Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)
O Treinamento Multifuncional (TMF) é uma das modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. O programa abrange diversos métodos de treinamento: musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros.
Durante as aulas, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos, além de acessórios variados – sempre direcionado de acordo com o objetivo individual dos alunos. A atividade desenvolve qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças.
Os treinos são prescritos de forma individualizada, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária (adolescentes acima de 14 anos, adultos e idosos).
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.
Com isso, apresentamos 10 motivos para ser aluno das Academias Sesc:
1. Profissionais qualificados e valorizados;
2. Atendimento personalizado e próximo ao cliente;
3. Metodologia diferenciada, contemplando vários tipos de treino no mesmo espaço;
4. Treino individualizado focado no objetivo Smart - metodologia de definição de metas, que significa: específico (specific); mensurável (measurable); atingível (achievable); relevante (relevant); temporal (time bound).
5. Aulas Express, modalidades complementares dentro do TMF;
6. Avaliação física gratuita;
7. Isenção de taxa de inscrição e manutenção;
8. Família. No Sesc os clientes encontram mais do que uma Academia. Temos serviços e programas para a família toda;
9. Espaço democrático para todos os perfis de alunos;
10. Qualidade de vida, bem-estar e saúde: princípios que vão ao encontro da missão e valores da Instituição.
Clique aqui e saiba mais sobre o que é o TMF.
Formas e valores
Confira os valores para sua cidade!
Araranguá 
Unidade: Sesc Araranguá (Academia/Urussanguinha)
Aula Avulsa
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
Avaliação Física Extra
- Todas as Categorias Valor único de R$ 39,00
PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Master
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Aula Avulsa 15 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 65,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 94,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Aula Avulsa 30 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 130,00
Local
Academia Sesc Araranguá
Endereço
Av. Getúlio Vargas, 1.259 (dentro do supermercado Angeloni)
Informações
Plano DIA: 6h às 18h
Plano NOITE: 6h às 22h
Plano ADOLESCENTE: 9h às 18h
Plano MÁSTER: 9h às 18h
Plano PESSOA COM DEFICIÊNCIA (PCD): 9h às 18h
Plano ESTUDANTE: 9h às 18h
Plano AULA AVULSA: 9h às 18h
Plano 15 DIAS: 6h às 22h
Plano 30 DIAS: 6h às 22h
Aulas aos sábados para todos os planos - 9h às 13h
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(48) 3524.3268 Unidade: Sesc Araranguá (Centro)
Aula Avulsa
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
Avaliação Física Extra
- Todas as Categorias Valor único de R$ 39,00
PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Master
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Aula Avulsa 15 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 65,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 94,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Aula Avulsa 30 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 130,00
Local
Sesc Araranguá
Endereço
Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015
Informações
Plano DIA: 6h às 18h
Plano NOITE: 6h às 22h
Plano ADOLESCENTE: 9h às 18h
Plano MÁSTER: 9h às 18h
Plano PESSOA COM DEFICIÊNCIA (PCD): 9h às 18h
Plano ESTUDANTE: 9h às 18h
Plano AULA AVULSA: 9h às 18h
Plano 15 DIAS: 6h às 22h
Plano 30 DIAS: 6h às 22h
Aula aos sábados para todos os planos - 9h às 13h.
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5548999742243
Biguaçu
Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)
Aula Avulsa
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
Avaliação Física - Extra
- Todas as Categorias Valor único de R$ 39,00
PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Máster
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Aula Avulsa - 15 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 65,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Aula Avulsa - 30 dias
- Todas as Categorias Valor único de R$ 130,00
Local
Sesc Biguaçu - Academia
Endereço
Rua Coronel Teixeira De Oliveira nº128, 2º andar (dentro do Supermercado Mercocentro) - Centro, CEP: 88160-130 , Biguaçu - SC
Informações
Horário de funcionamento da academia:Ainda possui dúvidas?
