Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

O Treinamento Multifuncional (TMF) é uma das modalidades que oferecemos na Rede de Academias Sesc. O programa abrange diversos métodos de treinamento: musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros.

Durante as aulas, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos, além de acessórios variados – sempre direcionado de acordo com o objetivo individual dos alunos. A atividade desenvolve qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças.

Os treinos são prescritos de forma individualizada, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária (adolescentes acima de 14 anos, adultos e idosos).

Somos a maior Rede de Academias de Santa Catarina, e contamos com uma equipe qualificada e preparada para atender as suas necessidades, além de uma ampla estrutura, diversas modalidades e preços acessíveis, para você que busca saúde e bem-estar.

Com isso, apresentamos 10 motivos para ser aluno das Academias Sesc:

1. Profissionais qualificados e valorizados;

2. Atendimento personalizado e próximo ao cliente;

3. Metodologia diferenciada, contemplando vários tipos de treino no mesmo espaço;

4. Treino individualizado focado no objetivo Smart - metodologia de definição de metas, que significa: específico (specific); mensurável (measurable); atingível (achievable); relevante (relevant); temporal (time bound).

5. Aulas Express, modalidades complementares dentro do TMF;

6. Avaliação física gratuita;

7. Isenção de taxa de inscrição e manutenção;

8. Família. No Sesc os clientes encontram mais do que uma Academia. Temos serviços e programas para a família toda;

9. Espaço democrático para todos os perfis de alunos;

10. Qualidade de vida, bem-estar e saúde: princípios que vão ao encontro da missão e valores da Instituição.

Clique aqui e saiba mais sobre o que é o TMF.



Formas e valores

Confira os valores para sua cidade!

Araranguá

Unidade: Sesc Araranguá (Academia/Urussanguinha)

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 89,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Araranguá

Endereço

Av. Getúlio Vargas, 1.259 (dentro do supermercado Angeloni)

Informações

Horários

*Segunda-feira a Sexta-feira

Diurno: 07h às 18h
Noturno: 07h às 22h
Adolescentes (14 a 17 anos): 9h às 18h
Máster (a partir de 60 anos): 9h às 18h
Estudantes (a partir de 18 anos): 9h às 18h
Portadores de Necessidades Especiais (PCD): 9h às 18h

*Sábado

Todas as categorias: 9h às 13h
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(48) 3524.3268
Unidade: Sesc Araranguá (Centro)

Master

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 89,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Araranguá

Endereço

Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015

Informações

*Segunda-feira a Sexta-feira

Diurno: 6h às 18h
Noturno: 06h às 22h
Adolescentes (14 a 17 anos): 9h às 18h
Master (a partir de 60 anos): 9h às 18h
Estudantes (a partir de 18 anos): 9h às 18h
PCD (Portadores de Necessidades Especiais): 9h às 18h

*Sábado

Todas as categorias - 9h às 13h
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(48) 3524-0189 5548999742243

Balneário Camboriú

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 77,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00

Noite

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 90,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local

Unidade

Endereço

Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Informações
DIA:14 anos - Segunda e Sexta - 6h às 18h

NOITE: 14 anos - Segunda e Sexta -18h às 22h

*MASTER: 60 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*ADOLESCENTE:  14 a 17 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*ESTUDANTE: 18 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*PCDS: 14 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*Valores específicos - consultar Central de Relacionamento com clientes.
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(47) 3248-4807 554732484807

Biguaçu

Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)

Adolescentes

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

Pessoas com deficiência (PCD)

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

Estudantes

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Academia Sesc Biguaçu

Endereço

Rua Coronel Teixeira De Oliveira, 128, Centro, Dentro do Angeloni, 2º andar.

Informações
Horários:

Segunda a Sexta Feira:

Diurno: 6h às 18h
Noturno: 18h às 22h
Adolescente: 9h às 18h
Estudante: 9h às 18h
Master: 9h às 18h
Horário Especial : 6h às 8h e das 21h às 22h


Sábado

9h às 12h.

