Serviços
O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força. No formato Solo, conta com o auxílio de acessórios que desafiam o aluno a desenvolver força, flexibilidade e capacidade de percepção do próprio corpo.
Acima de 14 anos.
A aula tem duração de 50 minutos.
Programação para sua cidade
Balneário Camboriú Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Balneário Camboriú
Local: Prédio do SESC, 1º Andar
Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668
Horários:
- Segundas e Quartas-feiras das 10h10 às 11h
- Segundas e Quartas-feiras das 16h10 às 17h
- Terças e Quinta-feiras das 18h10 às 19h
- Segundas e Quartas-feiras das 16h10 às 17h
- Terças e Quinta-feiras das 18h10 às 19h
- Terças e Quinta-feiras das 16h às 16h40 - Online
- Terças e Quinta-feiras das 11h às 11h40 - Online
Formas e Valores
2x na semana - Online
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Blumenau Saiba mais
Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Hotel Sesc Blumenau
Local: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100
Horários:
- Segundas, Quartas e Sextas feiras das 08h às 08h50
- Segundas, Quartas e Sextas feiras das 08h às 08h50
- Segundas, Quartas e Sextas-feiras das 15h às 15h50
- Segundas, Quartas e Sextas-feiras das 18h às 18h50
- Segundas, Quartas e Sextas-feiras das 20h às 20h50
- Terças e Quinta-feiras das 12h às 12h50
- Terças e Quinta-feiras das 12h às 12h50
- Terças e Quinta-feiras das 16h às 16h50
- Terças e Quinta-feiras das 20h às 20h50
- Terças e Quinta-feiras das 19h às 19h50
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Blumenau
Local: Rua Presidente Getúlio Vargas 170 - Centro - CEP 89010-140
Endereço: Rua Dr. Amadeu da Luz, 165 - Centro - CEP 89010-160
Horários:
- Segundas e Quartas-feiras das 08h30 às 09h20
- Segundas e Quartas-feiras das 08h30 às 09h20
- Terças e Quinta-feiras das 07h30 às 08h20
- Segundas e Quartas-feiras das 16h às 16h50
- Segundas e Quartas-feiras das 20h30 às 21h20
- Terças e Quinta-feiras das 08h30 às 09h20
- Terças e Quinta-feiras das 12h10 às 13h
- Terças e Quinta-feiras das 13h30 às 14h20
- Terças e Quinta-feiras das 14h30 às 15h
- Terças e Quinta-feiras das 20h30 às 21h50
- Terças e Quinta-feiras das 12h10 às 13h
- Terças e Quinta-feiras das 13h30 às 14h20
- Terças e Quinta-feiras das 14h30 às 15h
- Terças e Quinta-feiras das 20h30 às 21h50
Formas e Valores
Pilates Solo
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova) Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)
Local: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Endereço: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Horários:
- Segundas e Quartas-feiras das 17h30 às 18h20
- Segundas e Quartas-feiras das 18h30 às 19h20
- Segundas e Quartas-feiras das 19h30 às 20h20
- Segundas e Quartas-feiras das 18h30 às 19h20
- Segundas e Quartas-feiras das 19h30 às 20h20
- Terças e Quinta-feiras das 09h30 às 10h20
- Terças e Quinta-feiras das 16h00 às 16h50
- Terças e Quinta-feiras das 20h00 às 20h50
Formas e Valores
2x Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Caçador Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Ler Caçador
Local: Sesc Caçador
Endereço: Rua do Contestado, s/nº - Berger
Diversas turmas e horários: a partir de 14 anos
2 X na semana:
2ª e 4º - 17h30 às 18h20
2 X na semana:
2ª e 4º - 17h30 às 18h20
3ª e 5ª - 08h às 08h50
3ª e 5ª - 17h30 às 18h20
3ª e 5ª - 18h30 às 19h20
3ª e 5ª - 20h30 às 21h20
3 X na semana:
2ª, 4º e 6º - 08h30 às 09h20
2ª, 4º e 6º - 15h30 às 16h20
2ª, 4º e 6º - 18h30 às 19h20
2ª, 4º e 6º - 19h30 às 20h20
Vagas limitadas.