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Blumenau
Unidade: Sesc Blumenau
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Máster
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Livre
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Academia Sesc Blumenau
Endereço
Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160
Informações
InformaçõesA partir de 14 anos.
Diurno: Segunda a Sexta-feira das 06h às 18h
Livre: Segunda a Sexta-feira das 06h às 23h
Master (+60 anos): Segunda a Sexta-feira das 09h às 18h
Adolescente (14 a 17 anos): Segunda a Sexta-feira das 09h às 18h
Estudante (+18 anos com atestado de matrícula e frequência): Segunda a Sexta-feira – 09h às 18h.
Sábados: 9h às 15h.
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Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)
Pessoas com Deficiência (PCD)
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Master
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescentes
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Estudante (+18)
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Academia Sesc Vila Nova
Endereço
Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Informações
InformaçõesA partir de 14 anos.
Horário Diurno: Segunda a Sexta-feira das 06h às 18h
Horário Noturno: Segunda a Sexta-feira das 18h às 23h
Master (+60 anos): Segunda a Sexta-feira das 09h às 18h
Adolescente (14 a 17 anos): Segunda a Sexta-feira das 09h às 18h
Estudante (+18 anos com atestado de matrícula e frequência): Segunda a Sexta-feira – 09h às 18h.
Sábados: 9h às 15h.
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Brusque
Unidade: Sesc Brusque
TMF ADOLESCENTE das 09h as 18h, 14 a 17 anos, 2ª a 6ª feira
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF MASTER das 09h as 18h, 60+, 2ª a 6ª feira
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
TMF PCDs das 09h as 18h, 14+ 2ª a 6ª feira
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ESTUDANTE das 09h as 18h, 18+ 2ª a 6ª feira
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF DIA das 06h as 18h, 14+, 2ª a 6ª feira
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF NOITE das 06h as 23h, 14+, 2ª a 6ª feira
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 94,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Brusque
Endereço
Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310
Informações
Treinamento Multifuncional (TMF) na Rede de Academias Sesc
O Treinamento Multifuncional (TMF) é uma das modalidades oferecidas na Rede de Academias Sesc. O programa abrange diversos métodos de treinamento, como musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros.
Durante as aulas, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos e acessórios variados, sempre direcionados de acordo com o objetivo individual dos alunos. A atividade desenvolve qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças.
Os treinos são prescritos de forma individualizada, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária (adolescentes acima de 14 anos, adultos e idosos).
Academia Sesc
Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender às suas necessidades. Além disso, oferecemos uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis para você que busca saúde e bem-estar.
10 Motivos para ser Aluno das Academias Sesc:
Profissionais qualificados e valorizados;
Atendimento personalizado e próximo ao cliente;
Metodologia diferenciada, contemplando vários tipos de treino no mesmo espaço;
Treino individualizado focado no objetivo SMART (específico, mensurável, atingível, relevante e temporal);
Aulas Express: modalidades complementares dentro do TMF;
Avaliação física gratuita;
Isenção de taxa de inscrição e manutenção;
Serviços e programas para toda a família;
Espaço democrático para todos os perfis de alunos;
Qualidade de vida, bem-estar e saúde, princípios que vão ao encontro da missão e valores da Instituição.
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Caçador
Unidade: Sesc Ler Caçador
AULA AVULSO
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
ADOLESCENTES
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MASTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
PESSOA COM DEFICIÊNCIA - PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
ESTUDANTES
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
COMERCIÁRIO - DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
COMERCIÁRIO - NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
PÚBLICO GERAL - DIURNO
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
PÚBLICO GERAL - NOTURNO
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Unidade Sesc Ler Caçador
Endereço
Rua do Contestado, nº 325 - Berger
Informações
Horário Academia Sesc Caçador - Acima de 14 anosAinda possui dúvidas?
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Canoinhas
Unidade: Sesc Ler Canoinhas
PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MÁSTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
ADOLESCENTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
ESTUDANTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Canoinhas
Endereço
Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde
Informações
Horários 2025Ainda possui dúvidas?
