A partir desta segunda-feira (11/03) está aberta a nova Academia Sesc no bairro Vila Nova, em Blumenau. Além de estrutura e equipamentos de ótima qualidade, o local conta com uma equipe capacitada e pronta para receber a todos os trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e sociedade. No local, é possível fazer o Treinamento Multifuncional (TMF) e praticar pilates estúdio e solo, ginástica ritmos, ginástica mix e ginástica master.

O TMF é um programa de treino baseado na integração progressiva das capacidades físicas e habilidades motoras. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo – os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio, agilidade, além de ser um treino mais dinâmico e divertido.

O Sesc possui uma rede com 35 academias (contando com o Vila Nova) no Estado, que oferecem o Treinamento Multifuncional (TMF). Em 2018, a Instituição foi reconhecida pelo 24º Prêmio Top Of Mind de Santa Catarina como a mais lembrada no segmento de Academia / Centro Esportivo em nível estadual.

Academia Sesc Vila Nova
Endereço: Rua Joinville, 524 – Victor Konder
Horário: Segunda a sexta-feira, das 06h às 23h, sábado das 10h às 16h.

Relacionamento com Clientes
Atendimento de segunda a sexta-feira, das 8h às 22h e aos sábados, das 10h às 15h.
Mais informações: (47) 3308.7057

Treinamento Multifuncional
O programa de Treinamento Multifuncional (TMF) desenvolve nos alunos qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças. O TMF abrange diversos métodos de treinamento: musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros.

Durante as aulas, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos, além de acessórios variados – sempre direcionado de acordo com o objetivo individual dos alunos. Os treinos realizados durante o Treinamento Multifuncional são prescritos de forma individualizada, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária (adolescentes acima de 14 anos, adultos e idosos).