Serviços
O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.
No formato Estúdio, a turma tem número reduzido de alunos, que são
desafiados a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal com o
auxilio de aparelhos e acessórios. Acima de 14 anos.
Programação para sua cidade
Araranguá Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Araranguá
Local: Sesc Araranguá
Endereço: Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015
Horários:
Terça e Quinta:
07h00 às 07h50
Segunda, Terça, Quarta e Quinta
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50
20h00 às 20h50
Segunda e Quarta
10h00 às 10h50
15h00 às 15h50
16h00 às 16h50
17h00 às 17h50
Vagas limitadas.
Formas e Valores
2 X na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Biguaçu Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)
Local: Academia Sesc Biguaçu
Endereço: Rua Coronel Teixeira De Oliveira, 128, Centro, Dentro do Angeloni, 2º andar.
Pilates Estúdio (turmas com 5 alunos)
Dias e horários:
- 2ª e 4ª, 16h10 às 17h
- 2ª e 4ª, 17h10 às 18h
- 2ª e 4ª, 18h10 às 19h
- 2ª e 4ª, 19h10 às 20h
- 2ª e 4ª, 20h10 às 21h
- 3ª e 5ª, 8h10 às 9h
- 3ª e 5ª, 9h10 às 10h
- 3ª e 5ª, 10h10 às 11h
- 3ª e 5ª, 16h10 às 17h
- 3ª e 5ª, 17h10 às 18h
- 3ª e 5ª, 18h10 às 19h
- 3ª e 5ª, 19h10 às 20h
- 3ª e 5ª, 20h10 às 21h
Formas e Valores
Pilates Estúdio 2x
Trabalhador do Comércio
R$ 130,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 149,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 165,00
Valor mensal
Concórdia Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Concórdia
Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000
Horários:
Segunda e quarta:
6h às 6h50
7h às 7h50
9h às 9h50
11h às 11h50
15h30 às 16h20
Terça e quinta:
6h às 6h50
8h às 8h50
15h30 às 16h20
17h às 17h50
19h às 19h50
20h às 20h50
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Criciúma Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Criciúma
Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570
3ª e 5ª feira das 07h00 as 07h50
3ª e 5ª feira das 08h00 as 08h50
3ª e 5ª feira das 09h00 as 09h50
3ª e 5ª feira das 10h00 as 10h50
3ª e 5ª feira das 11h05 as 11h55
3ª e 5ª feira das 16h00 as 16h50
3ª e 5ª feira das 17h00 as 17h50
3ª e 5ª feira das 18h00 as 18h50
3ª e 5ª feira das 19h00 as 19h50
2ª e 4ª feira das 10h00 as 10h50
2ª e 4ª feira das 11h00 as 11h50
2ª e 4ª feira das 17h00 as 17h50
2ª e 4ª feira das 18h00 as 18h50
2ª e 4ª feira das 19h00 as 19h50
3ª e 5ª feira das 09h00 as 09h50
3ª e 5ª feira das 10h00 as 10h50
3ª e 5ª feira das 11h05 as 11h55
3ª e 5ª feira das 16h00 as 16h50
3ª e 5ª feira das 17h00 as 17h50
3ª e 5ª feira das 18h00 as 18h50
3ª e 5ª feira das 19h00 as 19h50
2ª e 4ª feira das 10h00 as 10h50
2ª e 4ª feira das 11h00 as 11h50
2ª e 4ª feira das 17h00 as 17h50
2ª e 4ª feira das 18h00 as 18h50
2ª e 4ª feira das 19h00 as 19h50
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Florianópolis Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia)
Local: Academia Sesc Jardim Atlântico
Endereço: Av. Marinheiro Max Schramm, 3450 - Jardim Atlântico (dentro do Angeloni)
Pilates Estúdio (turmas com 5 alunos)
- 2ª e 4ª, 7h10 às 8h
- 2ª e 4ª, 8h10 às 9h
- 2ª e 4ª, 9h10 às 10h
- 2ª e 4ª, 11h10 às 12h
- 2ª e 4ª, 14h10 às 15h
- 2ª e 4ª, 15h10 às 6h
- 2ª e 4ª, 16h10 às 17h
- 2ª e 4ª, 17h10 às 18h
- 2ª e 4ª, 18h10 às 19h
- 2ª e 4ª, 19h10 às 20h
- 2ª e 4ª, 20h10 às 21h
- 3ª e 5ª, 7h10 às 8h
- 3ª e 5ª, 8h10 às 9h
- 3ª e 5ª, 9h10 às 10h
- 3ª e 5ª, 10h10 às 11h
- 3ª e 5ª, 12h10 às 13h
- 3ª e 5ª, 14h10 às 15h
- 3ª e 5ª, 17h10 às 18h
- 3ª e 5ª, 18h10 às 19h
- 3ª e 5ª, 19h10 às 20h
- 3ª e 5ª, 20h10 às 21h
Formas e Valores
Pilates Estúdio 2x
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Ingleses do Rio Vermelho (Florianópolis) Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Ingleses
Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses
Pilates Estúdio ( 5 alunos por turma)
Horários:
- 2ª e 4ª, 7h10 às 8h
- 2ª e 4ª, 8h10 às 9h
- 2ª e 4ª, 9h10 às 10h
- 2ª e 4ª, 11h10 às 12h
- 2ª e 4ª, 12h10 às 13h
- 2ª e 4ª, 14h10 às 15h
- 2ª e 4ª, 15h10 às 6h
- 3ª e 5ª, 7h10 às 8h
- 3ª e 5ª, 8h10 às 9h
- 3ª e 5ª, 9h10 às 10h
- 3ª e 5ª, 10h10 às 11h
- 3ª e 5ª, 11h10 às 12h
- 3ª e 5ª, 12h10 às 13h
- 3ª e 5ª, 14h10 às 15h
- 3ª e 5ª, 15h10 às 16h
- 3ªE5ª, 16h10 às 17h
- 3ªE5ª, 17h10 às 18h
- 3ª e 5ª, 18h10 às 19h
- 3ª e 5ª, 19h10 às 20h
- 3ª e 5ª, 20h10 às 21h