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Chapecó
Unidade: Sesc Chapecó
ADOLESCENTE 09h as 18h
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MASTER 09h as 18h
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
ESTUDANTE 09h as 18h
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
DIA 06h as 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
NOITE 06h as 22h30
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 104,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 124,00
Local
Sesc Chapecó
Endereço
Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330
Informações
Adolescente - 14 a 17 anos - Segunda a Sexta: 9h às 18h
Máster- A partir de 60 anos - Segunda a Sexta: 9h
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Concórdia
Unidade: Sesc Concórdia
Aula Avulsa
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente 14 a 17 anos
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
Máster +60 anos
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
Estudante
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 104,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 124,00
Local
Academia Sesc Concórdia
Endereço
Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Informações
MusculaçãoTreinamento Multifuncional/TMFPlano DIA: 6h às 18h
Plano NOITE: 6h às 23h
Plano ADOLESCENTE: 9h às 18h
Plano MÁSTER: 9h às 18h
Plano PESSOA COM DEFICIÊNCIA (PCD): 9h às 18h
Plano ESTUDANTE: 9h às 18h
Plano AULA AVULSA: 9h às 18h
Plano 15 DIAS: 6h às 18h (consultar valores na central de relacionamento com o cliente)
Plano 30 DIAS: 6h às 18h (consultar valores na central de relacionamento com o cliente)
AULA AOS SÁBADOS PARA TODOS OS PLANOS - 9H ÀS 12H e DAS 13H15 ÀS 15H.
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Curitibanos
Unidade: Sesc Curitibanos
MUSCULAÇÃO TMF/ AULA AVULSA
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
MUSCULAÇÃO TMF/ PESSOAS COM DEFICIÊNCIA PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MUSCULAÇÃO TMF/ MASTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MUSCULAÇÃO TMF/ ADOLESCENTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
MUSCULAÇÃO TMF/ AULA 15 DIAS
- Todas as Categorias Valor único de R$ 64,35
MUSCULAÇÃO TMF/ ESTUDANTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
MUSCULAÇÃO TMF/ DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
MUSCULAÇÃO TMF/ NOITE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
MUSCULAÇÃO TMF/ AULA 30 DIAS
- Todas as Categorias Valor único de R$ 128,70
Local
Sesc Curitibanos
Endereço
Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Informações
MUSCULAÇÃO TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL/TMFAinda possui dúvidas?
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Florianópolis
Unidade: Sesc Estreito (Florianópolis)
TMF PCDs
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Master
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Adolescente
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Estudante
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 104,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 124,00
Local
Sesc Estreito
Endereço
R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito
Informações
Horário de FuncionamentoDiurno
Segunda a sexta - 06h às 18h.
Noturno
Segunda a sexta - 18h às 22h.
Máster (Acima de 60 anos)
Segundas as sextas - 09h às 18h.
Estudantes (Acima de 18 anos e mediante do atestado de matrícula)
Segunda a sexta - 09h às 18h.
Adolescentes (14 a 17 anos)
Segunda a sexta - 09h às 18h.
Pessoas com Deficiência
Segunda a sexta - 09h às 18h
Sábados - 09h às 13h para todas as categorias.
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Unidade: Sesc Ingleses
TMF PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
TMF ADOLESCENTE
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
TMF MASTER
- Idoso Valor mensal de R$ 49,00
TMF ESTUDANTE
- Estudante Valor mensal de R$ 62,00
TMF DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00
TMF NOITE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local
Sesc Ingleses
Endereço
Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Informações
Segunda a Sexta-feiraTMF Máster: 09h00 às 18h00
TMF Adolescente: 09h00 às 18h00
TMF Estudante: 09h00 às 18h00
TMF PCD: 09h00 às 18h00
TMF Dia: 06h00 às 18h00
TMF Noite: 06h00 às 22h00
Sábado
Para todas as categorias: 09h00 às 13h00
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Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)
Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Máster
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Diurno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Noturno
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 104,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 124,00
Local
Sesc Prainha
Endereço
Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183
Informações
Horário de FuncionamentoSegunda a sexta - 06h às 18h
Segunda a sexta - 06h às 21h
Segundas as sextas - 09h às 18h
Estudantes (Acima de 18 anos e mediante do atestado de matrícula):
Segunda a sexta - 09h às 18h
Segunda a sexta - 09h às 18h.
