Dez Passos Para Alimentação Adequada e Saudável em 10 meses na escola


15/12/2022 - Atualizado em 19/12/2022 - 1539 visualizações

As ações de Educação Alimentar e Nutricional (EAN) são desenvolvidas, anualmente, com os alunos  de dois a cinco anos das Escolas do Sesc SC. Neste ano, o tema central foi: “Dez Passos da Alimentação Adequada e Saudável”,  recomendações do Ministério da Saúde que fazem parte do Guia Alimentar para a População Brasileira e que norteiam escolhas alimentares saudáveis e sustentáveis, considerando aspectos nutricionais, sociais, ambientais e culturais.

Foram dez meses de projeto, possibilitando trabalhar uma recomendação por mês, por meio de experiências teóricas, sensoriais, vivências e práticas, envolvendo contações de histórias, trabalhos manuais, oficinas culinárias e criação de espaços que possibilitaram experimentar rotinas relacionadas a escolhas alimentares adequadas, entre outros recursos pedagógicos utilizados para facilitar a construção do conhecimento.

Na prática, os alunos foram incentivados a identificar os alimentos in natura e minimamente processados, partilhar habilidades culinárias, simular feiras livres, montar pratos saudáveis, planejar listas de compras, finalizando o projeto com a customização de lancheiras saudáveis , fazendo alusão ao último dos Dez Passos que orienta para que sejamos críticos com a publicidade dos alimentos.

O projeto foi compartilhado com as áreas de Nutrição e Educação do Sesc de todo o Brasil como uma iniciativa inspiradora, em reunião técnica do Departamento Nacional do Sesc e também foi selecionado para o Laboratório de Inovação em EAN da OPAS, OMS, Ministério da Saúde e Observatório de Políticas de Segurança Alimentar e Nutrição da Universidade de Brasília Opsan/UnB. 

 Por que fazemos ações de EAN nas Escolas do Sesc? 

 O Marco de Referência em Educação Alimentar e Nutricional (EAN) é uma publicação que traz a alimentação para o âmbito da educação e da cidadania ao abordar a alimentação na perspectiva de um direito humano e da segurança alimentar, a ser explorado como um campo de conhecimento e prática contínua e permanente, transdisciplinar, intersetorial e multiprofissional, considerando as interações e os significados que compõem o comportamento alimentar. Ele embasa os projetos da Alimentação Escolar do Sesc SC.  

Estudo Nacional de Alimentação e Nutrição (ENANI), realizado em 2019 com crianças brasileiras menores de 05 anos, revelou na época, que 28% das crianças estavam com obesidade, sobrepeso ou risco para sobrepeso; 19% das crianças menores de 02 anos estavam com anemia, e apenas 45% das crianças tiveram aleitamento materno exclusivo. 

 A Pesquisa Nacional sobre Alimentação na Primeira Infância, realizada pelo Unicef em 2021 com 1647 crianças menores de 06 anos beneficiadas na época pelo Bolsa Família, trouxe resultados que possivelmente refletem alguns efeitos da pandemia: 72% dos cuidadores das crianças afirmou que a mesma havia deixado de fazer alguma refeição (antes da pandemia esse índice era de 54%); 80% das crianças havia consumido ultraprocessados no dia anterior à pesquisa, e os motivos mencionados para este consumo foram: sabor, praticidade e preço, nesta ordem. Além disso, quase a metade dos cuidadores dessas crianças associaram os ultraprocessados como parte de uma alimentação saudável. 

 “Os dados mostram a tendência cada vez maior da desnutrição e obesidade caminharem lado a lado, como problemas importantes de saúde pública em todos os níveis sociais. Ambos, resultantes do consumo inadequado de alimentos de qualidade ou da falta de acesso a estes, agravado pelo consumo excessivo de ultraprocessados, por motivos que vão desde sabor (hipersabor), a preço e praticidade. Isso reforça a necessidade de estratégias que incentivem e ampliem o acesso à alimentação adequada e saudável, e de investimento contínuo em educação nutricional para toda comunidade escolar. Resgatar culturas alimentares e hábitos de cozinhar e partilhar alimentos à mesa nunca foram tão necessários e atuais"

 Letícia Zago, Nutricionista do Sesc SC. 

As ações educativas constituem característica básica das ações institucionais do Sesc e permeiam todos os serviços desenvolvidos, tendo, como principais vertentes, a informação, a capacitação e o desenvolvimento de valores.         

Galeria de imagens

PASSO 1 Faça dos alimentos in natura e minimamente processados a base da sua alimentação (Sorvete de Banana e Manga)

PASSO 3 Limite o consumo de alimentos processados Cup Cake de Milho Verde


Passo 5 Coma com regularidade e atenção

Passo 7 Cozinhe! A história do tomatinho (Sesc Lages)

Passo 9 Evite fast food. Comida de verdade (Palhoça)

Passo 10 Seja critico com a publicidade. Lanche saudável personalizado pelos alunos (Prainha)

PASSO 2 Consuma sal e açúcar com moderação. (Bolo de Frutas) Sesc Prainha


Passo 4 Evite o consumo de alimentos ultraprocessados ("Danoninho" de Inhame e banana) Sesc Tubarão

Passo 6 Compre os alimentos em feiras (Palhoça)

Passo 8_Planeje o preparo das refeições 

Passo 10 Seja critico com a publicidade. Lanche saudável personalizado pelos alunos (Prainha)

11 Comentários

Elizandra

29/03/2023 Boa tarde, tenho duas crianças (9 e 11 anos) gostaria de saber como funciona as matriculas e onde devo ir para ter maiores informações, sobre as escolas de vocês. Grata, fico no aguardo de um retorno.

