O Sesc Chapecó retornou com a atividade “Esporte Máster: Câmbio”, na sexta-feira (02.07). Os participantes estavam ansiosos para praticarem sua atividade física, melhorem sua qualidade de vida e a socialização. Além dos benefícios físicos, o esporte tem ainda um efeito psicológico positivo. A atividade física libera serotonina – responsável pela sensação de felicidade e bem-estar, ajuda a combater a depressão e realizado em grupo ajudam a manter as habilidades sociais.

Não é de hoje que se fala na importância em praticar exercícios físicos, seja em qual idade for, e quanto antes começar melhor. Mas, também vale ressaltar que nunca é tarde para aprender e se dedicar a um esporte novo que vai proporcionar hábitos saudáveis e mesmo mudar o estilo de vida de quem pratica. Esse ano o retorno foi diferente, mas com muito cuidado. Com saudade e olhinhos brilhando eles chegaram cheio de alegria e entusiasmo, nesse esperado reencontro e nós estamos comprometidos com a segurança e desejamos a todos as boas-vindas. Vem você também treinar conosco!

O câmbio tem regras parecidas com as do vôlei, mas adaptadas para facilitar o jogo. Não demorou muito para que caísse ao gosto de quem curte, além da atividade física em si, a oportunidade de fazer novos amigos, o clima alegre e, não menos importante, a competitividade das partidas.

*Em atenção a Portaria Sesc, nº 713, de 18 de dezembro de 2020, as atividades físicas durante o período de pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos está liberado com atestado médico liberando para prática.

Contribuição: Cristiane Regina Atayde Dal Piva, técnica de Desenvolvimento Física Esportivo.