Formas e Valores
On-line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2 X na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 69,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 69,00
Valor mensal
3 X na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 89,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 105,00
Valor mensal
Canoinhas Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Ler Canoinhas
Local: Sesc Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde
Horários:
Pilates Solo - 07h - 3ª e 5ª - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
Pilates Solo - 07h - 3ª e 5ª - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
Pilates Solo - 08h - 3ª e 5ª
Pilates Solo - 10h - 2ª 4ª 6ª
Pilates Solo - 17h - 2ª 4ª 6ª
Pilates Solo - 18h - 3ª e 5ª
Pilates Solo - 19h - 3ª e 5ª
Pilates Solo - 20h - 2ª e 4ª
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Chapecó Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Chapecó
Local: Sesc Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330
Horários:
- Segunda e Quarta
17h15 as 18h
19h15 as 20h
- Terça e quinta
06h15 as 07h
09h15 as 10h
16h15 as 17h
17h15 as 18h
18h15 as 19h
19h15 as 20h
20h15 as 21h
- Segunda, quarta e Sexta
7h15 as 08h
9h15 as 10h
18h15 as 19h
Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 93,00
Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos
R$ 93,00
Valor mensal
Convênios
R$ 115,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 128,00
Valor mensal
3x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 99,00
Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos
R$ 99,00
Valor mensal
Convênios
R$ 120,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 133,00
Valor mensal
Concórdia Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Concórdia
Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Horários:
Segunda e quarta:
8h às 8h50
14h30 às 15h20
18h15 às 19h05
19h30 às 20h20
Terça e quinta:
7h às 7h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
Dispomos do serviço de treino on-line.
Formas e Valores
2x por semana - on-line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Criciúma Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Criciúma
Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570
Horários:
3ª e 5ª feira das 07h00 as 07h50 3ª e 5ª feira das 09h05 as 09h55
3ª e 5ª feira das 15h00 as 15h50
3ª e 5ª feira das 17h30 as 18h20
3ª e 5ª feira das 18h35 as 19h25
3ª e 5ª feira das 19h30 as 20h20
3ª e 5ª feira das 20h30 as 21h20
2ª e 4ª feira das 14h00 as 14h50
2ª e 4ª feira das 15h30 as 16h20
2ª e 4ª feira das 17h30 as 18h20
3ª e 5ª feira das 17h30 as 18h20
3ª e 5ª feira das 18h35 as 19h25
3ª e 5ª feira das 19h30 as 20h20
3ª e 5ª feira das 20h30 as 21h20
2ª e 4ª feira das 14h00 as 14h50
2ª e 4ª feira das 15h30 as 16h20
2ª e 4ª feira das 17h30 as 18h20
2ª e 4ª feira das 20h00 as 21h20
ON LINE (TURMA NOVA)
3ª e 5ª feira das 18h00 as 18h50
ATENÇÃO!"Por motivo do COVID 19 , houve redução do número de clientes por turma, conforme decreto do governador, assim, orientamos consultar a Central de Relacionamento com Cliente para verificar a agenda de horário desta atividade".
Formas e Valores
2x semana - ON-LINE
Trabalhador do Comércio
R$ 36,00
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Curitibanos Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Curitibanos
Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000
Horários: A partir de 14 anos.
3X na semana:
2ª, 4ª e 6ª - 8h às 8h50
2ª, 4ª e 6ª - 18h30 às 19h20
2X na semana:
3ª e 5ª - 8h00 às 8h50
3ª e 5ª - 18h30 às 19h20
Vagas limitadas.
Formas e Valores
On-line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
Pilates Solo 2X semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Pilates Solo 3X semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Florianópolis Saiba mais
Unidade: Sesc Estreito Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Estreito
Local: Unidade Sesc Estreito
Endereço: R. Gen. Eurico Gaspar Dutra, 913, Estreito
Horários:
Pilates 3x semana - Seg, qua e sex:
7h às 7h50
9h às 9h50
Pilates 2x semana - Seg e qua:
11h às 11h50
12h15 às 13h05
16h às 16h50
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Pilates 2x semana - Ter e qui:
7h às 7h50
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
17h às 17h50
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
ON-LINE (TURMA NOVA)
Pilates 3x semana - Seg, qua e sex:
8h às 8h45
10h às 10h45
ATENÇÃO!Por motivo do COVID 19, houve redução do número de clientes por turma, conforme decreto do governador, assim, orientamos consultar a Central de Relacionamento com Cliente para verificar a agenda de horário desda atividade.
