CrosSesc

 

O CrosSesc é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. A atividade associa elementos de musculação e treinamento multifuncional (TMF), ginástica e elementos do Cross Training, trabalhando uma variedade de exercícios funcionais, englobando as valências físicas e respeitando a individualidade biológica de cada aluno. As aulas acontecem em turmas com uma média de 12 pessoas e podem ser praticadas de três a cinco vezes por semana nas dependências do Sesc e ao ar livre. A aula tem duração de 60 minutos.

 

Academia Sesc

 

Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.

As nossas aulas em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!


Formas e valores

Confira os valores para sua cidade!

Itajaí

Unidade: Sesc Itajaí

2ª , 4ª e 6ª - 18h05 às 18h55

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 116,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 129,00

2ª a 6ª 8h05 às 8h55

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 122,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 141,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 157,00
Local

Sesc Itajaí - 5° Andar

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Informações
CrosSesc - 2024

Segunda a sexta (5x) 
Horário: 8h05 às 8h55

Segunda, quarta e sexta
Horário: 18h05 às 18h55
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Joaçaba

Unidade: Sesc Joaçaba

CrosSesc 5X

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 122,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 141,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 157,00
Local

Unidade Sesc Joaçaba

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Informações
CrosSesc  

5x - 2ª a 6ª - 19h às 19h50.
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Joinville

Unidade: Sesc Joinville

5x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 122,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 141,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 157,00
Local

Sesc Joinville

Endereço

Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Informações
Horário:

Segunda a Sexta 
20h às 21h.

A partir de 14 anos.


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Mafra

Unidade: Sesc Mafra

CrosSesc

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 116,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 129,00
Local

SESC Mafra

Endereço

Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Informações
Horário:

Segunda, Quarta e Sexta
Vespertino/Noturno:
17h às 18h
18h às 19h


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São Bento do Sul

Unidade: Sesc São Bento do Sul

CROSSESC

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00
  • Convênios Valor único de R$ 116,00
  • Público em Geral Valor único de R$ 129,00
Local

Sesc São Bento do Sul

Endereço

Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Informações
Programação 2024:
2ª 4ª 6ª, 6h às 7h;
2ª 4ª 6ª, 8h às 9h;
2ª 4ª 6ª, 18h às 19h;
2ª 4ª 6ª, 19h às 20h.
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São Joaquim

Unidade: Sesc São Joaquim

Comerciário 3x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00

Conveniado 3x

  • Convênios Valor mensal de R$ 116,00

Comerciário 5x

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 122,00

Usuário 3x

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 129,00

Conveniado 5x

  • Convênios Valor mensal de R$ 141,00

Usuário 5x

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 157,00
Local

Academia Sesc São Joaquim

Endereço

Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-000

Informações

Segunda, quarta e sexta-feira,  7h às 8h

Segunda,  terça, quarta, quinta e sexta-feira, 19h15 às 20h15
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São José

Unidade: Sesc São José

3 x Semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 116,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 129,00
Local

Sala de Ginástica

Endereço

Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350

Informações
Horários 2024:

2ª 4ª e 6ª - 12h10 às 13h.
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Tubarão

Unidade: Sesc Tubarão

3 X NA SEMANA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 99,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 116,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 129,00
Local

Sala de Ginástica

Endereço

Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

Informações
MATUTINO 

2ª, 4ª e 6ª
6h15 às 7h05 

VESPERTINO  

2ª, 4ª e 6ª 
12h15 às 13h05 
17h30 às 18h20

Aulas com duração de 50 min; 

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