A ação mundial de estímulo a uma vida ativa acontece sempre na última quarta-feira do mês de maio. As Unidades do Sesc aderem ao movimento e oferecem ao público, gratuitamente, várias modalidades esportivas e exercícios.

Convidamos o treinador Allan Menache para dar dicas de como melhorar o engajamento na prática de atividade física. Ele também indica o treinamento funcional para as pessoas se manterem estimuladas e destaca os benefícios.

A instrutora de Pilates do Sesc Joaçaba fala sobre o método e resultados da atividade, a partir da experiência de uma aluna. A Unidade oferece aula experimental para apresentar a atividade.

As cachoeiras do Taquaruçu fazem parte do percurso rural repleto de belezas naturais. As inscrições para esta etapa estão abertas e podem ser realizadas até 15 de maio, online ou no Sesc Brusque.

No Sesc em Joaçaba, as meninas representam um terço do total de alunos.

O Dia do Trabalhador foi celebrado com passeios ciclísticos em todas as regiões do Estado.

A bicicleta é uma excelente opção de lazer, transporte e atividade física. Por isso convidamos a treinadora e ciclista Rafaella Della Giustina para trazer algumas dicas de como pedalar com segurança.

Ao longo do percurso de 7,5 km, os participantes poderão apreciar as belezas do percurso rural. As inscrições para esta etapa estão abertas e podem ser realizadas online ou no Sesc São Bento do Sul.

O evento gratuito acontece no feriado de 1º de maio, em 30 cidades catarinenses, com o objetivo de incentivar o uso da bicicleta como meio de transporte ativo e sustentável.

A programação inicia em São Miguel do Oeste neste domingo (14/04), com atividades gratuitas na Praça Walnir Bottaro Daniel. De 15 a 18/04, as ações são voltadas para escolas e instituições do município já agendadas.

O evento acontece de 20 a 23 de junho e as inscrições estão abertas nas Unidades Sesc do Estado e também online.

Passe a Páscoa de frente para o mar em Florianópolis e aproveite a programação temática, com oficinas, gincanas, caça aos ovos e muito mais!

A partir do Hotel Sesc Blumenau é possível visitar as principais festas da região, como a Osterfest, que este ano apresenta o maior ovo de páscoa do mundo.

As Brinquedotecas são espaços de lazer qualificados que proporcionam oportunidades de vivências lúdicas e divertidas com caráter educativo e forte valorização da cultura do brincar.

A belezas naturais do município, com cascatas e cadeias de montanhas, vão encantar os participantes. As inscrições para esta etapa estão abertas e podem ser realizadas online ou no Sesc em Balneário Camboriú.