Ginástica Mix
A Ginástica Mix é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. A atividade combina várias modalidades de ginásticas, com aulas dinâmicas que variam a ênfase conforme um calendário previamente definido. Os principais benefícios são a melhora do sistema cardiovascular e a queima calórica acentuada. É uma forma segura e eficaz de tonificar os músculos e realizar um treino cardiovascular completo.
As aulas têm duração de 50 minutos, e são indicadas para pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Caçador 
Unidade: Sesc Ler Caçador
Comerciário Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
Comerciário Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
Público em Geral Diurno
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
Público em Geral Noturno
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 87,00
Local
Sala de Ginástica
Endereço
Rua do Contestado, nº 325, Berger. CEP: 89500-380
Informações
Terças e Quintas 19h - 19h50 (Noturno)
Ainda possui dúvidas?
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
(49) 3563-8783 
+55 (49) 3563-8783
Concórdia
Unidade: Sesc Concórdia
3x por semana baixa demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
2x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 87,00
3x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
5x por semana alta demanda
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 87,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 111,00
Local
Unidade Sesc Concórdia
Endereço
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro. CEP: 89700-000
Informações
Horários disponíveis:18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Ainda possui dúvidas?
Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:
São José
Unidade: Sesc São José
2 x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 56,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 75,00
3 x semana (manhã)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 65,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 79,00
3 x semana
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 77,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local
Sala de Ginástica
Endereço
Rua João Sandim, 402 - Ipiranga - São José. CEP: 88111-350
Informações
8h10 às 9h
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faleconosco@sesc-sc.com.br
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