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Serviços

Publicado em 23/10/2017

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que abrange corpo e mente. Os exercícios realizados se baseiam em seis princípios: respiração, controle, concentração, fluxo de movimento, precisão e centro de força.


No formato Estúdio, a turma tem número reduzido de alunos, que são desafiados a desenvolver força, flexibilidade e percepção corporal com o auxilio de aparelhos e acessórios. Acima de 14 anos.

Atividades Físicas

Informações:

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Programação para sua cidade

Araranguá Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Araranguá (Centro)

Endereço: Avenida Sete de Setembro, 755, Centro, CEP: 88900-015

Horários: 

Terça e Quinta:
07h00 às 07h50 
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50 
20h00 às 20h50

Segunda e Quarta
08h00 às 08h50
09h00 às 09h50
17h00 às 17h50
18h00 às 18h50
19h00 às 19h50 

ATENÇÃO!

Por motivo do COVID 19 , houve redução do número de clientes por turma, conforme decreto do governador, assim, orientamos consultar a Central de Relacionamento com Cliente para verificar a agenda de horário desta atividade.

Vagas limitadas. 

Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 135,00 Valor mensal
Convênios R$ 152,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 169,00 Valor mensal

Balneário Camboriú Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Balneário Camboriú

Local: 1º Andar
Endereço: Avenida Central, 360 - Edifício Brasil Central - Centro - CEP 88330-668

Horários:

(2x na semana) 
- Segundas e quartas-feiras das 7h10 às 8h

- Segundas e quartas-feiras das 9h10 às 10h

- Segundas e quartas-feiras das 11h10 às 12h

- Segundas e quartas-feiras das 15h10 às 16h

- Segundas e quartas-feiras das 17h10 às 18h

- Segundas e quartas-feiras das 18h10 às 19h

- Segundas e quartas-feiras das 19h10 às 20h

- Segundas e quartas-feiras das 20h10 às 21h

- Segundas e quartas-feiras das 21h10 às 22h

- Terças e quintas-feiras das 7h10 às 8h

- Terças e quintas-feiras das 8h10 às 9h

- Terças e quintas-feiras das 9h10 às 10h

- Terças e quintas-feiras das 10h10 às 11h

- Terças e quintas-feiras das 11h10 às 12h

- Terças e quintas-feiras das 12h10 às 13h

- Terças e quintas-feiras das 13h10 às 14h

- Terças e quintas-feiras das 14h10 às 15h

- Terças e quintas-feiras das 15h10 às 16h

- Terças e quintas-feiras das 16h10 às 17h

- Terças e quintas-feiras das 17h10 às 18h

- Terças e quintas-feiras das 18h10 às 19h

- Terças e quintas-feiras das 19h10 às 20h

- Terças e quintas-feiras das 20h10 às 21h

- Terças e quintas-feiras das 21h10 às 22h

 (3x na semana) 
- Segundas quartas e sextas-feiras das 8h10 às 9h

- Segundas quartas e sextas-feiras das 10h10 às 11h

- Segundas quartas e sextas-feiras das 12h10 às 13h

- Segundas quartas e sextas-feiras das 13h10 às 14h

- Segundas quartas e sextas-feiras das 14h10 às 15h 

- Segundas quartas e sextas-feiras das 16h10 ás 17h

Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal
3x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 195,00 Valor mensal
Convênios R$ 250,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 280,00 Valor mensal

Biguaçu Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Biguaçu (Academia)

Local: Academia Sesc Biguaçu
Endereço: Rua Coronel Teixeira De Oliveira, 128, Centro, Dentro do Angeloni, 2º andar.

Pilates Estúdio (turmas com 5 alunos)

Dias e horários:

- 2ª e 4ª, 16h10 às 17h

- 2ª e 4ª, 17h10 às 18h

- 2ª e 4ª, 18h10 às 19h

- 2ª e 4ª, 19h10 às 20h

- 2ª e 4ª, 20h10 às 21h


- 3ª e 5ª, 8h10 às 9h

- 3ª e 5ª, 9h10 às 10h

- 3ª e 5ª, 10h10 às 11h

- 3ª e 5ª, 16h10 às 17h

- 3ª e 5ª, 17h10 às 18h

- 3ª e 5ª, 18h10 às 19h

- 3ª e 5ª, 19h10 às 20h

- 3ª e 5ª, 20h10 às 21h



Formas e Valores

Pilates Estúdio 2x
Trabalhador do Comércio R$ 130,00 Valor mensal
Convênios R$ 149,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 165,00 Valor mensal

Blumenau Saiba mais

Unidade: Hotel Sesc Blumenau Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Hotel Sesc Blumenau

