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Aula de ginástica aeróbia que estimula o sistema cardiovascular, realizada em cima de um mini-trampolim. Proporciona alta queima calórica, através de movimentos pré-coreografados. Desenvolve a coordenação motora, o ritmo, estimula o domínio corporal, trabalhando o corpo de forma integral. Nesta aula, cada aluno pode controlar a intensidade do seu treino, aumentando ou diminuindo a amplitude dos seus movimentos. Acima de 14 anos.

A aula tem duração de 50 minutos.

Atividades Físicas

Adultos||

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Programação para sua cidade

Chapecó Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc em Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:
- Terça e quinta 18h30 às 19h20

Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.

Jaraguá do Sul Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Local: Sesc Jaraguá do Sul
Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários 

Segunda e quarta - 18h10 às 19h
Terça e quinta - 20h10 às 21h

Joaçaba Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Joaçaba

Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Horário: 
Segundas, Quartas e Sextas Feiras das 20h às 20h50 

Laguna Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Laguna

Local: Academia Sesc de Laguna
Endereço: Rua Tenente Bessa, 211 - Centro - CEP 88790-000

Horário:

Segundas, quartas e sextas, 18h15 às19h05

Rio do Sul Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Rio do Sul

Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Horários:

Segundas, Quartas e Sextas-feiras: 18h30 às 19h20
Terças e Quintas: 19h30 às 20h20
 


Xanxerê Saiba mais

Ginástica Jump

Unidade: Sesc Xanxerê

Local: Centro de Atividades Sesc Xanxerê
Endereço: Rua Cel. Passos Maia, 691 - Centro - CEP 89820-000

Horários:

- Terça e Quinta - 9h às 9h50
- Segunda, Quarta e Sexta - 15h30 às 16h20
- Segunda, Quarta e Sexta – 18h30 às 19h20


Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2019.