Formas e Valores
ON-LINE 3x
Trabalhador do Comércio
R$ 47,50
Valor mensal
Convênios
R$ 49,50
Valor mensal
Público em Geral
R$ 55,00
Valor mensal
Pilates Solo 2x
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Pilates Solo 3x
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Ingleses
Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Turmas de 2x na semana
3ª e 5ª
10h10 as 11h
16h10 as 17h
Pilates Solo On-line
3ª e 5ª
13h15 as 13h45
Formas e Valores
Pilates Solo On-line
Trabalhador do Comércio
R$ 37,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 48,00
Valor mensal
Pilates Solo
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia) Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia)
Local: Academia Sesc Jardim Atlântico
Endereço: Av. Marinheiro Max Schramm, 3450 - Jardim Atlântico (dentro do Angeloni)
Turmas 2x na semana
Presencial:
3ª e 5ª 10h10 as 11h
On-line
3ª e 5ª 11h as 11h30
"Em atenção a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que estão suspensas a frequência as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos."
Formas e Valores
Pilates Solo On-line
Trabalhador do Comércio
R$ 37,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 48,00
Valor mensal
Pilates Solo
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Unidade: Sesc Prainha Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Prainha
Local: Sala Multiuso 2º andar
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183
PILATES SOLO
3x por semana
Segunda, Quarta e Sexta das 7h às 7h50;
Segunda Quarta e Sexta das 12h10 às 13h;
Segunda, Quarta e Sexta das 15h15 às 16h;
Segunda, Quarta e Sexta das 17h15 às 18h;
PILATES SOLO
Segunda, Quarta e Sexta das 7h às 7h50;
Segunda Quarta e Sexta das 12h10 às 13h;
Segunda, Quarta e Sexta das 15h15 às 16h;
Segunda, Quarta e Sexta das 17h15 às 18h;
PILATES SOLO
2x por semana
Terça e Quinta das 17h15 às 18h;
Terça e Quinta das 19h15 às 20h;
Segunda e Quarta das 19h15 às 20h;
ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".
PILATES SOLO ON-LINE (AULAS AO VIVO)
Terça e Quinta das 17h15 às 18h;
Terça e Quinta das 19h15 às 20h;
Segunda e Quarta das 19h15 às 20h;
ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".
PILATES SOLO ON-LINE (AULAS AO VIVO)
2x por semana
Terça e Quinta das 11h às 11h50;
Terça e Quinta das 18h30 às 19h15;
Terça e Quinta das 15h15 às 16h05;
Terça e Quinta das 9h às 9h50;
Terça e Quinta das 18h30 às 19h15;
Terça e Quinta das 15h15 às 16h05;
Terça e Quinta das 9h às 9h50;
Pilates Solo 2x/semana
Trabalhador do Comércio R$ 36,50 Valor mensal
Convênios R$ 43,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 47,50 Valor mensal
PILATES SOLO ON-LINE (AULAS AO VIVO)
Trabalhador do Comércio R$ 36,50 Valor mensal
Convênios R$ 43,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 47,50 Valor mensal
PILATES SOLO ON-LINE (AULAS AO VIVO)
3x por semana
Segunda, Quarta e sexta das 9h às 9h50;
Segunda, Quarta e sexta das 9h às 9h50;
Pilates Solo 3x/semana
Trabalhador do Comércio R$ 47,50 Valor mensal
Convênios R$ 49,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 55,00 Valor mensal
PILATES SOLO ON-LINE (REMOTO - ENVIO DE LINK)
Segunda e Quarta - envio de link às 18h
Trabalhador do Comércio R$ 47,50 Valor mensal
Convênios R$ 49,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 55,00 Valor mensal
PILATES SOLO ON-LINE (REMOTO - ENVIO DE LINK)
Segunda e Quarta - envio de link às 18h
Pilates Solo 2x/semana
Trabalhador do Comércio R$ 36,50 Valor mensal
Convênios R$ 43,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 47,50 Valor mensal
Inscrições pelo APP Sesc ou diretamente na Central de Relacionamento com Cliente Sesc
Mais informações: (48) 32292202
