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Serviços

Publicado em 23/10/2017

O programa de Treinamento Multifuncional (TMF) desenvolve nos alunos qualidades físicas diretamente ligadas à autoestima, melhora na condição geral de saúde e prevenção de doenças. O TMF abrange diversos métodos de treinamento: musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros.

Durante as aulas, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos, além de acessórios variados – sempre direcionado de acordo com o objetivo individual dos alunos.

Os treinos realizados durante o Treinamento Multifuncional são prescritos de forma individualizada, respeitando as características e necessidades de cada faixa etária (adolescentes acima de 14 anos, adultos e idosos).

Com a pandemia, os espaços foram redesenhados para receber os alunos e os treinos precisam ser agendados previamente para não ultrapassar o limite máximo permitido, que varia de acordo com a Avaliação do Risco Potencial para Covid-19 por região (Portaria estadual nº 713 de 18/09/2020). A Instituição segue todas normas exigidas pelos órgãos competentes, a fim de garantir os cuidados com a saúde dos clientes e colaboradores.

Acesse o app e inscreve-se já!

Confira  os 10 diferenciais para você escolher a Academia Sesc:

 

1 - Profissionais qualificados e valorizados.
2 - Atendimento personalizado e próximo ao cliente.
3 - Metodologia diferenciada, contemplando vários tipos de treino no mesmo espaço.
4 - Treino individualizado focado no objetivo Smart. 
5 - Aulas Express, modalidades complementares dentro do TMF.
6 - Avaliação física gratuita.
7 - Isenção de taxa de inscrição, taxas de anuidade e manutenção.
8 - Família. No Sesc os clientes encontram mais do que uma Academia. Temos serviços e programas para a família toda.
9 - Espaço democrático para todos os perfis de alunos.
10 – Qualidade de vida, bem-estar e saúde: princípios que vão ao encontro da missão e valores da Instituição.


 

Atividades Físicas

Informações:

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Programação para sua cidade

Araranguá Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Araranguá (Centro)

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015

Horário de Funcionamento: 

7h às 22h

Sábados: 9h às 13h

Vagas limitadas.


"Em atenção a Portaria SES nª 713 de 18 de setembro de 2020, informamos que as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos está liberado com parecer médico liberando para prática.."


Formas e Valores

Diurno(9h as 17h)
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Diurno (7h as 17h)
Trabalhador do Comércio R$ 54,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 72,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 65,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 76,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 85,00 Valor mensal

Balneário Camboriú Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Local: Sesc, 1º Andar
Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horários

- Diurno: segunda a sexta-feira das 7h às 17h

- Noturno: segunda a sexta-feira das 17h às 22h

- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Estudante (acima de 18 anos com atestado de matrícula e frequência): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h  

- Aula Avulsa 1 dia: segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Aula Avulsa 15 dias: segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Aula Avulsa 30 dias: segunda a sexta-feira das 9h às 17h


Formas e Valores

Avulso 1 dia
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Idoso
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Avulso 15 dias
Todas as Categorias R$ 46,75 Valor único
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 54,00 Valor mensal
Convênios R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 72,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 65,00 Valor mensal
Convênios R$ 76,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 85,00 Valor mensal
Avulso 30 dias
Todas as Categorias R$ 93,50 Valor único

Biguaçu Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)

Local: Sesc Biguaçu
Endereço: Rua Coronel Teixeira De Oliveira, 128, Centro, Dentro do Angeloni, 2º andar.

Horários
Segunda a Sexta-Feira

Diurno: 7h às 21h
Estudante: 9h às 17h
Adolescente: 9h às 17h
Noturno: 17h às 21h
Master: 9h às 17h

Formas e Valores

online
Trabalhador do Comércio R$ 34,00 Valor mensal
Idoso R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 38,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 68,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 68,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 89,00 Valor mensal

Blumenau Saiba mais

Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Horários
- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h
- Noturno: segunda a sexta-feira das 06h às 22h00
- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Estudante (acima de 18 anos): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h

  Para todas as turmas no Sábado das 08h às 12h


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 83,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 106,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Blumenau

Local: Rua Presidente Getúlio Vargas 170 - Centro - CEP 89010-140
Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160


Horários
- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h
- Noturno: segunda a sexta-feira das 06h às 22h00
- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Estudante (acima de 18 anos): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h  

Para todas as turmas no Sábado das 08h às 12h






Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 83,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 106,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova) Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)

