Nesta sexta-feira (18/08), abrimos nossa nova academia na cidade de Biguaçu, na Grande Florianópolis. Além de estrutura e equipamentos de ótima qualidade, o local conta com uma equipe capacitada e pronta para receber a todos os comerciários e sociedade. Na academia Sesc é possível fazer o Treinamento Multifuncional (TMF) e praticar o pilates de estúdio. As inscrições estão abertas e podem ser feitas no local, com o Cartão Cliente Sesc. 

O TMF é o método baseado na integração progressiva das capacidades físicas e habilidades motoras. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo - os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio, agilidade, além de ser um treino mais dinâmico e divertido. O pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que integra corpo e mente. Baseia-se em seis princípios: a respiração, o controle, a concentração, o fluxo de movimento, a precisão e o centro de força. No formato Estúdio, conta com o auxílio de aparelhos e acessórios que desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e de percepção do próprio corpo.

Academia Sesc em Biguaçu
Local: Rua Cel Teixeira de Oliveira, 128 - Centro (dentro do supermercado Angeloni)
Horário: 2ª a 6ª, das 7h às 22h e sábado, das 09h às 13h, com duas horas de estacionamento cortesia.
Relacionamento com Clientes: 2ª a 6ª, das 09h às 13h e das 15h às 19h30.
Mais informações: 0800 645 5454.