Horários e valores sujeitos a alterações. O Sesc reserva-se o direito de transferir e/ou cancelar qualquer atividade, caso não atinja o número mínimo de inscritos.
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(48) 3285-2016 5548991596192

Blumenau

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

PDC

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Baixa demanda

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Alta demanda

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Hotel Sesc Blumenau

Endereço

Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Informações
A partir de 14 anos 

Horários:
Diurno: 6 às 18h 
Noturno: Segunda a quinta-feira, 18h às 23h e sexta-feira, 18h às 22h
Adolescente (14 a 17 anos): 09h às 18h
Estudante ( a partir de 18 anos): 09h às 18h
Master (a partir dos 60 anos): 09h às 18h

Sábados - Livres para todas categorias: 09h às 15h
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(47) 3334-8100
Unidade: Sesc Blumenau

Adolescentes

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudantes

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Livre

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Blumenau

Endereço

Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160

Informações
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(47) 3322-5261 554733225261
Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)

Adolescentes

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 49,00

PCD

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 49,00

Estudantes

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Livre

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Blumenau (Vila Nova)

Endereço

Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova

Informações
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(47) 3308-7057 554733225261

Brusque

Unidade: Sesc Brusque

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

Máster

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 90,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Brusque

Endereço

Av. Arno Carlos Gracher, 611, Centro 1, CEP 88350-310

Informações
*Segunda a sexta-feira

Diurno: 6h às 18h
Noturno: 6h às 23h
Adolescentes (14 a 17 anos): 9h às 18h
Máster (a partir de 60 anos): 9h às 18h
Estudantes (a partir de 18 anos): 9h às 18h
PCD (Pessoas com Deficiência): 9h às 18h

*Sábado

Todas as categorias - 8h às 11h45 e 13h às 15h



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(47) 3351-2599

Caçador

Unidade: Sesc Ler Caçador

IDOSOS 60+

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

PESSOA COM DEFICIÊNCIA

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

ADOLESCENTE

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

ESTUDANTE

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

COMERCIÁRIO - DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00

CONVENIADOS - DIURNO

  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00

COMERCIÁRIO - NOTURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00

PÚBLICO EM GERAL - DIURNO

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

CONVENIADOS -NOTURNO

  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00

PÚBLICO EM GERAL - NOTURNO

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Ler Caçador

Endereço

Rua do Contestado, s/nº - Berger

Informações
HORÁRIO E DIAS DA SEMANA DE FUNCIONAMENTO DA ACADEMIA


SEGUNDAS ÀS SEXTAS

MASTER: 09:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 18:00

PESSOA COM DEFICIÊNCIA: 09:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 18:00

ESTUDANTES: 09:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 18:00

ADOLESCENTES: 09:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 18:00

HORÁRIO DIURNO: 06:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 18:00

HORÁRIO NOTURNO/LIVRE: 06:00 ÀS 11:30 - 13:30 ÀS 23:30

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(49) 3563-8783 554935638783

Canoinhas

Unidade: Sesc Ler Canoinhas

PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

MÁSTER

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

ADOLESCENTE

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

ESTUDANTE

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

NOTURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Canoinhas

Endereço

Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde

Informações
Horários 2024

Diurno: 6h às 11h e das 13h às 18h
Noturno: 18h às 22h
Estudante: 9h às 11h e das 13h às 18h
Adolescente: 9h às 11h e das 13h às 18h
Máster (60+): 9h às 11h e das 13h às 18h
Portadores Necessidades Especiais: 9h às 11h e das 13h às 18h



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(47) 3622 7026 554736227026

Chapecó

Unidade: Sesc Chapecó

ADOLESCENTE

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

MASTER

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

ESTUDANTES

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 78,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 90,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

NOTURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 98,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 98,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 105,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 117,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local

Sesc Chapecó

Endereço

Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Informações
Horários:

Diurno: 6h - 18h
Noturno: Segunda a Quinta das 18h as 22h30 e Sexta das 18h as 21h
Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 18h
Estudante ( a partir de 18 anos): 9h - 18h
Master (a partir dos 60 anos): 9h-18h


Sábados - Livres para todas categorias: das  9h às12h
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(49) 3319-9100 5549991461897

Concórdia

Unidade: Sesc Concórdia

Aula Avulsa

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 30,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 98,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 105,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local

Unidade Sesc Concórdia

Endereço

Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Informações
Horários segunda a sexta: 
Diurno: 6h às 18h     
Noturno: 17h às 23h
Estudante: 9h às 18h
Adolescente: 9h às 18h
Máster (60+): 9h às 18h

