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Saúde

07 01 / 2021 Por Equipe Sesc Postado em Saúde

Janeiro Branco: mês de voltar o olhar para a saúde mental e emocional

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O início do ano é um período de recomeço, muitos planos e reflexões sobre os desafios que virão pela frente. É o momento ideal para mudanças no estilo de vida, começar a cuidar da mente e do bem-estar, e buscar a ajuda profissional, se necessário.

A Campanha Janeiro Branco 2021 tem a sua importância redobrada e chega à sua 8ª edição com uma missão fundamental em tempos de pandemia: inspirar indivíduos e instituições sociais a participarem de um grande pacto universal em defesa da Saúde Mental.

Estar mentalmente saudável, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) é o estado de bem-estar no qual uma pessoa consegue desempenhar suas habilidades, lidar com as inquietudes da vida, é capaz de trabalhar de forma produtiva e contribuir para a sua comunidade. A saúde da mente está relacionada diretamente à forma como reagimos às exigências da vida e lidamos com os nossos desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.

O “Janeiro Branco” foi criado em 2014, em Minas Gerais, idealizado pelo psicólogo Leonardo Abrahão, com o objetivo de incentivar as pessoas a mudarem suas vidas com equilibrio e buscarem o que as faz felizes.

Janeiro foi escolhido porque é neste mês que as pessoas estão mais focadas em resoluções e metas para o ano. É um período de recomeço, muitos planos e reflexões sobre os desafios e mudanças no estilo de vida. Então esse é o momento ideal para começar a cuidar da mente e do seu bem-estar, buscar as ferramentas para isso, e ajuda profissional, se necessário.

A cor branca representa um quadro ou página em branco. Significa o papel em branco, no qual escreveremos ou desenharemos uma nova história, um novo começo.

A campanha aproveita essas simbologias para incentivar as pessoas a pensarem a respeito da sua vida e do quanto investem em sua Saúde Mental e Emocional e daqueles que estão ao seu redor.

É hora de aceitar os ciclos da vida, pensar no pode mudar para ser mais feliz e preparar-se para agir.

O Sesc Santa Catarina apoia o "Janeiro Branco"

A saúde e do bem-estar dos trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo e seus dependentes é uma prioridade no Sesc. Para continuar cuidando dos catarinenses durante a pandemia de Covid-19, a Instituição adequou a rotina das Unidades, seguindo as orientações da Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) e Ministério da Saúde, com protocolos bem definidos e seguidos à risca.

No projeto "Cuidado Terapêutico" a Instituição oferece atendimento psicológico de forma on-line e presencial, em um consultório privativo, confortável e aconchegante. O atendimento pode ser individual ou coletivo, como em casos de terapia familiar, terapia de casais, pais e filhos (que são intercaladas com sessões individuais). O processo terapêutico permite transformações profundas, contribuindo para que o paciente possa lidar melhor com situações diversas.

A massoterapia é outro serviço oferecido que beneficia o corpo e mente, ajudando no controle do estresse, das tensões, da irritabilidade e ansiedade, alívio das dores musculares e fortalecimento do sistema imunológico. Contribui também para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo, promovendo assim o bem-estar e a qualidade de vida.

Além de outros serviços de Saúde, como acupuntura, nutrição clínica, odontologia, com valores acessíveis, aliado à excelência na prestação de serviços e segurança.

Uma ótima oportunidade para incluir mais qualidade de vida e bem-estar no seu dia a dia em 2021! A Instituição também promove atividades físicas, atividades de lazer, recreação, socialização, cursos, entre outras ações voltadas ao desenvolvimento e qualidade de vida. Clique aqui para buscar nossos serviços!

Como manter a saúde mental?

Não se isole ao enfrentar um desafio ou problema;

Reforce seus laços familiares e de amizade – estar ao lado de quem quer você bem ajuda sempre!

Diversifique os seus interesses – que tal uma nova rotina em 2021?

Mais informações sobre a Campanha Janeiro Branco:

janeirobranco.com.br
facebook.com.br/campanhajaneirobranco.



(Última atualização: 12/01/2021)

1 Comentários

Patricia Andrea Darros

21/01/2021 Boa tarde! Sou psicóloga e gostaria de informações de como funciona o processo seletivo para cadastro para realizar atendimentos/acompanhamento psicológico de associados do Sesc em Santa Catarina.

Publicado à 6 semanas

1 Respostas

Equipe Sesc

29/01/2021 Olá Patrícia, bom dia! Os processos seletivos para trabalhar no Sesc são divulgados em nosso site. É possível acompanhar e se cadastrar em vagas de interesse pelo link: https://www.sesc-sc.com.br/vagas. Att

Publicado à 4 semanas

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