Local: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Endereço: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova

Horários
- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h
- Noturno: segunda a sexta-feira das 06h às 22h00
- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Estudante (acima de 18 anos): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h  

Para todas as turmas no Sábado das 08h às 12h


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 68,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 83,00 Valor mensal
Convênios R$ 95,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 106,00 Valor mensal

Brusque Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Brusque

Local: Sesc
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310

Horários:
Livre - 2ª a 6ª - 6h às 23h
Diurno - 2ª a 6ª - 6h às 17h
Master (acima de 60 anos) - 2ª a 6ª - 9h às 17h
Adolescente (14 a 17 anos) - 2ª a 6ª - 9h às 17h
Estudante - 2ª a 6ª - 9h às 17h
Portadores de necessidades especiais - 2ª a 6ª - 9h às 17h

Formas e Valores

TMF Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF Portadores de necessidades especiais
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
TMF Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 54,00 Valor mensal
Convênios R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 72,00 Valor mensal
TMF Livre
Trabalhador do Comércio R$ 65,00 Valor mensal
Convênios R$ 76,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 82,00 Valor mensal

Caçador Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Ler Caçador

Local: Sesc Caçador
Endereço: Rua do Contestado, s/nº - Berger

Atendimento diferenciado e os melhores treinos.


Horários:

Livre Diurno: 6h30 às 17h.
Livre Noturno: 17h às 23h30.
Estudante: 9h às 17h.
Adolescente: 9h às 17h.
Master: 9h às 17h.
Pessoa com deficiência: 9h às 17h.

Vagas limitadas.

Formas e Valores

Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
Livre Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Livre Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Canoinhas Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Ler Canoinhas

Local: Sesc Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde

Horários 2021:

Diurno: 6h às 11h e das 13h30h às 17h
Noturno: 17h às 22h30h
Estudante: 9h às 11h e das 13h30h às 17h
Adolescente: 9h às 11h e das 13h30 às 17h
Master (60+): 9h às 11h e das 13h30h às 17h
Portadores Necessidades Especiais: 9h às 11h e das 13h30 às 17h


Formas e Valores

Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Portadores de Necessidades Especiais
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Chapecó Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:

Diurno
- Segunda a Sexta-feria, 06h às 17h
- Sábado, 09h às 12h

Noturno
- Segunda a Sexta-feira, 17h às 22h30
- Sábado, 09h às 12h

Master (acima de 60 anos):
- Segunda a Sexta-feira, 09h às 17h
- Sábado, 09h às 12h

Adolescente (14 a 17 anos):
- Segunda a Sexta-feira, 09h às 17h
- Sábado, 09h às 12h

Estudante (acima de 18 anos com atestado de matricula e freqüência)*:
- Segunda a Sexta-feira, 09h às 17h
- Sábado, 09h às 12h

* Estudantes da Rede Pública ou Particular de Ensino (Fundamental, Médio, Universitário e Pós graduação).

Aula Avulsa (Pacote de 15 dias e/ou 30 dias):
- Segunda a Sexta-Feira, 10h às 17h e 20h30 às 22h30


Conferira a disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.

Programação sujeita a alterações.

Formas e Valores

Aula avulsa
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
DIURNO/MASTER
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
DIURNO/ADOLESCENTE
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
DIURNO
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
NOTURNO
Trabalhador do Comércio R$ 78,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 78,00 Valor mensal
Convênios R$ 89,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 99,00 Valor mensal

Concórdia Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Horários

Diurno: 6h às 17h      
Noturno: 17h às 00h
Estudante: 9h às 17h
Adolescente: 9h às 17h
Máster (60+): 9h às 17h

Formas e Valores

Aula Avulsa (9h às 17h)
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Online
Trabalhador do Comércio R$ 39,00 Valor mensal
Convênios R$ 44,50 Valor mensal
Público em Geral R$ 49,50 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 78,00 Valor mensal
Convênios R$ 89,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 99,00 Valor mensal

Criciúma Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Criciúma

Local: Sesc Criciúma
Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

Horário de Funcionamento:

2ª a 6ª das 7h ás 13h e das 14h às 22h

Sábados das 09hs às 12h.


NOVIDADE! DIVERSIFIQUE SEU TREINO COM AS AULAS EXPRESS RÁPIDAS NO TMF.

""Em atenção a Portaria SES nª 713 de 18 de setembro de 2020, informamos que as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos está liberado com parecer médico liberando para prática."

