Liberação Miofascial

Aula voltada para a realização de liberação miofascial de diferentes grupos musculares, trazendo efeitos positivos para a flexibilidade, amplitude de movimento e mobilidade. A liberação miofascial consiste em uma técnica que aplica pressão em diferentes pontos do corpo, a fim de liberar a fáscia muscular (tecido fibroso que recobre os músculos do corpo).

Aulas com duração de 30 minutos.