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Serviços

Publicado em 06/11/2019

O treino Intervalado de Alta Intensidade é uma modalidade desenvolvida de forma intensa, dinâmica, rápida e altamente eficiente na apresentação de resultados. A aula tem duração de 30 minutos.

Atividades Físicas

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Programação para sua cidade

Balneário Camboriú Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Local: 1º Andar
Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horários:

- Segundas quartas e sextas-feiras das 14h às 14h30


Formas e Valores

3x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

Blumenau Saiba mais

Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais

HIIT

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

Local: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Horários: 

-Terça e quinta-feira das 19h às 19h30

Formas e Valores

2x Semana
Trabalhador do Comércio R$ 32,00 Valor mensal
Convênios R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 42,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Blumenau

Local: Rua Presidente Getúlio Vargas. 170 - Centro CEP 89010-140
Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160



Horários: 
-Terça e quinta-feira das 12h15 às 12h45
-Terça e quinta-feira das 18h30 ás 19h
-Terça e quinta-feira das 18h ás 18h30







Formas e Valores

2x Semana
Trabalhador do Comércio R$ 32,00 Valor mensal
Convênios R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 42,00 Valor mensal

Brusque Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Brusque

Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310

Horários
2ª e 4ª - 20h30 às 21h00
3ª e 5ª - 18h30 às 19h00

Formas e Valores

Consultar na Unidade

Caçador Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Ler Caçador

Local: Sesc Caçador
Endereço: Rua do Contestado, s/nº - Berger

Nas 2ª e 4ª das 20h30 às 21h.

E nas 3ª e 5ª das 20h às 20h30.


Formas e Valores

Hiit
Trabalhador do Comércio R$ 46,00 Valor mensal

Chapecó Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:

- Terça e Quinta
12h15 às 12h45


Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.


Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal

Concórdia Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Horários:
Segunda e quarta:
18h às 18h30

Terça e quinta:
18h às 18h30

Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal

Curitibanos Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Curitibanos

Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Horários: Nas 3ª e 5ª das 7h20 às 07h50 e das 19h30 às 20h.


Formas e Valores

Hiit
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor único

Florianópolis Saiba mais

Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Ingleses

Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Frequência: 3x na semana
Duração: 30min cada aula

Turma:
2ª / 4ª / 6ª : 20h15 as 20h45

**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**

Formas e Valores

HIIT
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Todas as Categorias R$ 53,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Prainha Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Prainha

Local: Academia Sesc Prainha
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

2x por semana
Terça e Quinta das 08h às 08h30
Terça e Quinta das 12h15 às 12h45
Terça e Quinta das 16h30 às 17h

ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".

Formas e Valores

2x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal

Itajaí Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Itajaí

Local: Academia Sesc, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Horários: 
- Segunda e quarta-feira, 12h15 às 12h45
- Terça e quinta-feira, 12h15 às 12h45

Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal

Jaraguá do Sul Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários:

2 x - 3ª e 5ª, 19h10 às 19h40
3 x - 2ª 4ª e 6ª 08h às 08h30

Formas e Valores

HIIT 2X
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal
HIIT 3X
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

Joinville Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários:

Segunda Quarta e Sexta
17h30 às 18h

Terça e Quinta
12h15 às 12h45

 A partir de 14 anos



Formas e Valores

Diurno (2x semana)
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 42,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Noturno (3x semana)
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

Mafra Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Mafra

Local: Academia Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Horários:
- Segundas e quartas  07h30 às 08h

Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal
Conveniado
Convênios R$ 48,00 Valor mensal

Rio do Sul Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Rio do Sul

Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Horários

Segundas e Quartas
19h30 às 20h
20h10 às 20h40

Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 32,00 Valor mensal
Convênios R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 42,00 Valor mensal

São Bento do Sul Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc São Bento do Sul

Local: Academia Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Horários 
Segundas e quartas - 18h30 às 19h

Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Conveniados
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

São João Batista Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc São João Batista

Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000

Horário:

Segunda e Quarta, 18h15 às 18h45 -  On-line
Terça e Quinta, 7h às 7h30 - Presencial

Faixa Etária: A partir de 14 anos

Formas e Valores

2x ON-LINE
Trabalhador do Comércio R$ 17,50 Valor mensal
Convênios R$ 21,00 Valor mensal
Idoso R$ 23,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 23,00 Valor mensal
2x Presencial
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Idoso R$ 46,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal

São Miguel do Oeste Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Local: Sesc
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Horário: Segunda, Quarta e Sexta-feira das 18h00 às 18h30
Terça e Quinta-feira das 18h00 às 18h30


Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Publico em geral
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

Tijucas Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Ler Tijucas

Local: Academia Sesc
Endereço: R. Neri Francisco Campos, 65

Horário:

Segunda e Quarta, 7h15 às 7h45 - ON-LINE
Terça, Quinta e Sexta, 7h15 às 7h45 - Presencial

Faixa Etária: A partir de 14 anos

Formas e Valores

2x ON-LINE
Trabalhador do Comércio R$ 17,50 Valor mensal
Convênios R$ 21,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 23,00 Valor mensal
Idoso R$ 23,00 Valor mensal
2x Presencial
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Idoso R$ 46,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal
3x Presencial
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 48,00 Valor único
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal
Idoso R$ 53,00 Valor mensal

Urubici Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Urubici

Local: Bem Estar
Endereço: Rua padre José G. Espindola,

Horários:

Terça e Quinta / 19h às 19h30

Idade: acima de 14 anos.

Formas e Valores

2 x por Semana
Trabalhador do Comércio R$ 32,00 Valor mensal
Convênios R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 42,00 Valor mensal

Xanxerê Saiba mais

HIIT

Unidade: Sesc Xanxerê

Local: Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Horários:

2x na semana
3ª e 5ª das 18h30 às 19h00

3x na semana
2ª, 4ª e 6ª das 20h30 às 21h


Formas e Valores

HIIT 2 X na semana
Trabalhador do Comércio R$ 35,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 35,00 Valor mensal
Convênios R$ 42,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 46,00 Valor mensal
HIIT 3 X na semana
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 48,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 53,00 Valor mensal

- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2021.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).

Fale com o Sesc

0800 645 5454 | (48) 3251 4627
faleconosco@sesc-sc.com.br

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