Formas e Valores

Diurno (9h as 17h)
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Diurno (7h as 17h)
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Curitibanos Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Curitibanos

Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Atendimento diferenciado e os melhores treinos.


Horários:

Livre Diurno: 6h às 17h.
Livre Noturno: 17h às 22h.
Estudante: 9h às 17h.
Adolescente: 9h às 17h.
Master: 9h às 17h.
Pessoa com deficiência: 9h às 17h.

Vagas limitadas.


Das 12h às 13h academia fechada.

A partir de 14 anos.


Formas e Valores

Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor único
Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor único
Pessoa com deficiência
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor único
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor único
Livre Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor único
Livre Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 90,00 Valor único

Florianópolis Saiba mais

Unidade: Sesc Estreito Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Estreito

Local: Unidade Sesc Estreito
Endereço: R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito

Treinamento Multi Funcional ( TMF)

Horário de Funcionamento:

2ª a 6ª das 6h30 ás 22h

Sábados das 09h às 13h.   


Em atenção a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que estão suspensas a frequência as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos.


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 68,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 83,00 Valor mensal
Convênios R$ 95,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 106,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Ingleses

Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Horários
Diurno: 7h - 17h

Noturno: 17h - 22h

Estudante ( a partir de 18 anos): 9h - 17h

Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 17h

Master (a partir dos 60 anos): 9h-17h

**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**


Sábados - livres para todas categorias 9h - 13h





Formas e Valores

Adolescente
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Máster
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia) Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia)

Local: Academia Sesc Jardim Atlântico
Endereço: Av. Marinheiro Max Schramm, 3450 - Jardim Atlântico (dentro do Angeloni)

Horários

Diurno: 
Segundas a Sexta :7h - 17h


Noturno: 17h - 22h

Estudante (a partir de 18 anos): 9h - 17h
*Mediante apresentação do comprovante de matrícula e/ou atestado de frequência.

Adolescente (14 a 17 anos): 9h - 17h

Master (a partir dos 60 anos): 9h-17h


Sábados - 09h as 12h

**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**

Formas e Valores

Máster
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Adolescente
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Estudante
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Prainha Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Prainha

Local: Academia Sesc Prainha
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Unidade: Sesc Prainha
Local: Academia Sesc
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

Horários:

Diurno 2ª a 6ª Feira das 7h às 17h

Noturno 2ª a 6ª Feira das 17h às 21h

Adolescente  2ª a 6ª Feira das 9h às 17h
Estudante  2ª a 6ª Feira das 09h às 17h 
Idoso  2ª a 6ª Feira das 09h às 17h

Sábados – Fechado 


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 78,00 Valor mensal
Convênios R$ 89,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 99,00 Valor mensal

Itajaí Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Itajaí

Local: Academia Sesc, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Horários:  

- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h

- Noturno: segunda a sexta-feira das 17h às 22h

- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Estudante (acima de 18 anos com atestado de matrícula e frequência): segunda a sexta-feira das 9h às 17h 

- Aula Avulsa: segunda a sexta-feira das 7h às 18h

- Aula Avulsa 15 dias:  segunda a sexta-feira das 7h às 18h

- Aula Avulsa 30 dias:  segunda a sexta-feira das 7h às 18h




Formas e Valores

Aula Avulsa
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor mensal
Idoso
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Aula Avulsa 15 dias
Todas as Categorias R$ 46,75 Valor único
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 72,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 65,00 Valor mensal
Convênios R$ 76,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 85,00 Valor mensal
Aula Avulsa 30 dias
Trabalhador do Comércio R$ 66,00 Valor único
Convênios R$ 69,30 Valor único
Público em Geral R$ 77,00 Valor único

Jaraguá do Sul Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários:
Diurno: 06h - 17h
Noturno: 17h - 22h
Estudante: 09h - 17h 
Adolescente: 09h - 17h 
Máster : 09h - 17h
PCDS : 09h - 17h

Sábados Livre: 08h às 13h

Portaria SESC nª 713 de 18 de setembro de 2020, informamos que as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos está liberado com parecer médico liberando para prática.





Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Joaçaba Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Joaçaba

Local: Academia
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

 Adolescentes (14 a 17 anos): de 2ª a 6ª das 9h às  às  17h
 Máster (acima de 60 anos): de 2ª a 6ª  das 9h às   17h
 Estudantes: de 2ª a 6ª das 9h às  às  17h
 Diurno: de 2ª a 6ª das 06h às  17h
 Noturno: de 2ª a 6ª das 17h às 23h30 

Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor único
Idoso R$ 36,00 Valor único
Estudante R$ 36,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor único
Diurno/Noturno
Menores de 18 anos R$ 50,00 Valor único
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor único
Estudante R$ 90,00 Valor único

Joinville Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários:
Diurno: 6h - 17h
Noturno: 17h - 23h
Estudante: 9h - 17h 
Adolescente: 9h - 17h 
Máster : 9h - 17h/ 12h às 17h
PCDS: 9h - 17h

Sábados Livre: 7h às 14h

Domingos: 8h às 12h



Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Lages Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Lages

Local: Sesc Av. Dom pedro II
Endereço: Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário

Horários

Diurno: 7h - 17h
Noturno: 17h - 22h
Estudante: 9h - 17h
Adolescente: 9h - 17h 

Máster (60+): 9h - 17h

Em atenção a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que estão suspensas a frequência as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Laguna Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Laguna

Endereço: Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000

Diurno - 06h30 às 17h00

Noturno - 17h00 às 21h30

Máster (a partir de 60 anos) - 09h00 às 17h00

Adolescente (entre 14 e 17 anos) - 09h00 às 17h00

Estudante (Estudantes da rede pública ou particular de ensino – Fundamental, médio, universitário e pós graduação) - 09h00 às 17h00

Pessoas com deficiência - 09h00 às 17h00


Obs. Academia fechada para esterilização segundo normativo do estado nos seguintes horários:

11h30 ao 12h00

17h00 as 17h30

21h30 as 22h00 

Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 54,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 72,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 85,00 Valor mensal

Mafra Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Mafra

Local: Academia Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Horários

- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h

- Noturno: segunda a sexta-feira das 17h às 22h

- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h

- Estudante (acima de 18 anos com atestado de matrícula e frequência): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h  



Formas e Valores

PCD
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Palhoça Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Palhoça

Local: Unidade Sesc Palhoça
Endereço: Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Treinamento Multi Funcional ( TMF)

Horário de Funcionamento:

2ª a 6ª das 7h ás 22h

Sábados das 09h15 às 12h.   


Em atenção a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que estão suspensas a frequência as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos.


Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 72,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 80,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 68,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 89,00 Valor mensal

Rio do Sul Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Rio do Sul

Local: Academia Sesc
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Horários:

Diurno: 6h - 17h
Noturno: 17h - 22h
Estudante: 9h - 17h
Adolescente: 9h - 17h 
Máster (60+): 9h - 17h
Sábados - 09h às 12h - 13h às 17h


Formas e Valores

Aula Avulsa - (09h as 17h)
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
Musculação para Adolescentes (09h às 17h)
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Master (09h às 17h)
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

São Bento do Sul Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc São Bento do Sul

Local: Academia Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Horários
- Diurno: segunda a sexta-feira das 6h às 17h
- Noturno: segunda a sexta-feira das 17h às 22h
- Master (acima de 60 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Adolescentes (14 a 17 anos): segunda a sexta-feira das 9h às 17h
- Estudante (acima de 18 anos com atestado de matrícula e frequência): Segunda a Sexta-feira - 9h às 17h  


Formas e Valores

Adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Master
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
PCD
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor único
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

São João Batista Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc São João Batista

Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000

Horários:

Adolescentes (14 a 17 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

Máster (acima de 60 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

Estudantes (acima de 18 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

Diurno: Segunda a Sexta, das 6h às 17h

Noturno: Segunda a Sexta, das 17h às 22h

Sábado, das 8h às 12h (todas as turmas) 

Formas e Valores

Aula avulsa
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 50,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 59,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 65,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 78,00 Valor mensal

São Joaquim Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc São Joaquim

Local: Unidade
Endereço: Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-000

Horários:

Diurno: 7h - 17h

Noturno: 17h - 22h


Estudante: 9h - 17h

Adolescente: 9h - 17h

Máster (60+): 9h - 17h

Pessoas com Deficiência  9h - 17h

Formas e Valores

TMF Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 50,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 59,00 Valor mensal
Todas as Categorias R$ 65,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 65,00 Valor mensal
TMF Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 78,00 Valor mensal

São José Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc São José

Local: Sesc São José
Endereço: Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350

Horários:

