Ritmos é uma das muitas modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula com som de ritmos variados e coreografias divertidas, embaladas por diferentes estilos musicais.
A atividade desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona queima acentuada de calorias, além de combater o estresse e promover a melhora da saúde e prevenção de problemas ligados ao sistema cardiovascular. As aulas têm duração de 50 minutos, e são indicadas para pessoas acima de 14 anos.
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
As nossas aulas de ginástica em grupo desenvolvem qualidades físicas diretamente ligadas à melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças, além da otimização de diversas valências físicas como: resistência cardiorrespiratória, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. Desta forma, oferecemos um serviço de qualidade, para um público variado, focado nas habilidades e capacidades de cada cliente.
Venha para a Academia Sesc movimentar seu corpo e viver seu bem-estar!
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Sesc Balneário Camboriú - Sala de Dança
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Ritmos
Ritmos é uma das modalidades oferecidas na Rede de Academias Sesc. Trata-se de uma aula com sons de ritmos variados e coreografias divertidas, embaladas por diferentes estilos musicais.
A atividade desenvolve a coordenação motora, o ritmo e estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Proporciona alta queima calórica, além de combater o estresse e promover a melhoria da saúde e prevenção de problemas ligados ao sistema cardiovascular. As aulas têm 50 minutos de duração e são indicadas para pessoas acima de 14 anos.
HORÁRIOS:
Segunda e quarta-feira: 19h30 às 20h20
Terça e quinta-feira: 19h35 às 20h25
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Sesc Criciúma - Sala 51
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Sesc Itajaí - 5º Andar - Sala de Ginástica
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