GAP

A GAP (sigla para: Glúteos, Abdômen e Pernas) é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula de resistência muscular localizada, focada em exercícios para as regiões do quadril, abdômen e membros inferiores. Ideal para pessoas com pouca disponibilidade de tempo e com interesse predominante nesses grupos musculares. Aulas com 30 minutos de duração.

Academia Sesc

Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.

As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!

Formas e valores

Confira os valores para sua cidade!

Brusque

Unidade: Sesc Brusque

GAP

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 52,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local

Sesc Brusque

Endereço

Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310

Informações

GAP (Glúteos, Abdômen e Pernas)
A GAP é uma das modalidades oferecidas na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula de resistência muscular localizada, focada em exercícios para as regiões do quadril, abdômen e membros inferiores. É ideal para pessoas com pouca disponibilidade de tempo e com interesse predominante nesses grupos musculares. As aulas têm 30 minutos de duração.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender às suas necessidades. Além disso, oferecemos uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhoria da condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas, como resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Dessa forma, oferecemos um serviço de qualidade para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

HORÁRIOS:
Terça e quinta-feira: 19h00 às 19h30
Segunda e quarta-feira: 15h30 às 16h00

Ainda possui dúvidas?

Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:

Mafra

Unidade: Sesc Mafra

GAP

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local

Sesc Mafra

Endereço

Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Informações

GAP: Glúteos, Abdômen e Pernas

A GAP é uma aula de 30 minutos focada em tonificar quadril, abdômen e membros inferiores. Ideal para quem busca resultados rápidos e resistência muscular.

Duração: 30 minutos
Idade: A partir de 14 anos

Turmas:
2ª e 4ª: 19h10 às 19h40
3ª e 5ª: 18h30 às 19h

Local: R. Quintino Bocaiúva, 171 - Vila Ferroviária,
Mafra - SC, 89300-000
Telefone: (47) 3642-5747

Central de Relacionamento com o Cliente:
Segunda a Sexta:
08h às 22h

Venha fazer uma aula experimental e conhecer nossas atividades! Para mais informações, entre em contato.
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Palhoça

Unidade: Sesc Palhoça

GAP

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local

Sesc Palhoça

Endereço

Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Informações
Turmas e Horários

Turmas 2x na semana
Terças e Quintas - 18h30 às 19h
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Rio do Sul

Unidade: Sesc Rio do Sul

GAP

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local

Sesc Rio do Sul

Endereço

Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Informações
GAP

Público: 14 - 99 anos
Terças e quintas: 19h30 às 20h

O Sesc busca oferecer aos seus clientes, atividades que promovam maior equilíbrio entre saúde física e mental, influenciando diretamente na qualidade e expectativa de vida dos mesmos. As aulas de ginásticas proporcionam exercício físico variado, seguro, focado nos objetivos do cliente Sesc, de forma a promover benefícios à qualidade de vida dos praticantes associando equilíbrio entre corpo e mente.

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São Bento do Sul

Unidade: Sesc São Bento do Sul

2 x semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local

Sesc São Bento do Sul - Sala de Aulas Coletivas

Endereço

Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Informações
Turmas a partir de 14 anos

Segunda e Quarta-feira: 14h10 às 14h40
Segunda e Quarta-feira: 18h às 18h30
Terça e Quinta-feira: 17h20 às 17h50
Terça e Quinta-feira: 19h10 às 19h40

Vagas Limitadas!
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