Esporte Máster: Câmbio

O Esporte Máster do Sesc é uma opção de prática de atividade física para o público a partir de 50 anos, com foco na melhora da qualidade de vida, em prol da manutenção da saúde e socialização.

O jogo de vôlei câmbio é uma adaptação do voleibol. Dentre as principais alterações, verifica-se o fato de jogar com a bola presa, não poder saltar ao arremessar a bola e a participação de nove jogadores por time em cada lado da quadra. Com o maior número de participantes, há uma redução na velocidade do jogo, visando proporcionar condições de participação independente do condicionamento físico ou das habilidades.

A prática esportiva para essa faixa etária proporciona a vivência de regras, técnica e táticas promovendo valores de cooperação, socialização, liderança e respeito entre seus pares.

Oferecemos diferentes modalidades variando conforme a estrutura e equipe técnica em cada Unidade. Aulas com duração de aproximadamente 50 minutos.