Vocês estavam com saudades, não é mesmo?! Mas a espera está prestes a acabar, entre os dias 13 e 26 de setembro acontece a terceira etapa do Desafie-se! Um projeto que vem movimentando alunos das Academias Sesc com objetivo de autossuperação e manutenção da qualidade de vida. E por falar em qualidade de vida, você sabia que pesquisas científicas comprovam que mais da metade dos fatores de risco das mortes por problemas cardíacos relacionam-se com características presentes na vida moderna?

A Organização Mundial de Saúde (OMS) considera a atividade física como fator primordial na melhoria do bem-estar físico, emocional e social. Além da prática regular da mesma servir como instrumento de auxílio no desenvolvimento da autoestima, autoconhecimento, benefícios cardiovasculares e diversos outros benefícios associados ao exercício. Incrível, não?!

Pensando nisso e buscando contribuir para a melhoria da qualidade de vida das pessoas, o Sesc-SC possui uma Rede de Academias com 36 unidades. Nos espaços, os alunos podem praticar o Treinamento Multifuncional (TMF), que estimula o desenvolvimento motor, cognitivo e a otimização da capacidade para a realização das atividades da vida diária, do trabalho, do lazer e do esporte. Para quem gosta de modalidades coletivas são oferecidas aulas de Ginástica, Pilates, CrosSesc e muito mais.

Desafie-se

E para movimentar ainda mais os alunos surgiu o projeto Desafie-se que é composto por quatro desafios estaduais. O intuito do projeto é motivar os alunos à participação mais frequente em atividades de lazer, bem como oferecer a eles mais uma oportunidade de superar seus limites e ainda concorrer a brindes através de uma competição entre as 36 Academias Sesc-SC.

As duas primeiras etapas tiveram a participação de mais de 7 mil alunos cada. A 3ª etapa acontecerá entre os dias 13 e 26 de setembro e promete movimentar ainda mais alunos rumo a uma vida mais saudável. Se você ainda não participou de nenhuma etapa anterior, não tem problema, sempre é tempo de se desafiar, então entre conosco nessa e participe das duas etapas que ainda irão ocorrer esse ano.

Semana Move

Mas não para por aí, o mês de setembro está recheado de programações que vão ao encontro da missão do Sesc de promover o bem-estar e a melhoria da qualidade de vida. Além do Desafie-se, a Semana Move, evento coordenado no continente americano pelo Sesc São Paulo, será realizada entre os dias 18 e 26 de setembro e tem como objetivo conscientizar a população sobre a importância de praticar atividade física regularmente e em 2021 vem com o tema: “Por uma América Latina mais ativa!”

Viu só que demais!

Em Santa Catarina o Sesc atende mais de 28 mil alunos que buscam a prática regular de atividade física orientada. Aqui a sensibilização em prol da descoberta do prazer na prática de exercícios acontece o ano inteiro com diversas opções de modalidades de academia e de iniciação esportiva.

Participe conosco, desafie-se e cuide de sua saúde! Te esperamos!

Colaboração: Júlia Albino Sardá, Analista de Programação Social - Lazer, do Sesc-SC