Serviços
O treino Intervalado de Alta Intensidade é uma modalidade desenvolvida de forma intensa, dinâmica, rápida e altamente eficiente na apresentação de resultados. A aula tem duração de 30 minutos.
Programação para sua cidade
Blumenau Saiba mais
Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais
HIIT
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
Local: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Horários:
-Terça e quinta-feira das 19h às 19h30
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Blumenau
Local: Rua Presidente Getúlio Vargas. 170 - Centro CEP 89010-140
Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160
Horários:
-Terça e quinta-feira das 12h15 às 12h45
-Terça e quinta-feira das 18h30 ás 19h
Formas e Valores
2x Semana
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Brusque Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Brusque
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310
Horários:
Segunda e Quarta:
20h30 às 21h
Formas e Valores
HIIT 2 x
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Criciúma Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Criciúma
Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570
2ª e 4ª das 16h30 às 17h
Vagas limitadas.
Formas e Valores
HIT
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Florianópolis Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Centro (Florianópolis)
Local: 4º andar
Endereço: Rua Álvaro de Carvalho, 145, Centro
HIIT - Treinamento Intervalado de Alta Intensidade
High-intensity Interval Training
2x/semana
+14 anos
Segunda e quarta
6h45 às 7h15
Terça e quinta
6h45 às 7h15
12h15 às 12h45
12h50 às 13h20
Formas e Valores
HIIT 2x/semana
Trabalhador do Comércio
R$ 40,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 53,00
Valor mensal
Convênios
R$ 48,00
Valor mensal
Itajaí Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Itajaí
Local: Academia do SESC, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Horários:
-Segunda e quarta-feira das 12h30 às 13h
-Terça e quinta-feira das 15h às 15h30
Formas e Valores
2x na semana
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Jaraguá do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000
3ª E 5ª, 19h10 - 19h40
Formas e Valores
Hiit
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Joaçaba Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Joaçaba
Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
HIIT 2X semana
3ª e 5ª das 19h25 às 19h55
Formas e Valores
HIIT 2X
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Joinville Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Joinville
Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Horários:
Segunda Quarta e Sexta
19h50 às 20h20
Segunda e Quarta
20h30 às 21h
Segunda Quarta e Sexta
19h50 às 20h20
Segunda e Quarta
20h30 às 21h
A partir de 14 anos
Formas e Valores
Noturno (3x semana)
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Trabalhador do Comércio
R$ 37,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 48,00
Valor mensal
Noturno (2x semana)
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Mafra Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89300-000
Matutino (a partir de 14 anos) - 2ª, 4ª e 6ª - 07h30 às 08h
Matutino (a partir de 14 anos) - 2ª, 4ª e 6ª - 08h15 às 08h45
Vespertino (a partir de 14 anos) - 2ª, 4ª e 6ª - 13h30 às 14h
Noturno (a partir de 14 anos) - - 2ª, 4ª e 6ª - 19h15 às 19h45
Noturno (a partir de 14 anos) - 2ª, 4ª e 6ª - 20h15 às 20h45
Formas e Valores
HIIT
Trabalhador do Comércio
R$ 45,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 60,00
Valor mensal
Palhoça Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Palhoça
Local: Unidade Sesc Palhoça
Endereço: Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475
HIIT 2X semana
Segunda e quarta das 18h20 às 18h50
Segunda e quarta das 18h20 às 18h50
Terça e quinta das 18h20 às 18h50
Formas e Valores
HIIT 2X
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Rio do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Rio do Sul
Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Horários
Segundas e Quartas
19h30 às 20h
20h10 às 20h40
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
São Bento do Sul Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Noturno (a partir de 14 anos) 2ª, 4ª e 6ª 18h45 às 19h15
Formas e Valores
HIIT
Público em Geral
R$ 60,00
Valor mensal
Trabalhador do Comércio
R$ 45,00
Valor único
Tijucas Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Ler Tijucas
Local: Academia Sesc Tijucas
Endereço: R. Neri Francisco Campos, 65
Horário:
Segunda e Quarta, 7h10 às 7h40
Faixa Etária: A partir de 14 anos
Formas e Valores
2x
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Idoso
R$ 42,00
Valor mensal
Urubici Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Urubici
Local: Bem Estar
Endereço: Rua padre José G. Espindola,
Horários:
Terça e Quinta / 19h às 19h30
Idade: acima de 14 anos.
Formas e Valores
2 x por Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 32,00
Valor mensal
Convênios
R$ 38,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 42,00
Valor mensal
Xanxerê Saiba mais
HIIT
Unidade: Sesc Xanxerê
Local: Sesc
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000
Formas e Valores
3x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 37,00
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 48,00
Valor mensal
- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2020.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).