- 4ª e 6ª, 16h10 às 17h
- 4ª e 6ª, 17h10 às 18h
- 4ª e 6ª, 18h10 às 9h
- 4ª e 6ª, 19h10 às 20h
- 4ª e 6ª, 20h10 às 21h
- 6ª, 07h10 às 08h
- 6ª, 08h10 às 09h
- 6ª, 09h10 às 10h
- 6ª, 10h10 às 11h
- 6ª, 11h10 às 12h
- 6ª, 12h10 às 13h
- 6ª, 13h10 às 14h
- 6ª, 14h10 às 15h
Formas e Valores
Pilates Estúdio 1x
Trabalhador do Comércio
R$ 99,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 131,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 145,00
Valor mensal
Pilates Estúdio 2x
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Joaçaba Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Joaçaba
Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000
Pilates Estúdio.
2ª das 7h às 7h50
2ª das 8h às 8h50
2ª das 9h às 9h50
2ª das 13h às 13h50
2ª das 14h às 14h50
2ª das 17h às 17h50
2ª das 18h às 18h50
2ª das 19h às 19h50
2ª das 20h às 20h50
4ª das 7h às 7h50
4ª das 8h às 8h50
4ª das 9h às 9h50
4ª das 13h às 13h50
4ª das 14h às 14h50
4ª das 17h às 17h50
4ª das 18h às 18h50
4ª das 19h às 19h50
4ª das 20h às 20h50
4ª das 8h às 8h50
4ª das 9h às 9h50
4ª das 13h às 13h50
4ª das 14h às 14h50
4ª das 17h às 17h50
4ª das 18h às 18h50
4ª das 19h às 19h50
4ª das 20h às 20h50
6ª das 7h às 7h50
6ª das 8h às 8h50
6ª das 9h às 9h50
6ª das 13h às 13h50
6ª das 17h às 17h50
6ª das 18h às 18h50
6ª das 19h às 19h50
6ª das 20h às 20h50
3ª e 5ª das 8h às 8h50
6ª das 8h às 8h50
6ª das 9h às 9h50
6ª das 13h às 13h50
6ª das 17h às 17h50
6ª das 18h às 18h50
6ª das 19h às 19h50
6ª das 20h às 20h50
3ª e 5ª das 8h às 8h50
3ª e 5ª das 9h às 9h50
3ª e 5ª das 10h às 10h50
3ª e 5ª das 17h às 17h50
3ª e 5ª das 18h às 18h50
3ª e 5ª das 19h às 19h50
3ª e 5ª das 20h às 20h50
Formas e Valores
Pilates Estúdio 1X
Trabalhador do Comércio
R$ 99,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 131,00
Valor mensal
Pilates Estúdio 2X
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Joinville Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Joinville
Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100
Horários:
Segunda Quarta e Sexta:
15h às 15h50
16h às 16h50
Segunda e quarta:
8h às 8h50
9h10 às 10h
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 14h
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 14h
14h10 às 15h
17h10 às 18h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55
Terça e quinta:
7h10 às 8h
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 13h50
14h às 14h50
15h às 15h50
16h às 16h50
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55
Sexta
7h10 às 8h
8h10 às 9h
9h10 às 10h
10h às 10h50
13h10 às 14h
7h10 às 8h
8h10 às 9h
9h10 às 10h
10h às 10h50
13h10 às 14h
Formas e Valores
1x/ Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 99,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 131,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 145,00
Valor mensal
2x/ Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
3x/ Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 189,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 260,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 289,00
Valor mensal
Lages Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Lages
Local: ACADEMIA SESC
Endereço: Avenida Presidente Vargas, 678
Horários:Segunda e quarta:
11h às 11h50
20h às 20h50
Segunda, quarta e Sexta:
08h às 08h50
09h às 09h50
10h às 10h50
18h às 18h50
19h às 19h50
Terça e quinta:
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
11h às 11h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
11h às 11h50
20h às 20h50
Segunda, quarta e Sexta:
08h às 08h50
09h às 09h50
10h às 10h50
18h às 18h50
19h às 19h50
Terça e quinta:
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
11h às 11h50
16h às 16h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50
Formas e Valores
2x Por Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
3x Por Semana
Trabalhador do Comércio
R$ 189,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 260,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 289,00
Valor mensal
Rio do Sul Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Rio do Sul
Local: Academia Sesc Rio do Sul
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412
Horários:
Segunda e quarta:
12h10 às 13h
13h30 às 14h20
18h30 ás 19h20
Terça e quinta:
08h10 às 09h
09h10 às 10h
12h às 12h50
15h30 às 16h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
12h10 às 13h
