. Graças ao Sesc que podemos ter esses momentos maravilhosos que a gente passou hoje.”

Maria de Lourdes, 79 anos, reforçou que “foi muito boa a tarde, muito movimentada, alegre e feliz. Muito bom para gente descontrair. E só de ver a felicidade da Dona Ireninha já valeu.”

“Olha o dia de hoje foi inexplicável, foi ótimo e maravilhoso, não tem nem explicação de tão bom. Espero que continue todo dia assim ou todas as terças-feiras”, comenta Silvia Andrade Rahman

“Eu amei a tarde passada com vocês, a dança foi maravilhosa, a Dona Ireninha arrasou e eu espero que tenhamos mais tardes como essa”, destaca Ana Garcia Bitencourt.

Por fim, Mercedes Bergmam Maragno, 80 anos, disse que só tinha a agradecer, completou que “isso aqui é a minha segunda família, amo esse Sesc, estou adorando vocês, estou adorando o professor que veio dar aula de dança para nós e minhas amigas adoráveis que moram em meu coração. Muito obrigada, Sesc. Muito obrigada por tudo.”

Gosto pela dança:

O Sesc Criciúma conta com turmas de dança, tanto livre máster e ballet, quanto de Salão. Os alunos deram seus depoimentos em comemoração ao Dia Internacional da Dança e contaram sobre como essas aulas auxiliam na sua vida.

Luana, também da Dança de Salão, complementa que “Dançar para mim é a união dos mais sublimes sentimentos, liberdade, felicidade e leveza na alma.”

Renan frisa que “a dança é representa para mim como se fosse base da vida... Iniciamos nela sem saber nada, com nosso esforço e tempo vamos evoluindo... Até atingir um patamar de alegria e satisfação em saber que estamos no caminho certo a cada degrau subido e conquistado, sempre transmitindo e tendo alegria por estar fazendo o que gosta.”

Carminha, da dança livre máster, comenta que “a dança me ajudar na coordenação motora, na concentração, no equilíbrio tanto emocional como físico, na ativação da memória”.

Completando nossos alunos da Dança de Salão, Juliana traz que “dançar: verbo transitivo direto. É uma arte, uma forma de expressão corporal. É terapia, um momento só meu. É entregar o corpo ao ritmo. É errar e acertar, várias e várias vezes. É repetição, coreografia, movimento. A dança veio como escape do meu dia a dia caótico, de um pós-pandemia de isolamento, para me tirar da solidão. Veio me mostrar que sempre existe um depois e que não há idade para aprender. Dançar é libertador. É realização. É festa, alegria!"

Nossas alunas do Ballet demonstram sempre seu amor pela dança e é nítida a empolgação das pequenas com suas aulas.

Lara diz que “eu não gosto de dançar, eu amo dançar! A dança tem vários tipos, tem as danças mais paradas, clássicas e mais agitadas também, enfim foi isso”.

Colaboração: Amanda dos Santos Vieira, instrutora do Trabalho Social com Grupos (TSI) do Sesc Criciúma.