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Itajaí Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Itajaí
Local: Academia Sesc, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430
Horários:
(2x na semana)
(2x na semana)
- Segunda e quarta-feira das 7h às 7h50
- Segunda e quarta-feira das 8h às 8h50
- Segunda e quarta-feira das 17h às 17h50
- Segunda e quarta-feira das 18h às 18h50
- Segunda e quarta-feira das 19h às 19h50
- Segunda e quarta-feira das 19h às 19h50 (Online)
- Segunda e quarta-feira das 20h às 20h50
Esta atividade encontra-se atualmente suspensa, devido à pandemia do novo corona vírus (Covid-19)
- Terça e quinta-feira das 8h às 8h50
- Terça e quinta-feira das 9h às 9h50
- Terça e quinta-feira das 12h15 às 13h05
- Terça e quinta-feira das 16h às 16h50
- Terça e quinta-feira das 17h às 17h50
- Terça e quinta-feira das 18h às 18h50
- Terça e quinta-feira das 19h às 19h50
- Terça e quinta-feira das 20h às 20h50
Esta atividade encontra-se atualmente suspensa, devido à pandemia do novo corona vírus (Covid-19)
- Terça e quinta-feira das 21h às 21h50
Esta atividade encontra-se atualmente suspensa, devido à pandemia do novo corona vírus (Covid-19)
(3x na semana)
- Segunda, quarta e sexta-feira das 16h às 16h50
Formas e Valores
2x na semana Online
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Jaraguá do Sul Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000
Pilates Solo 2x
3ª e 5ª - 07h -07h50
3ª e 5ª - 08h -08h50
3ª e 5ª -20h10 -21h
2ª e 4ª - 09h -09h50
2ª e 4ª - 13h -13h50
Pilates solo On-line
2ª e 4ª - 13h -13h50
Aula on-line você pode treinar na sua casa com instrução do professor durante o período inteiro da aula, ela acontece através de uma plataforma de vídeo conferência onde o professor consegue visualizar o aluno e o aluno o professor mantendo assim a comunicação e integração entre aluno e professor.
Aula on-line você pode treinar na sua casa com instrução do professor durante o período inteiro da aula, ela acontece através de uma plataforma de vídeo conferência onde o professor consegue visualizar o aluno e o aluno o professor mantendo assim a comunicação e integração entre aluno e professor.
Formas e Valores
Pilates Solo on-line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
Pilates Solo
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Joaçaba Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Joaçaba
Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
Pilates Solo:
2X 3ª e 5ª 6h50 às 7h40
3X 2ª, 4ª, e 6ª 21h às 21h50
Formas e Valores
Pilates Solo 2X
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Pilates Solo 3X
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Joinville Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Joinville
Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Horários:
Segunda Quarta e Sexta:
10h10 às 11h
12h15 às 13h05
13h10 às 14h
16h às 16h50
Segunda Quarta e Sexta:
10h10 às 11h
12h15 às 13h05
13h10 às 14h
16h às 16h50
17h às 17h50
19h10 às 20h
Segunda e quarta:
7h05 às 7h55
8h às 8h50
14h10 às 15h
18h10 às 19h
20h05 às 20h55
Terça e quinta:
7h05 às 7h55
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
12h10 às 13h
Segunda e quarta:
7h05 às 7h55
8h às 8h50
14h10 às 15h
18h10 às 19h
20h05 às 20h55
Terça e quinta:
7h05 às 7h55
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
12h10 às 13h
13h10 às 14h - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
14h às 14h50
15h às 15h50
14h às 14h50
15h às 15h50
16h às 16h50 - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55 - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55 - Devido à pandemia do novo coronavírus, no momento não estamos recebendo novos alunos nesta atividade.
