Serviços
Aula de ginástica aeróbica que estimula o sistema cardiovascular, realizada em cima de plataforma de altura ajustável (Step) e com movimentos simples. Cada aluno pode controlar a intensidade do seu treino, variando a altura do Step e aumentando ou diminuindo a amplitude dos seus movimentos. Desenvolve a coordenação motora, ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Os exercícios auxiliam na queima de calorias, melhoram o bem-estar e contribuem para a prevenção de problemas ligados ao sistema cardiovascular. Acima de 14 anos.
A aula tem duração de 50 minutos.
Adultos||Programação para sua cidade
Brusque Saiba mais
Ginástica Step
Unidade: Sesc Brusque
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310
Horário: segunda e quarta-feira das 18h30 às 19h20
Formas e Valores
Ginástica Step
Trabalhador do Comércio
R$ 50,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 59,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 66,00
Valor mensal
Xanxerê Saiba mais
Ginástica Step
Unidade: Sesc Xanxerê
Local: Centro de Atividades Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000
Horários:
- Terça e Quinta – 18h30 às 19h20
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 50,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 59,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 66,00
Valor mensal
Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.