Ginástica Localizada

A Ginástica Localizada é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc.Trata-se de uma aula de resistência muscular localizada, sem impacto, que utiliza halteres, caneleiras, barras, anilhas e pesos, ao som de músicas energizantes, com o objetivo de tonificar os diferentes grupos musculares.

A atividade tem duração de 50 minutos, e pessoas com todos os níveis de condicionamento podem participar.

 

Academias Sesc

 

Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.

As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.

Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!


Formas e valores

Confira os valores para sua cidade!

Blumenau

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

2X

  • Trabalhador do Comércio Valor único de R$ 64,00
  • Público em Geral Valor único de R$ 81,00
Local

Unidade Hotel Sesc Blumenau

Endereço

Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Informações
HORARIOS GINASTICA LOCALIZADA:

A PARTIR DOS 14 ANOS 

 Segundas e quartas:
18:00 ás 18:50
Ainda possui dúvidas?

Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:

Florianópolis

Unidade: Sesc Estreito (Florianópolis)

Ginástica Localizada

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 52,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 69,00
Local

Sesc Estreito

Endereço

R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito

Informações
Turmas e horários:
2x por semana

Segundas e Quartas
08h às 08h50
12h05 às 12h55

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faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:


Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)

2x na semana/Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 52,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 69,00

3x na semana/Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 60,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 73,00

2x na semana/Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 64,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 81,00

3x na semana/Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 71,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 92,00
Local

Sesc Prainha

Endereço

Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Informações
Frequência: 2x ou 3xna semana
Duração: 50min cada aula
Idade: A partir de 14 anos

Diurno:
2ª, 4ª e 6ª - 14h10 às 15h
2ª, 4ª e 6ª - 17h10 às 18h
3ª e 5ª- 7h às 7h50

Noturno:
2ª, 4ª e 6ª - 19h10 às 20h
3ª e 5ª - 18h10 às 19h 
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Joinville

Unidade: Sesc Joinville

3x Semana

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 60,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 73,00
Local

Sesc Joinville - NOVO BLOCO DE ATIVIDADES / 2ª ANDAR - SALA DE GINÁSTICA EM GRUPO

Endereço

Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Informações
Horário:

Segunda Quarta e Sexta
08h às 8h50

A partir de 14 anos


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São Miguel do Oeste

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Trabalhador do Comércio

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 64,00

Público Geral

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 81,00
Local

Academia Sesc São Miguel do Oeste

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Informações
Turmas: 
3ª e 5ª - 19h30 às 20h20
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