Sábado: 9h às 12h - 13h15 às 15h

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ou entre em contato nos números:

(49) 3442 0303 5549991482515

Criciúma

Unidade: Sesc Criciúma

Promocional (09h às 18h)

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno (6h às 18h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno (18h às 22h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Academia Sesc Criciúma

Endereço

Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

Informações
Horários: 

Segunda a sexta

Diurno: 6h às 18h     
Noturno: 18h às 22h
Estudante: 9h às 18h
Adolescente: 9h às 18h
Máster (60+): 9h às 18h

Sábado, todas as categorias: 9h às 15h

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ou entre em contato nos números:

(48) 3403-2650 554834032650

Curitibanos

Unidade: Sesc Curitibanos

Master

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

Pessoa com deficiência

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Curitibanos

Endereço

Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Informações
Horários 

- Diurno: segunda a sexta-feira, 6h às 12h / 13h às 17h
- Noturno: segunda a sexta-feira, 6h às 12h/ 13h às 22h
- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira, 9h às 12h/13h às 17h
- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira, 9h às 12h/13h às 17h
- Estudante (acima de 18 anos): segunda a sexta-feira, 9h às 12h/13h às 17h

Para todas as turmas no Sábado, 09h às 13h.
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(49) 3245-1858 554932451858

Florianópolis

Unidade: Sesc Estreito (Florianópolis)

TMF MÁSTER

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF ADOLESCENTES

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF ESTUDANTES

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

TMF DIA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

TMF NOITE

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 98,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local

Sesc Estreito

Endereço

R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito

Informações
Horário de funcionamento da academia 
Segunda a Sexta 6h às 22h
Sábados das 9h às 13h

DIA > 14 anos, Segunda a Sexta-feira, 7h às 18h
NOITE > 14 anos, Segunda a Sexta-feira, 18h às 22h
ADOLESCENTE 14 a 17 anos, Segunda a Sexta-feira, 9h às 18h
MÁSTER > 60 anos, Segunda a Sexta-feira, 9h às 18h
ESTUDANTE > 18 anos, Segunda a Sexta-feira , 9h às 18h
PCDS > 14 anos, Segunda a Sexta-feira, 9h às 18h


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(48) 3954-7550 (48) 3954-7550
Unidade: Sesc Ingleses

Adolescente/Master/ PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Diurno (06 h - 18h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno (18h - 22h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Ingleses

Endereço

Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Informações
Horários:

Diurno: 6h - 18h
Noturno: 18h - 22h

Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 18h

Estudante ( a partir de 18 anos): 9h - 18h

Master (a partir dos 60 anos): 9h-18h

Pessoas com deficiência (PCD): 9h-18h


Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.

Sábados - livres para todas categorias: das  9h às13h

Tenho interesse
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Entre em contato
faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:

(48) 3266-8429 554891906697
Unidade: Sesc Prainha (Florianópolis)

Adolescente/ Master/ PCD (9h às 18)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante (9h às 18)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Diurno (6h às 18h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno (06h às 21h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 98,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 105,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 117,00
Local

Unidade Sesc Prainha

Endereço

Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Informações
Horários: 
Diurno: 6h - 18h
Noturno: 6h - 21h 

Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 18h 
Estudante (a partir de 18 anos): 9h - 18h
Master (a partir dos 60 anos): 9h-18h 
Pessoas com deficiência (PCD): 9h-18h  

Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.

Sábados - livres para todas categorias: das  8h às 12h 
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(48) 3229-2200 554832292258

Itajaí

Unidade: Sesc Itajaí

Avulso (Dia)

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 30,00

Máster (9h às 18h)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

PCD (9h às 18h)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente (9h às 18h)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante (9h às 18h)

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 72,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 89,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Itajaí - 5° Andar

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Informações
TMF  

*Diurno: 14 anos - Segunda e Sexta - 6h às 18h

*Noturno: 14 anos - Segunda e Sexta - 6h às 22h

*Máster: 60 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*Adolescente: 14 a 17 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*Estudante: 18 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h

*PCD: 14 anos - Segunda e Sexta - 9h às 18h 

 
Sábado – 7h às 13h (livre para todas as categorias)

