O Esporte Jovem é uma atividade para adolescentes entre 13 e 17 anos que procura desenvolver mais do que a prática esportiva. Ele valoriza o conteúdo de ensino e utiliza todas as possibilidades da cultura esportiva. O ano é dividido em temporadas e são trabalhadas de uma a quatro modalidades específicas. Conta com a participação de todos os alunos para a construção das aulas, conteúdos, pesquisa sobre a história da modalidade e durante o período da temporada todos desempenham rotativamente diferentes funções (árbitros, jornalistas, jogadores, treinadores, etc.). As aulas tem duração de 90 minutos.