13h30 às 14h20
18h30 ás 19h20
Terça e quinta:
08h10 às 09h
09h10 às 10h
12h às 12h50
15h30 às 16h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
São João Batista Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc São João Batista
Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000
Horários:
Segunda e Quarta, 7h às 7h50
Segunda e Quarta, 8h às 8h50
Segunda e Quarta, 9h às 9h50
Segunda e Quarta, 17h às 17h50
Terça e Quinta, 9h às 9h50
Terça e Quinta, 16h às 16h50
Terça e Quinta, 17h às 17h50
Terça e Quinta, 18h às 18h50
Terça e Quinta, 19h às 19h50
Terça e Quinta, 20h às 20h50
Quarta e Sexta, 19h às 19h50
Quarta e Sexta, 20h às 20h50
Faixa Etária: A partir de 14 anos
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 110,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 117,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 130,00
Valor mensal
São Joaquim Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc São Joaquim
Local: Ca São Joaquim
Endereço: Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-000
Horários:
Segunda e Quarta 15 horas
Segunda e Quarta 16 horas
Segunda e Quarta 17 horas
Segunda e Quarta 18 horas
Segunda e Quarta 19 horas
Segunda e Quarta 20 horas
Terça e Quinta 08 horas
Terça e Quinta 09 horas
Terça e Quinta 10 horas
Terça e Quinta 16 horas
Terça e Quinta 17 horas
Terça e Quinta 18 horas
Terça e Quinta 20 horas
Formas e Valores
Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio
R$ 130,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 149,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 165,00
Valor mensal
São José Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc São José
Endereço: Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350
Horários:
2ª e 4ª 16h10 - 17h
2ª e 4ª 17h10 - 18h
2ª e 4ª 18h10 - 19h
2ª e 4ª 19h10 - 20h
2ª e 4ª 20h10 - 21h
3ª e 5ª 17h10 - 18h
3ª e 5ª 18h10 - 19h
3ª e 5ª 19h10 - 20h
3ª e 5ª 20h10 - 21h
2ª e 4ª 16h10 - 17h
2ª e 4ª 17h10 - 18h
2ª e 4ª 18h10 - 19h
2ª e 4ª 19h10 - 20h
2ª e 4ª 20h10 - 21h
3ª e 5ª 17h10 - 18h
3ª e 5ª 18h10 - 19h
3ª e 5ª 19h10 - 20h
3ª e 5ª 20h10 - 21h
Formas e Valores
2x semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Tubarão Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Tubarão
Endereço: Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220
Pilates Estúdio
2ª e 4ª
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
12h00 às 12h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h20 às 17h30
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
3ª e 5ª
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
12h00 às 12h50
14h00 às 15h00
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
2ª e 4ª
07h00 às 07h50
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
12h00 às 12h50
14h30 às 15h20
15h30 às 16h20
16h20 às 17h30
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20
3ª e 5ª
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
10h00 às 10h50
11h00 às 11h50
12h00 às 12h50
14h00 às 15h00
15h30 às 16h20
16h30 às 17h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
Formas e Valores
2x por semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Urubici Saiba mais
Pilates Estúdio
Unidade: Sesc Urubici
Local: Bem Estar
Endereço: Rua: Padre José G. Espindola, 655 Urubici, SC
Unidade Sesc Urubici - Bem Estar
Pilastes Estúdio, 14 anos, segunda e quarta, 18h00 às 18h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, segunda e quarta, 19h00 às 19h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, segunda e quarta, 17h00 às 17h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, segunda e quarta, 20h00 às 20h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, segunda e quarta, 10h00 às 10h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 16h00 às 16h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 14h00 às 14h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 18h00 às 18h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 19h00 às 19h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 20h00 às 20h50
Pilastes Estúdio, 14 anos, terça e quinta, 15h00 às 15h50
Vagas limitadas.
Formas e Valores
2x na semana
Trabalhador do Comércio
R$ 145,00
Valor mensal
Convênios/Empresas
R$ 197,00
Valor mensal
Público em Geral
R$ 219,00
Valor mensal
- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2020.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).