*Valores diferenciados e saída até as 18h.
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(47) 3249-3850 554732493854

Jaraguá do Sul

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

TMF PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

TMF MASTER

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

TMF ADOLESCENTES

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

TMF ESTUDANTE

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

TMF DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

TMF LIVRE

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Jaraguá do Sul

Endereço

Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Informações
Musculação TMF 

Segunda a Sexta feira 

Livre: 05h30 - 23h
Diurno: 05h30 - 18h
Master: 09h - 18h
Adolescente: 09h - 18h
PCD (Pessoa com Deficiência): 09h - 18h
Estudante: 09h - 18h

Sábado livre para todas as categorias 07h às12h30
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(47) 3275-7800 47991119464

Joaçaba

Unidade: Sesc Joaçaba

PCD

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 49,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 49,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 49,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 49,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 49,00

Adolescentes

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 49,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 49,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 49,00

Estudantes

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 62,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 62,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Joaçaba

Endereço

Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Informações
TMF 

Diurno 2ª a 6ª - 6h às 18h
Noturno 2ª a 6ª - 18h às 22h
Estudantes 2ª a 6ª - 9h às 18h
Master 2ª a 6ª - 9h às 18h
Adolescentes 2ª a 6ª -  9h às 18h    
PCD 2ª a 6ª - 9h às 18h

Sábados - livres para todas as categorias: das 9h às 15h.  
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(49) 3521 2379 5549991328484

Joinville

Unidade: Sesc Joinville

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Joinville

Endereço

Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Informações
Horários:

Diurno: 5h30 - 18h.
Noturno: 5h30 - 23h.
Estudante: 9h - 18h. 
Adolescente: 9h - 18h. 
Máster : 9h - 18h / 12h às 18h.
PCDS: 9h - 18h.

Sábados: 7h às 14h.
Domingos: 8h às 12h.

A partir de 14 anos.

*ATENÇÃO AO HORÁRIO ESPECIAL NO MÊS DE JANEIRO/2024

Segunda a Sexta, 5h30 às 22h
Sábados, 7h às 14h
Domingos, fechado
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(47) 3441-3300 5547991775188

Lages

Unidade: Sesc Lages

Adolescente/Master/ PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Diurno (07h às 18h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno (18h às 22h)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Unidade Sesc Lages

Endereço

Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário

Informações
Horários:

Diurno: 7h - 18h
Noturno: 18h - 22h

Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 18h

Estudante ( a partir de 18 anos): 9h - 18h

Master (a partir dos 60 anos): 9h-18h

Pessoas com deficiência (PCD): 9h-18h

Sábados - livres para todas categorias: das 10h às12h
 
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(49) 3251-5150

Laguna

Unidade: Sesc Laguna

MASTER

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

ADOLESCENTE

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

ESTUDANTE

  • Estudante Valor único de R$ 62,00

DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00

NOTURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00
Local

Unidade Sesc Laguna

Endereço

Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000

Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL/MUSCULAÇÃO:

DIURNO  2ª a 6ª - 6h30 às 18h;

NOTURNO 2ª a 6ª  - 18h às 22h;

MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ADOLESCENTE 2ª a 6ª  - 9h às 18h;



Sábado das 08h às 12h livre para todas as turmas;
Atividade para público a partir de 14 anos de idade;
Turmas sujeitas a alterações;
Consultar opções de desconto para mais de uma atividade junto a área de relacionamento com clientes.
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ou entre em contato nos números:

(48)3644-0152 5548991661871

Mafra

Unidade: Sesc Mafra

TMF Master

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF Adolescente

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

TMF Baixa demanada (Diurno)

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 77,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00

TMF Alta Demanda (Noturno))

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 90,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local

Sesc Mafra

Endereço

Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL/MUSCULAÇÃO:

DIURNO  2ª a 6ª - 6h às 18h;
NOTURNO 2ª a 6ª  - 18h às 22h;
MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;
ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;
ADOLESCENTE 2ª a 6ª  - 9h às 18h;

Sábado, todas as categorias - 07h às 11h.