Segunda a sexta - 09h às 18h
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Itajaí
Unidade: Sesc Itajaí
TMF ADOLESCENTE/MASTER/PCD - 9h ás 18Hh
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ESTUDANTES
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF DIA - 9h ás 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 76,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF LIVRE - 6h ás 22h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 94,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Itajaí - 5º Andar
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Informações
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Joaçaba
Unidade: Sesc Joaçaba
TMF ADOLESCENTES
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
TMF MASTER
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
TMF PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
TMF ESTUDANTES
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
TMF DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF NOITE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Joaçaba
Endereço
Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
Informações
TMFHorários
Segunda a sexta-feira: 6h às 22h
Sábado: 9h às 15h
Turmas
TMF Dia: 6h às 18h
TMF Noite: 18h às 22h
TMF Máster: 9h às 18h
TMF Adolescentes: 9h às 18h
TMF Estudantes: 9h às 18h
TMF PCD: 9h às 18h
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Joinville
Unidade: Sesc Joinville
TMF PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ADOLESCENTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF MASTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ESTUDANTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Todas as Categorias Valor único de R$ 95,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF LIVRE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Joinville - BLOCO NOVO DE ATIVIDADES / 3º ANDAR - ACADEMIA
Endereço
Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Informações
Horários:Diurno: 5h30 - 18h
Livre: 5h30 - 23h
Estudante: 9h - 18h
Adolescente: 9h - 18h
Máster : 9h - 18h
PCDS: 9h - 18h
Sábados: 7h às 14h
A partir de 14 anos.
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Lages
Unidade: Sesc Lages
TMF/AVULSO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 32,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 32,00
Adolescente/Master/ PCD
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
TMF/DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF/NOITE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Unidade Sesc Lages
Endereço
Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário
Informações
TMF Master: 09h às 18hTMF Adolescente: 09h às 18h
TMF Dia: 07h às 18h
TMF Estudante: 09h às 18h
TMF PCD: 09h às 18h
TMF Noite: 07h às 22h
TMF Avulso: 09h às 18h
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Laguna
Unidade: Sesc Laguna
PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
ADOLESCENTE
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
MÁSTER
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
ESTUDANTE
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 73,00
NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 84,00
Local
Sesc Laguna
Endereço
Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000
Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL/MUSCULAÇÃO:DIURNO 2ª a 6ª - 6h30 às 18h;
NOTURNO 2ª a 6ª - 18h às 22h;
MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;
ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;
ADOLESCENTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;
Sábado das 08h às 12h livre para todas as turmas;
Atividade para público a partir de 14 anos de idade;
Turmas sujeitas a alterações;
Consultar opções de desconto para mais de uma atividade junto a área de Relacionamento com Clientes.
