Serviços
O treino Intervalado de Alta Intensidade é uma modalidade desenvolvida de forma intensa, dinâmica, rápida e altamente eficiente na apresentação de resultados. A aula tem duração de 30 minutos.
Programação para sua cidade
Balneário Camboriú Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Balneário Camboriú
Local: 1º Andar
Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668
Horários:
- Segundas quartas e sextas-feiras das 14h às 14h30
- Segundas quartas e sextas-feiras das 14h às 14h30
Formas e Valores
3x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Blumenau Saiba mais
Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais
HIIT
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
Local: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Horários:
-Terça e quinta-feira das 19h às 19h30
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Blumenau
Local: Rua Presidente Getúlio Vargas. 170 - Centro CEP 89010-140
Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160
Horários:
-Terça e quinta-feira das 12h15 às 12h45
-Terça e quinta-feira das 18h30 ás 19h
-Terça e quinta-feira das 18h ás 18h30
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Brusque Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Brusque
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310
Horários
2ª e 4ª - 20h30 às 21h00
3ª e 5ª - 18h30 às 19h00
Formas e Valores
Consultar na Unidade
Caçador Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Ler Caçador
Local: Sesc Caçador
Endereço: Rua do Contestado, s/nº - Berger
Nas 2ª e 4ª das 20h30 às 21h.
E nas 3ª e 5ª das 20h às 20h30.
E nas 3ª e 5ª das 20h às 20h30.
Formas e Valores
Hiit
Trabalhador do Comércio
R$ 46,00
Valor mensal
Chapecó Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Chapecó
Local: Sesc Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330
Horários:
- Terça e Quinta
12h15 às 12h45
Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.
- Terça e Quinta
12h15 às 12h45
Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
Concórdia Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Concórdia
Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Horários:
Segunda e quarta:
18h às 18h30
Terça e quinta:
18h às 18h30
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
Curitibanos Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Curitibanos
Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Horários: Nas 3ª e 5ª das 7h20 às 07h50 e das 19h30 às 20h.
Formas e Valores
Hiit
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor único
Florianópolis Saiba mais
Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Ingleses
Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Frequência: 3x na semana
Duração: 30min cada aula
Turma:
2ª / 4ª / 6ª : 20h15 as 20h45
**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**
Formas e Valores
HIIT
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Todas as Categorias
R$ 53,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Prainha Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Prainha
Local: Academia Sesc Prainha
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183
2x por semana
Terça e Quinta das 08h às 08h30
Terça e Quinta das 12h15 às 12h45
Terça e Quinta das 16h30 às 17h
ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".
Terça e Quinta das 08h às 08h30
Terça e Quinta das 12h15 às 12h45
Terça e Quinta das 16h30 às 17h
ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".
Formas e Valores
2x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
Itajaí Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Itajaí
Local: Academia Sesc, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Horários:
- Segunda e quarta-feira, 12h15 às 12h45
- Terça e quinta-feira, 12h15 às 12h45
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
Jaraguá do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000
Horários:
2 x - 3ª e 5ª, 19h10 às 19h40
3 x - 2ª 4ª e 6ª 08h às 08h30
Formas e Valores
HIIT 2X
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
HIIT 3X
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Joinville Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Joinville
Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Horários:
Segunda Quarta e Sexta
17h30 às 18h
Terça e Quinta
12h15 às 12h45
Segunda Quarta e Sexta
17h30 às 18h
Terça e Quinta
12h15 às 12h45
A partir de 14 anos
Formas e Valores
Diurno (2x semana)
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Noturno (3x semana)
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Mafra Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Mafra
Local: Academia Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116
Horários:
- Segundas e quartas 07h30 às 08h
Formas e Valores
Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
Conveniado
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Rio do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Rio do Sul
Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Horários
Segundas e Quartas
19h30 às 20h
20h10 às 20h40
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
São Bento do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc São Bento do Sul
Local: Academia Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Horários
Segundas e quartas - 18h30 às 19h
Formas e Valores
Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Conveniados
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
São João Batista Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc São João Batista
Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000
Horário:
Segunda e Quarta, 18h15 às 18h45 - On-line
Terça e Quinta, 7h às 7h30 - Presencial
Faixa Etária: A partir de 14 anos
Formas e Valores
2x ON-LINE
Trabalhador do Comércio
R$ 17,50
Valor mensal
Convênios
R$ 21,00
Valor mensal
Idoso
R$ 23,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 23,00
Valor mensal
2x Presencial
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Idoso
R$ 46,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
São Miguel do Oeste Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
Local: Sesc
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000
Horário: Segunda, Quarta e Sexta-feira das 18h00 às 18h30
Terça e Quinta-feira das 18h00 às 18h30
Terça e Quinta-feira das 18h00 às 18h30
Formas e Valores
Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Publico em geral
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Tijucas Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Ler Tijucas
Local: Academia Sesc
Endereço: R. Neri Francisco Campos, 65
Horário:
Segunda e Quarta, 7h15 às 7h45 - ON-LINE
Terça, Quinta e Sexta, 7h15 às 7h45 - Presencial
Faixa Etária: A partir de 14 anos
Formas e Valores
2x ON-LINE
Trabalhador do Comércio
R$ 17,50
Valor mensal
Convênios
R$ 21,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 23,00
Valor mensal
Idoso
R$ 23,00
Valor mensal
2x Presencial
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Idoso
R$ 46,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
3x Presencial
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor único
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Idoso
R$ 53,00
Valor mensal
Urubici Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Urubici
Local: Bem Estar
Endereço: Rua padre José G. Espindola,
Horários:
Terça e Quinta / 19h às 19h30
Idade: acima de 14 anos.
Formas e Valores
2 x por Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Xanxerê Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Xanxerê
Local: Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000
Horários:
2x na semana
3ª e 5ª das 18h30 às 19h00
3x na semana
2ª, 4ª e 6ª das 20h30 às 21h
Formas e Valores
HIIT 2 X na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 35,00
Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos
R$ 35,00
Valor mensal
Convênios
R$ 42,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 46,00
Valor mensal
HIIT 3 X na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 39,00
Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos
R$ 39,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2021.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).