Adolescentes (14 a 17 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

Máster (acima de 60 anos): Segunda a Sexta,  das 9h às  17h 

Estudantes (acima de 18 anos): Segunda a Sexta, das 9h às  17h

Diurno: Segunda a Sexta, das 07h às 17h

Noturno: Segunda a Sexta, das 17h às 21h

Sábado, das 9h às 12h

Formas e Valores

online
Trabalhador do Comércio R$ 34,00 Valor mensal
Idoso R$ 38,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 38,00 Valor mensal
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 63,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 68,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 76,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 68,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 89,00 Valor mensal

São Miguel do Oeste Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Horários:
Diurno: 6h às 17h 
Noturno: 17h às 22h
Estudante: 9h às 17h
Adolescente: 9h às 17h
Máster (60+): 9h às 17h

Com a pandemia, os espaços foram redesenhados para receber os alunos e os treinos precisam ser agendados previamente para não ultrapassar o limite máximo permitido, que varia de acordo com a Avaliação do Risco Potencial para Covid-19 por região (Portaria estadual nº 713 de 18/09/2020). A Instituição segue todas normas exigidas pelos órgãos competentes, a fim de garantir os cuidados com a saúde dos clientes e colaboradores.

Formas e Valores

Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor único
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Tijucas Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Ler Tijucas

Local: Academia Sesc Tijucas
Endereço: R. Neri Francisco Campos, 65

- Adolescentes (14 a 17 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

- Máster (acima de 60 anos): Segunda a Sexta, das 9h às 17h

- Estudantes (acima de 18 anos): Segunda a Sexta, das 9h às  17h

- Diurno: Segunda a Sexta, das 6h às 17h

- Noturno: Segunda a Sexta, das 17h às 22h

- Sábado: das 8 às 12h (todas as turmas) 

Formas e Valores

Aula Avulsa
Todas as Categorias R$ 19,00 Valor único
Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 50,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 59,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 65,00 Valor mensal
Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 70,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 78,00 Valor mensal

Tubarão Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Tubarão

Local: Sesc Tubarão
Endereço: Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

Treinamento Multifuncional (Musculação)

Turmas:
Diurno: 2ª e 6ª das 06h30 às 17h00
Noturno: 2ª e 6ª das 17h00 às 23h00
Master /  Adolescente / Estudante: 2ª e 6ª das 09h00 às 17h00

Sábado livre para todas as turmas das 09h às 17h



Formas e Valores

ADOLSCENTE/MASTER
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
ESTUDANTE
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
DIURNO
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
NOTURNO
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

Urubici Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Urubici

Local: Sala de Musculação
Endereço: Avenida Adolfo Konder, 2543 – Esquina - 88650-000

Horários:
Diurno - 07h às 17h
Noturno - 17h às 22h
Máster (a partir de 60 anos) - 09h às 17h
Adolescente (entre 14 e 17 anos) - 09h às 17h
Estudante (a partir de 18 anos) - 09h às 17h

Formas e Valores

TMF Terceira Idade
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF adolescente
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF Pcds
Todas as Categorias R$ 36,00 Valor mensal
TMF Estudante
Todas as Categorias R$ 50,00 Valor mensal
TMF Diurno
Trabalhador do Comércio R$ 50,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 50,00 Valor mensal
Convênios R$ 50,00 Valor mensal
TMF Noturno
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 60,00 Valor mensal

Xanxerê Saiba mais

Musculação / Treinamento Multifuncional (TMF)

Unidade: Sesc Xanxerê

Local: Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Horários:
- Diurno: 6h - 17h
- Noturno: 17h - 22h
- Estudante: 9h - 17h
- Adolescente: 9h - 17h 
- Máster (60+): 9h - 17h


- 2ª a 4ª - 06h00 às 22h00
- Sábado - 09h00 ás 15h00


Observação: Este serviço é oferecido presencial e atividade remota.

Formas e Valores

Diurno (presencial)
Trabalhador do Comércio R$ 60,00 Valor mensal
Menores de 18 anos R$ 36,00 Valor mensal
Pessoa com deficiência R$ 36,00 Valor mensal
Idoso R$ 36,00 Valor mensal
Estudante R$ 50,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 60,00 Valor mensal
Convênios R$ 63,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 70,00 Valor mensal
Noturno (presencial)
Trabalhador do Comércio R$ 70,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 70,00 Valor mensal
Convênios R$ 80,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 90,00 Valor mensal

- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2021.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).

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0800 645 5454 | (48) 3251 4627
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