GAP
A GAP (sigla para: Glúteos, Abdômen e Pernas) é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula de resistência muscular localizada, focada em exercícios para as regiões do quadril, abdômen e membros inferiores. Ideal para pessoas com pouca disponibilidade de tempo e com interesse predominante nesses grupos musculares. Aulas com 30 minutos de duração.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Brusque 
Unidade: Sesc Brusque
GAP
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local
Sesc Brusque
Endereço
Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310
Informações
GAP (Glúteos, Abdômen e Pernas)
A GAP é uma das modalidades oferecidas na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula de resistência muscular localizada, focada em exercícios para as regiões do quadril, abdômen e membros inferiores. É ideal para pessoas com pouca disponibilidade de tempo e com interesse predominante nesses grupos musculares. As aulas têm 30 minutos de duração.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender às suas necessidades. Além disso, oferecemos uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhoria da condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas, como resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Dessa forma, oferecemos um serviço de qualidade para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
HORÁRIOS:
Terça e quinta-feira: 19h00 às 19h30
Segunda e quarta-feira: 15h30 às 16h00
Ainda possui dúvidas?
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
(47) 3351-2599
Mafra
Unidade: Sesc Mafra
GAP
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local
Sesc Mafra
Endereço
Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116
Informações
GAP: Glúteos, Abdômen e Pernas
A GAP é uma aula de 30 minutos focada em tonificar quadril, abdômen e membros inferiores. Ideal para quem busca resultados rápidos e resistência muscular.
Idade: A partir de 14 anos
2ª e 4ª: 19h10 às 19h40
3ª e 5ª: 18h30 às 19h
Mafra - SC, 89300-000
Telefone: (47) 3642-5747
Segunda a Sexta: 08h às 22h
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faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
5547989055345
Palhoça
Unidade: Sesc Palhoça
GAP
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local
Sesc Palhoça
Endereço
Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
Informações
Turmas e HoráriosAinda possui dúvidas?
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Rio do Sul
Unidade: Sesc Rio do Sul
GAP
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local
Sesc Rio do Sul
Endereço
Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Informações
GAPPúblico: 14 - 99 anos
Terças e quintas: 19h30 às 20h
O Sesc busca oferecer aos seus clientes, atividades que promovam maior equilíbrio entre saúde física e mental, influenciando diretamente na qualidade e expectativa de vida dos mesmos. As aulas de ginásticas proporcionam exercício físico variado, seguro, focado nos objetivos do cliente Sesc, de forma a promover benefícios à qualidade de vida dos praticantes associando equilíbrio entre corpo e mente.
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faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
São Bento do Sul
Unidade: Sesc São Bento do Sul
2 x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 46,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
Local
Sesc São Bento do Sul - Sala de Aulas Coletivas
Endereço
Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Informações
Turmas a partir de 14 anosAinda possui dúvidas?
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ou entre em contato nos números:
São Miguel do Oeste
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
Trabalhador do Comércio
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 49,00
Público Geral
- Público em Geral Valor mensal de R$ 56,00
Local
Academia Sesc São Miguel do Oeste
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000
Informações
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faleconosco@sesc-sc.com.br
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