A Campanha Janeiro Branco 2021 tem a sua importância redobrada e chega à sua 8ª edição com uma missão fundamental em tempos de pandemia: inspirar indivíduos e instituições sociais a participarem de um grande pacto universal em defesa da Saúde Mental.
Estar mentalmente saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade. A saúde da mente está relacionada diretamente à forma como reagimos às exigências da vida e lidamos com os nossos desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
O “Janeiro Branco” foi criado em 2014, em Minas Gerais, idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão, com o objetivo de incentivar as pessoas a mudarem suas vidas com equilibrio e buscarem o que as faz felizes.
Janeiro foi escolhido porque é neste mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano. É um período de recomeço, muitos planos e reflexões sobre os desafios e mudanças no estilo de vida. Então esse é o momento ideal para começar a cuidar da mente e do seu bem-estar, buscar as ferramentas para isso, e ajuda profissional, se necessário.
A cor branca representa um quadro ou página em branco. Significa o papel em branco, no qual escreveremos ou desenharemos uma nova história, um novo começo.
A campanha aproveita essas simbologias para incentivar as pessoas a pensarem a respeito da sua vida e do quanto investem em sua Saúde Mental e Emocional e daqueles que estão ao seu redor.
É hora de aceitar os ciclos da vida, pensar no pode mudar para ser mais feliz e preparar-se para agir.
O Sesc Santa Catarina apoia o "Janeiro Branco"
A saúde e do bem-estar dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e seus dependentes é uma prioridade no Sesc. Para continuar cuidando dos catarinenses durante a pandemia de Covid-19, a Instituição adequou a rotina das Unidades, seguindo as orientações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e Ministério da Saúde, com protocolos bem definidos e seguidos à risca.
No projeto "Cuidado Terapêutico" a Instituição oferece atendimento psicológico de forma on-line e presencial, em um consultório privativo, confortável e aconchegante. O atendimento pode ser individual ou coletivo, como em casos de terapia familiar, terapia de casais, pais e filhos (que são intercaladas com sessões individuais). O processo terapêutico permite transformações profundas, contribuindo para que o paciente possa lidar melhor com situações diversas.
A massoterapia é outro serviço oferecido que beneficia o corpo e mente, ajudando no controle do estresse, das tensões, da irritabilidade e ansiedade, alívio das dores musculares e fortalecimento do sistema imunológico. Contribui também para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo, promovendo assim o bem-estar e a qualidade de vida.
Além de outros serviços de Saúde, como acupuntura, nutrição clínica, odontologia, com valores acessíveis, aliado à excelência na prestação de serviços e segurança.
Uma ótima oportunidade para incluir mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia em 2021! A Instituição também promove atividades físicas, atividades de lazer, recreação, socialização, cursos, entre outras ações voltadas ao desenvolvimento e qualidade de vida. Clique aqui para buscar nossos serviços!
Como manter a saúde mental?
Não se isole ao enfrentar um desafio ou problema;
Reforce seus laços familiares e de amizade – estar ao lado de quem quer você bem ajuda sempre!
Diversifique os seus interesses – que tal uma nova rotina em 2021?
Mais informações sobre a Campanha Janeiro Branco:
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