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Equipe Sesc

29/03/2023 Oi Elizandra, boa tarde, ficamos muito felizes com o seu contato. As informações sobre a nossa Rede de Ensino estão disponíveis em: https://www.sesc-sc.com.br/servicos-sesc/escola-sesc. Para mais informações, nossa equipe está à disposição na área de Relacionamento com Clientes das Unidades em Santa Catarina e pelos fone/whats 0800 645 5454 / (48) 99102-8790. Atenciosamente,

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Graziela

06/03/2023 Bom dia, qual é a rotina das crianças na da creche (03 anos) turno integral ?

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Equipe Sesc

09/03/2023 Olá Graziela, boa tarde! Os alunos começam o dia com um acolhimento, momento em que trabalhamos o calendário, a rotina do dia, conversamos sobre quais alunos que estão na escola e os que não estão, sobre combinados da turma e qualquer outro tema pertinente às vivências da turma. Também participam de momentos relacionados ao projeto de estudo da turma, em que pesquisam, exploram, registram e trocam impressões entre eles. Tudo permeado por brincadeiras e ludicidade. Durante o Momento Bilíngue, as crianças brincam, cantam e se divertem com um professor falando somente em inglês. Assim, nossos alunos aprendem a falar inglês, imersos na cultura inglesa, e sem perceber. Outro projeto presente na educação infantil é o de educação nutricional em que os alunos fazem atividades que envolvem a alimentação saudável. Entre elas, podemos destacar a horta escolar, a elaboração de receitas, a exploração de alimentos em diversas preparações e jogos e brincadeiras com esse enfoque. Há também os momentos de higienização das mãos, escovação dos dentes e as idas ao banheiro, em que a autonomia e os cuidados consigo são enfatizados. O horário do soninho acontece após o almoço e os alunos conseguem repor suas energias para participar das atividades da tarde descansados e tranquilos. O nosso cardápio é elaborado por nutricionista e oferecemos o almoço e dois lanches, um pela manhã e outro à tarde. No cardápio, são valorizados os alimentos saudáveis e não entram alimentos ultra processados na rotina alimentar dos alunos. Informamos que a rotina apresentada descreve as atividades de uma forma geral e que a sua ordem pode variar, pois são organizados de acordo com a logística da escola e das demais turmas. Agradecemos o seu contato e nos colocamos à disposição para sanar outras dúvidas que possam surgir. Att.

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Beatriz

24/01/2023 Preciso tem.uma vaga para meu filho 4 ano do ensino fundamental.

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Beatriz, boa tarde! É importante conferir, na unidade Sesc-SC que deseja inscrever o seu filho, se ainda há vagas disponíveis. Se tiver, é só fazer a matrícula. Atenciosamente,

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Grasiele Gabriel Cordeiro

23/01/2023 Bom dia. Tenho interesse em fazer o curso de inglês on line. Poderiam passar o valor para trabalhadores da área do comércio ?

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Grasiele, bom dia! Ficamos muito felizes com o seu interesse. As informações estão disponíveis em: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos. Atenciosamente,

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NEUSA MARA LIEDENFELD WARKEN

17/01/2023 Gostaria de fazer Inglês online

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Neusa, boa tarde! As inscrições para o inglês on-line podem ser realizadas pela plataforma: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos Atencisamente,

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Simone Placedino

17/01/2023 Gostaria de saber sobre o curso de inglês online e realizar inscrição

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Neusa, boa tarde! As inscrições para o inglês on-line podem ser realizadas pela plataforma: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos Atencisamente,

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Marcos Alexandre Ventura Costa

17/01/2023 Estou interessado em fazer curso de inglês.

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Marcos, boa tarde! As inscrições para o inglês on-line podem ser realizadas pela plataforma: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos. Para informações sobre o presencial, basta selecionar a Unidade onde deseja cursar em: https://www.sesc-sc.com.br/servicos/idiomas-ingles Atenciosamente,

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NEUSA MARA LIEDENFELD WARKEN

16/01/2023 Bom dia! Estou interessada em aprender Inglês e gostaria de aperfeiçoar a língua Alemã.

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Neusa, boa tarde! Ficamos felizes com o seu interesse. Ofercemos inglês presencial em 31 Unidades Sesc-SC e on-line. Alemão temos na Unidade Sesc Blumenau. Atenciosamente,

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Vilma Araujo de Andrade

16/01/2023 Curso de inglês online

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Cristiane Couto

16/01/2023 Gostaria de fazer minha matrícula no curso de inglês on line. Quais os procedimentos?

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Crisitiane, boa tarde! As inscrições para o inglês on-line podem ser realizadas pela plataforma: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos Atenciosamente,

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VANIA PARODI DE SOUZA

16/01/2023 Bom dia, eu tenho interesse no curso on line de ingles. Como proceder?

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Equipe Sesc

31/01/2023 Olá Vania, boa tarde! As inscrições para o inglês on-line podem ser realizadas pela plataforma: https://escolaead.sesc-sc.com.br/todos Atenciosamente,

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