A partir de 14 anos.
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Convênios
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Lages Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Lages
Endereço: Avenida Dom Pedro II, 1693 - Universitário
Pilates Solo
Seg e quar 17h as 17h50
Formas e Valores
Pilates solo 2x
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Laguna Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Laguna
Endereço: Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000
Pilates Solo Presencial.
2ª e 4ª
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
3ª e 5ª
*Horários sujeitos a alterações!
2ª e 4ª
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
3ª e 5ª
10h00 às 10h50
Pilates Solo On-line:
4ª e 6ª
09h00 as 09h40
2ª e 4ª
17h30 as 18h20
*Horários sujeitos a alterações!
Formas e Valores
2x semana On-line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Rio do Sul Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Rio do Sul
Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Horários
Segunda e quarta:
14h30 às 15h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Terça e quinta:
14h30 às 15h20
18h30 às 19h20
14h30 às 15h20
19h30 às 20h20
20h30 às 21h20
Terça e quinta:
14h30 às 15h20
18h30 às 19h20
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 99,00
Valor mensal
São Bento do Sul Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490
Matutino ( a partir de 14 anos) - 2ª e 4ª - 7h30 às 8h15
Vespertino (a partit de 14 anos)- 2ª e 4ª - 17h00 às 17h45
On-Line ( a partir de 14 anos) - 2ª e 4ª - 7h10 às 8h00
On-Line (a partit de 14 anos)- 2ª e 4ª - 17h40 às 18h30
Formas e Valores
Pilates Solo On-Line
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
Pilates Solo
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
São Miguel do Oeste Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc São Miguel do Oeste
Local: Sesc
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000
2ª, 4ª e 6ª - 8h às 8h50
3ª e 5ª - 17h30 às 18h20
3ª e 5ª - 19h30 às 20h20
Opção de atendimento online com 50% de desconto no valor da mensalidade.
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
3x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 95,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 110,00
Valor mensal
Tijucas Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Ler Tijucas
Local: Academia Sesc Tijucas
Endereço: R. Neri Francisco Campos, 65
Horários:
Segunda e Quarta, 8h às 8h50 - Presencial
Segunda e Quarta, 18h às 18h50 - Presencial
Segunda e Quarta, 20h às 20h50 - Presencial
Terça e Quinta, das 7h às 7h50 - ON-LINE
Terça e Quinta, 8h às 8h50 - Presencial
Terça e Quinta, 20h às 20h50 - ON-LINE
Faixa Etária: A partir de 14 anos
Formas e Valores
2x ON-LINE
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Idoso
R$ 47,50
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x Presencial
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
2x - Presencial
Idoso
R$ 95,00
Valor mensal
Tubarão Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Tubarão
Endereço: Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220
Pilates Solo
2ª e 4ª
19h30 às 20h15
3ª e 5ª
08h00 às 08h45
2ª e 4ª
19h30 às 20h15
3ª e 5ª
08h00 às 08h45
*Horários sujeitos a alterações!
Aula On-line (30 minutos)
3ª e 5ª
09h00 às 09h30
17h30 às 17h15
Aula On-line (30 minutos)
3ª e 5ª
09h00 às 09h30
17h30 às 17h15
Formas e Valores
2x por semana ON-LINE
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
Xanxerê Saiba mais
Pilates Solo
Unidade: Sesc Xanxerê
Local: Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000
Horários:
Segunda e quarta
18h15 às 19h05
Terça e quinta:
Segunda e quarta
18h15 às 19h05
Terça e quinta:
7h às 7h50
8h às 8h50
9h às 9h50
18h15 às 19h05
19h15 às 20h05
8h às 8h50
9h às 9h50
18h15 às 19h05
19h15 às 20h05
Observação: este serviço é oferecido de forma presencial e on-line.
Formas e Valores
Pilates solo (on-line)
Trabalhador do Comércio
R$ 36,50
Valor mensal
Convênios
R$ 43,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 47,50
Valor mensal
Pilates solo (presencial)
Trabalhador do Comércio
R$ 73,00
Valor mensal
Convênios
R$ 86,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 95,00
Valor mensal
- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2020.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).