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ou entre em contato nos números:

(47) 3642-5747 5547989055345

Palhoça

Unidade: Sesc Palhoça

TMF ADOLESCENTES

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF MÁSTER

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF ESTUDANTES

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

TMF DIA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

TMF NOITE

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Palhoça

Endereço

Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Informações
Horário de funcionamento da Academia:
Segunda a sexta-feira, 7h às 22h 
Sábado, 9h às 12h

DIA > 14 anos, Segunda a Sexta-feira, 7h às 18h
NOITE > 14 anos, Segunda a Sexta-feira, 18h às 22h
ADOLESCENTE 14 a 17 anos, Segunda a Sexta-feira, 9h às 18h
MÁSTER > 60 anos, Segunda a Sexta-feira,  9h às 18h
ESTUDANTE > 18 anos, Segunda a Sexta-feira ,  9h às 18h
PCDS > 14 anos, Segunda a Sexta-feira,  9h às 18h

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(48) 3341-7901

Rio do Sul

Unidade: Sesc Rio do Sul

Adolescente

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Baixa demanda

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Alta demanda

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Rio do Sul

Endereço

Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Informações
Informações:

01/01/2024 à 31/12/2024, exceto domingos e feriados. 

Planos e horários:
 
Alta demanda: 06h às 23h - segunda à quinta-feira
                        06h às 22h - sexta-feira
                        09h às 15h - sábado

Baixa demanda: 06h às 18h - segunda à sexta-feira
                           09h às 15h - sábado

Máster/adolescente/estudante/PCD: 09h às 18h - segunda à sexta-feira 
                                                          09h às 15h - sábado 

Atendemos adolescentes acima de 14 anos.  


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(47) 3521 7088 5547991553533

São Bento do Sul

Unidade: Sesc São Bento do Sul

TMF MASTER

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF PCD

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF ADOLESCENTE

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

TMF ESTUDANTE

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

TMF DIA

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

TMF NOITE

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc São Bento do Sul

Endereço

Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Informações

MÁSTER, >60 anos, segunda e sexta: 9h às 12h e das 13h às 18h
ADOLESCENTE, 14 A 17 anos, segunda e sexta: 9h às 12h e das 13h às 18h
ESTUDANTE, >18 anos, segunda e sexta: 9h às 12h e das 13h às 18h
PCDS, >14 anos, segunda e sexta: 9h às 12h e das 13h às 18h
DIA, >14 anos, segunda e sexta: 9h às 12h e das 13h às 18
NOITE, >14 anos, segunda a sexta: 06h às 12h e das 13h às 22h

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ou entre em contato nos números:

47 3633-7500/3633-0658 5547988790556

São João Batista

Unidade: Sesc São João Batista

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 77,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 79,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 90,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local

Sesc São João Batista

Endereço

Avenida Egídio Manoel Cordeiro, 303 - Centro - CEP 88240-000

Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL- TMF / MUSCULAÇÃO

DIURNO  2ª a 6ª - 6h às 18h;

NOTURNO 2ª a 6ª - 18h às 22h;

MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ADOLESCENTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

PCD 2ª a 6ª - 9h às 18h;

Sábado das 09h às 17h livre para todas as turmas. 
Atividade para o público a partir de 14 anos de idade. 
Turmas sujeitas a alterações. 
Consultar opções de desconto para mais de uma atividade junto à área de Relacionamento com Clientes.
Tenho interesse
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ou entre em contato nos números:

(48) 3265-4252/3265-1861 5548999464428

São Joaquim

Unidade: Sesc São Joaquim

PCDs

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Máster

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

Adolescente

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

Comerciário

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00

Conveniado

  • Convênios Valor mensal de R$ 77,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 90,00

Público em Geral

  • Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local

Academia Sesc São Joaquim

Endereço

Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-000

Informações

Segunda a Sábado
Horários: 
Diurno: 6h - 18h
Noturno: 18h - 22h 
Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 18h 
Estudante ( a partir de 18 anos): 9h - 18h
Master (a partir dos 60 anos): 9h-18h 
Pessoas com deficiência (PCD): 9h-18h 
Sábados - livres para todas categorias: das 09h às12h 
Tenho interesse
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faleconosco@sesc-sc.com.br
ou entre em contato nos números:

(49) 3278-5525 554932334262

São José

Unidade: Sesc São José

Adolescente

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

Máster

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Academia

Endereço

Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350

Informações
Horários 2024:

Diurno: 6h às 18h.
Noturno: 18h às 22h.

