Jiu Jitsu

Jiu Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente. A expressão japonesa jiu jitsu pode ser traduzida literalmente como "arte da suavidade” ou "técnica da brandura”, uma referência ao caráter e filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo.

A atividade fortalece o físico, a mente e o espírito de forma integrada, além de desenvolver técnicas de defesa pessoal. Destinado a adultos a partir de 15 anos. Aulas com duração de 50 minutos.