A Ginástica Mix é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. A atividade combina várias modalidades de ginásticas, com aulas dinâmicas que variam a ênfase conforme um calendário previamente definido. Os principais benefícios são a melhora do sistema cardiovascular e a queima calórica acentuada. É uma forma segura e eficaz de tonificar os músculos e realizar um treino cardiovascular completo.
As aulas têm duração de 50 minutos, e são indicadas para pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Confira os valores para sua cidade!
Sesc Concórdia
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
Sesc Curitibanos
Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
Sesc Xanxerê
Rua Duque de Caxias, 251, Tonial, CEP - 89820-000
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números: