As equipes das 36 Academias Sesc em Santa Catarina vestiram a camiseta do novo projeto “Desafie-se” e são os principais motivadores dos alunos nesta competição em prol do bem-estar. O primeiro desafio Super Treino foi lançado na segunda-feira, 15 de março, com sequências de Burpee, Abdominal Remador, Thruster e Subida na Caixa.

As séries de exercícios são adequadas a todas as idades e adaptadas a diversos níveis de condicionamento físico, contemplando as potencialidades dos mais variados perfis de alunos. Com esta ação, a Instituição pretende estimular os clientes à pratica de atividades físicas de forma regular, bem como motivá-los à autossuperação e alcance de resultados.

No total serão quatro desafios estaduais realizados de forma simultânea entre todas as Unidades do Sesc no Estado: Desafio 1, de 15 a 28 de março; Desafio 2, de 7 a 20 de junho; Desafio 3, de 1 a 30 de setembro; e Desafio 4, de 1 de novembro a 10 de dezembro. Cada etapa buscará explorar as diversas valências e qualidades físicas dos participantes, bem como oportunizar momentos de trocas entre os desafiados, conectando-os cada vez mais entre os mesmos e entre estes e a Academia de sua Unidade.

Os instrutores estão movimentando os alunos matriculados nas modalidades de Treinamento Multifuncional (TMF), Ginásticas, Pilates Solo e Estúdio, CrosSesc e Movimento Teen. Muitos já aderiram ao desafio em prol da saúde física e mental, e os que completarem mais etapas ganham brindes como prêmio. Também haverá sorteio de hospedagem nos hotéis Sesc em Santa Catarina para as três Unidades que mais se destacarem em pontuação.

Os alunos podem acompanhar o ranking da semana pelo evento do projeto no Facebook Sesc-SC. No Instagram @Sesc_SC há um filtro para publicar seus desafios. Ao marcar a Instituição, a publicação poderá ser compartilhada na página oficial. 

Essa é uma ótima oportunidade para se envolver com o Sesc de forma integral, e aproveitar melhor os benefícios oferecidos. Por meio de uma vasta oferta de modalidades nas Academias, contribuímos para a melhora na qualidade de vida dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e da sociedade.

Ficou com dúvidas e quer participar, entre em contato com a Unidade do Sesc mais próxima de você e venha fazer parte desse desafio!

Confira na galeria de fotos abaixo, alguns dos nossos instrutores que estão te esperando para fazer parte do time das unidades. Venha praticar atividades físicas e participar deste autodesafio. Conheça as Academias Sesc-SC e inscreva-se.