A Ginástica Postural favorece a harmonia do corpo, restabelecendo o equilíbrio pleno do sistema musculoesquelético e a melhora da qualidade de vida. Previne e compensa desequilíbrios musculares e facilita o caminho para bons hábitos posturais, minimizando o esforço, tornando consciente o movimento e promovendo mais disposição no dia a dia. Os exercícios realizados buscam a melhora na postura do aluno, auxiliam no combate ao estresse e estimulam o relaxamento e a consciência corporal. Acima de 14 anos. A aula tem duração de 50 minutos.