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Mafra
Unidade: Sesc Mafra
pessoa com deficiência
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
14 a 17 anos - adolescentes
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
a partir de 60 anos - master
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
a partir de 18 anos - estudante
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
A partir de 14 anos - dia
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 73,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00
A partir de 14 anos - noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 84,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local
Unidade Sesc Mafra
Endereço
Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116
Informações
Mafra - SC, 89300-000
Telefone: (47) 3642-5747
Central de Relacionamento com o Cliente:
Segunda a Sexta: 08h às 22h
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Palhoça
Unidade: Sesc Palhoça
TMF PCDs
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Adolescente
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Máster
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF Estudantes
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF Dia
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Palhoça
Endereço
Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
Informações
Horário de funcionamento da academia: 06h às 22h.- Diurno: 06h - 18h
- Noturno: 18h - 22h
- Estudante* (a partir de 18 anos): 09h - 18h
- Adolescente (14 a 17 anos): 09h - 18h
- Máster (a partir dos 60 anos): 09h - 18h
- Pessoas com deficiência (PCD): 09h -18h
Sábados para todas as categorias: 09h - 12h
*Estudantes da Rede Pública ou Particular de Ensino (Fundamental, Médio, Universitário e Pós Graduação)
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São Bento do Sul
Unidade: Sesc São Bento do Sul
TMF Avulso
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 32,00
TMF Adolescente
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
TMF PCD
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
TMF Máster
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
TMF Estudante
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
TMF Dia
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF Noite
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc São Bento do Sul - Academia
Endereço
Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Informações
A partir de 14 anosTMF Adolescente: Segunda a Sexta-feira: 09h às 12h e 11h às 18h
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São José
Unidade: Sesc São José
TMF MASTER
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ADOLESCENTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF PCDs
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 52,00
TMF ESTUDANTE
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 66,00
TMF DIA
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
TMF NOITE
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Todas as Categorias Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc São José
Endereço
Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350
Informações
Plano Noite: 6h às 22h
Plano Adolescente: 9h às 18h
Plano Máster: 9h às 18h
Plano Pessoa com Deficiência (PCD): 9h às 18h
Plano Estudante: 9h às 18h
Plano 15 Dias: 6h às 22h
Plano 30 Dias: 6h às 22h
Aula aos Sábados para todos os planos: 9h às 13h
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São Miguel do Oeste
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
Aulas Avulso
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
Pessoa com Deficiência (PCD) - (9h - 18h)
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
Máster (9h - 18h)
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
Adolescente (9h - 18h)
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
Estudante - Diurno (9h - 18h)
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
Trabalhador do Comércio - Diurno (6h - 18h)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
Trabalhador do Comércio - Noturno (6h - 22h)
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
Público Geral - Diurno (6h - 18h)
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Público Geral - Noturno (6h - 22h)
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Academia Sesc São Miguel do Oeste
Endereço
Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000
Informações
Horários:Ainda possui dúvidas?
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Tubarão
Unidade: Sesc Tubarão
AULA AVULSA
- Todas as Categorias Valor único de R$ 32,00
AVALIAÇÃO FÍSICA
- Todas as Categorias Valor único de R$ 39,00
A PARTIR DE 14 À 17 ANOS
- Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 52,00
A PARTIR DE 60 ANOS
- Idoso Valor mensal de R$ 52,00
A PARTIR DE 14 ANOS
- Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 52,00
A PARTIR DE 18 ANOS
- Estudante Valor mensal de R$ 66,00
A PARTIR DE 14 ANOS DIURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
A PARTIR DE 14 ANOS NOTURNO
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local
Sesc Tubarão - Sala de Musculação
Endereço
Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220
Informações
Segunda a Sexta-FeiraAdolescente: 9h às 18h
Máster: 9h às 18h
PCD: 9h às 18h
Estudante: 9h às 18h
Diurno: 6h às 18h
Noturno; 18h às 22h
Sábado: horário de funcionamento das 9h às 17h para todas as categorias
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Xanxerê
Unidade: Sesc Xanxerê
TMF Avulso - 09h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 32,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 32,00
TMF Master - 09h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 52,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
TMF Adolescente - 09h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 52,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
TMF PCD - 09h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 52,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 52,00
TMF Estudante - 09h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 66,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 66,00
TMF Diurno - 06h às 18h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 83,00
TMF Livre- 06h às 22h
- Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
- Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
TMF Diurno - 06h às18h
- Público em Geral Valor mensal de R$ 95,00
Local
Sesc Xanxerê
Endereço
Rua Duque de Caxias, 251, Tonial, CEP - 89820-000
Informações
TMF Adolescente: 09h00 às 18h00
TMF Diurno: 06h00 às 18h00
TMF Estudante: 09h00 às 18h00
TMF PCD: 09h00 às 18h00
TMF Livre: 06h00 às 22h00
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