O Esporte Jovem do Sesc é uma atividade voltada a adolescentes entre 13 e 17 anos, com uma metodologia que procura desenvolver mais do que a prática esportiva. As aulas valorizam o conteúdo de ensino e utilizam todas as possibilidades da cultura esportiva.  

O objetivo é promover o protagonismo jovem através da prática das modalidades esportivas em quatro eixos norteadores: competência técnica, social, conhecimento crítico do esporte e o gosto pela prática.  

O ano é dividido em temporadas e são trabalhadas de uma a quatro modalidades específicas. Os alunos e alunas participam da construção das aulas, conteúdos, pesquisa sobre a história da modalidade e desempenham rotativamente diferentes funções (árbitros, jornalistas, jogadores, treinadores, etc.). As aulas têm duração de 90 minutos.  

Uma opção de prática esportiva para melhorar a qualidade de vida, desenvolvimento global, ampliação das experiências relacionadas aos esportes e a inclusão da atividade física na rotina diária.