Adolescente (14 a 17 anos): 9h às 18h.
Estudante (a partir de 18 anos): 9h às 18h.
Master (a partir dos 60 anos): 9h às 18h.
Pessoas com deficiência (PCD): 9h às 18h.

Sábados: livre para todas categorias das 9h às 13h


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(48) 3258-9454 554891698182

São Miguel do Oeste

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Aula avulsa

  • Todas as Categorias Valor único de R$ 30,00

Adolescente

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Master

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 49,00

Estudante

  • Todas as Categorias Valor mensal de R$ 62,00

Livre Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Livre

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc SMO

Endereço

Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Informações
Horários: 
Livre:
- Segunda à sexta-feira, 06h às 22h
- Sábado: 09h às 12h 

Livre Diurno:
- Segunda à Sexta-feira, 06h às 18h
- Sábado, 09h às 12h 

Master (acima de 60 anos):
- Segunda à Sexta-feira, 09h às 18h
- Sábado, 09h às 12h

Adolescente (14 a 17 anos):
- Segunda à Sexta-feira, 09h às 18h
- Sábado, 09h às 12h

Estudante (acima de 18 anos com atestado de matricula e frequência):
- Segunda à Sexta-feira, 09h às 18h
- Sábado, 09h às 12h 

PCD (pessoas com deficiência):
- Segunda à sexta-feira, 09h às 18h- Sábado, 09h às 12h

Aula Avulsa (individual ou pacote de 15 dias e/ou 30 dias).
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Tijucas

Unidade: Sesc Ler Tijucas

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 69,00
  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 79,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 77,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 79,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 99,00
Local

Sesc Ler Tijucas

Endereço

R. João Policarpo Pacheco, 250

Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL- TMF / MUSCULAÇÃO

DIURNO  2ª a 6ª - 6h às 18h;

NOTURNO 2ª a 6ª - 18h às 22h;

MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ADOLESCENTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

PCD 2ª a 6ª - 9h às 18h;

Sábado das 09h às 17h livre para todas as turmas. 
Atividade para o público a partir de 14 anos de idade. 
Turmas sujeitas a alterações. 
Consultar opções de desconto para mais de uma atividade junto à área de Relacionamento com Clientes.
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Tubarão

Unidade: Sesc Tubarão

ADOLESCENTE

  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00

PCD

  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00

MASTER

  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00

ESTUDANTE

  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00

DIURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

NOTURNO

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sala de Musculação

Endereço

Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

Informações
TREINAMENTO MULTIFUNCIONAL- TMF / MUSCULAÇÃO

DIURNO  2ª a 6ª - 6h às 18h;

NOTURNO 2ª a 6ª - 18h às 23h;

MÁSTER 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ESTUDANTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

ADOLESCENTE 2ª a 6ª - 9h às 18h;

PCD 2ª a 6ª - 9h às 18h;

Sábado das 09h às 17h livre para todas as turmas. 
Atividade para o público a partir de 14 anos de idade. 
Turmas sujeitas a alterações. 
Consultar opções de desconto para mais de uma atividade junto à área de Relacionamento com Clientes.
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Xanxerê

Unidade: Sesc Xanxerê

Diurno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 78,00
  • Menores de 18 anos Valor mensal de R$ 49,00
  • Pessoa com deficiência Valor mensal de R$ 49,00
  • Idoso Valor mensal de R$ 49,00
  • Estudante Valor mensal de R$ 62,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 78,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 81,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 90,00

Noturno

  • Trabalhador do Comércio Valor mensal de R$ 85,00
  • Empresários / Fecomércio / Sindicatos Valor mensal de R$ 85,00
  • Convênios Valor mensal de R$ 99,00
  • Público em Geral Valor mensal de R$ 110,00
Local

Sesc Xanxerê

Endereço

Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Informações
Horários:
-Diurno: 6h - 18h
-Noturno: 18h - 22h
-Estudante: 9h - 18h
-Adolescente: 9h - 18h 
-Máster (60+): 9h - 18h
-Pessoa com deficiência: 9h - 18h

2ª a 6ª - 06h às 22h

Sábado - 06h às 12h


Aula avulsa
Todas as categorias: R$30,00

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