Endereço: Rua Udo Deeke, 1330 - Salto do Norte - CEP 89065-100

Horários:
- Segundas e quartas-feiras das 20h às 20h50
- Segundas e quartas-feiras das 17às 17h50
- Terças e quintas-feiras das 07h às 07h50
- Terças e quintas-feiras das 08h às 08h50
- Terças e quintas-feiras das 09h às 09h50
- Terças e quintas-feiras das 10h às 10h50
- Terças e quintas-feiras das 14h às 14h50
- Terças e quintas-feiras das 18h às 18h50
- Terças e quintas-feiras das 19h às 19h50
- Terças e quintas-feiras das 21h às 21h50

Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Blumenau Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Blumenau

Local: Rua Presidente Getúlio Vargas 170 - Centro - CEP 89010 -140
Endereço: Rua Presidente Getúlio Vargas 170 - Centro - CEP 89010 -140

Horários:
- Segundas e quartas-feiras das 06h30 às 07h20
- Segundas e quartas-feiras das 12h10 às 13h
- Segundas e quartas-feiras das 13h30 às 14h20
- Segundas e quartas-feiras das 14h30 às 15h20
- Segundas e quartas-feiras das 17h30 às 18h20
- Segundas e quartas-feiras das 18h30 às 19h20
- Segundas e quartas-feiras das 19h30 às 20h20
- Segundas e quartas-feiras das 20h30 às 21h20

- Terças e quintas-feiras das 06h30 às 07h20
- Terças e quintas-feiras das 09h30 às 10h20
- Terças e quintas-feiras das 15h30 às 16h20
- Terças e quintas-feiras das 16h30 às 17h20
- Terças e quintas-feiras das 17h30 às 18h20
- Terças e quintas-feiras das 18h30 às 19h20
- Terças e quintas-feiras das 19h30 às 20h20
- Terças e quintas-feiras das 20h30 às 21h30


Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova) Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Blumenau (Vila Nova)

Local: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova
Endereço: Rua Joinville, 524 - Bairro Vila Nova

Horários:
- Segundas e quartas-feiras das 07h às 07h50
- Segundas e quartas-feiras das 08h às 08h50
- Segundas e quartas-feiras das 09h às 09h50
- Segundas e quartas-feiras das 16h30 às 17h20
- Segundas e quartas-feiras das 17h30 às 18h20
- Segundas e quartas-feiras das 20h30 às 21h20

- Terças e quintas-feiras das 17h às 17h50
- Terças e quintas-feiras das 18h às 18h50
- Terças e quintas-feiras das 19h às 19h50
- Terças e quintas-feiras das 07h30 às 08h502
- Terças e quintas-feiras das 08h30 às 09h20


Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Brusque Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Brusque

Local: Sesc
Endereço: Rua Arno Carlos Gracher, 211 - Centro - CEP 88350-310

Horários:
Pilates 2x  2ª e 4ª  6h30 às 7h20
Pilates 2x  2ª e 4ª  8h30 às 9h20
Pilates 2x  2ª e 4ª  9h30 às 10h20
Pilates 2x  2ª e 4ª 10h30 às 11h20
Pilates 2x  2ª e 4ª 12h00 às 12h50
Pilates 2x  2ª e 4ª 13h00 às 13h50
Pilates 2x  2ª e 4ª 14h00 às 14h50
Pilates 2x  2ª e 4ª 16h30 às 17h20
Pilates 2x  2ª e 4ª  17h30 às 18h20
Pilates 2x  2ª e 4ª 18h30 às 19h20
Pilates 2x  2ª e 4ª 19h30 às 20h20
Pilates 2x  2ª e 4ª 20h30 às 21h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  6h30 às 7h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  7h30 às 8h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  8h30 às 9h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  9h30 às 10h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  10h30 às 11h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  12h00 às 12h50
Pilates 2x  3ª e 5ª  13h00 às 13h50
Pilates 2x  3ª e 5ª  14h00 às 14h50
Pilates 2x  3ª e 5ª  16h30 às 17h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  17h30 às 18h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  18h30 às 19h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  19h30 às 20h20
Pilates 2x  3ª e 5ª  20h30 às 21h20


Formas e Valores

Consultar na Unidade

Canoinhas Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Ler Canoinhas

Local: Sesc Ler Canoinhas
Endereço: Av. dos Expedicionários, 2100, Campo da Água Verde

INSCRIÇÕES A PARTIR DE FEVEREIRO:

Pilates Estúdio - 18h - 2ª e 4ª
Pilates Estúdio - 18h - 3ª e 5ª
Pilates Estúdio - 19h - 2ª e 4ª
Pilates Estúdio - 19h - 3ª e 5ª
Pilates Estúdio - 20h - 2ª e 4ª

* As turmas são de 05 participantes.



Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Chapecó Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Chapecó

Local: Sesc Chapecó
Endereço: Rua Brasília, 475-D - J. Itália - CEP 89802-330

Horários:
- Segunda e Quarta:
08h15 as 09h
09h15 as 10h
16h15 as 17h
18h15 as 19h
19h15 as 20h
20h15 as 21h 

- Terça e quinta:
17h15 as 18h
18h15 as 19h
19h15 as 20h

Conferir disponibilidade de vagas e horários no Setor de Relacionamento com o Cliente.
Programação sujeita a alterações.

Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Concórdia Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Concórdia

Endereço: Rua Romano Anselmo, 620 - Centro - CEP 89700-000

Horários:
Segunda e quarta:
11h às 11h50

Terça e quinta:
6h às 6h50
8h às 8h50
15h30 às 16h20
17h às 17h50
20h às 20h50

Sexta: 
19h às 19h50



Formas e Valores

On-line
Trabalhador do Comércio R$ 74,50 Valor mensal
Convênios R$ 98,50 Valor mensal
Público em Geral R$ 109,50 Valor mensal
2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Criciúma Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Criciúma

Endereço: Rua Pres. Kennedy, 850 - Pio Corrêa - CEP 88811-570

3ª e 5ª feira das 07h00 as 07h50
3ª e 5ª feira das 08h00 as 08h50
3ª e 5ª feira das 09h00 as 09h50
3ª e 5ª feira das 11h00 as 11h50
3ª e 5ª feira das 17h00 as 17h50
3ª e 5ª feira das 18h00 as 18h50
3ª e 5ª feira das 19h00 as 19h50
2ª e 4ª feira das 10h00 as 10h50
2ª e 4ª feira das 11h00 as 11h50
2ª e 4ª feira das 16h00 as 17h00
2ª e 4ª feira das 17h00 as 17h50
2ª e 4ª feira das 18h00 as 18h50
2ª e 4ª feira das 19h00 as 19h50

ATENÇÃO!"Por motivo do COVID 19 , houve redução do número de clientes por turma, conforme decreto do governador, assim, orientamos consultar a Central de Relacionamento com Cliente para verificar a agenda de horário desta atividade".

Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Curitibanos Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Curitibanos

Local: Sesc Curitibanos
Endereço: Rua Francisco Rauen, nº 675 - Nossa Senhora Aparecida - CEP 88520-000

Horários:
3X na semana:
2ª, 4ª e 6ª - 7h00 às 7h50
2ª, 4ª e 6ª - 8h00 às 8h50


2X na semana:
2ª e 4ª - 9h00 às 9h50
2ª e 4ª - 10h00 às 10h50
3ª e 5ª - 16h00 às 16h50
3ª e 5ª - 17h00 às 17h50
3ª e 5ª' - 18h00 às 18h50
3ª e 5ª - 19h00 às 19h50

A partir de 14 anos.

Formas e Valores

Pilates Estúdio 2X na semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal
Pilates Estúdio 3X na semana
Trabalhador do Comércio R$ 195,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 280,00 Valor mensal

Florianópolis Saiba mais

Unidade: Sesc Ingleses Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Ingleses

Local: Centro de Atividades Ingleses
Endereço: Rodovia SC 403, n° 6375 - Loja 6, 1° piso - Ingleses

Frequência : 2x na semana
Duração : 50min cada aula
 

Turmas Presenciais

- 2ª e 4ª : 7h10 às 8h
- 2ª e 4ª : 8h10 às 9h
- 2ª e 4ª : 9h10 às 10h
- 2ª e 4ª : 10h10 as 11h
- 2ª e 4ª : 11h10 às 12h
- 2ª e 4ª : 13h10 às 14h

-3ª e 5ª : 8h10 às 9h
-3ª e 5ª : 9h10 às 10h
-3ª e 5ª : 10h10 às 11h
-3ª e 5ª : 11h10 às 12h
-3ª e 5ª : 12h10 as 13h
-3ª e 5ª : 13h10 as 14h
-3ª e 5ª : 15h10 às 16h
-3ª e 5ª : 17h10 às 18h
-3ª e 5ª : 18h10 às 19h
-3ª e 5ª : 19h10 às 20h
-3ª e 5ª : 20h10 às 21h

-4ª e 6ª : 14h10 as 15h
-4ª e 6ª : 15h10 as 16h
-4ª e 6ª : 16h10 às 17h
-4ª e 6ª : 17h10 às 18h
-4ª e 6ª : 18h10 às 19h
-4ª e 6ª : 19h10 às 20h

**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**

Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia) Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Jardim Atlântico (Academia)

Local: Academia Sesc Jardim Atlântico
Endereço: Av. Marinheiro Max Schramm, 3450 - Jardim Atlântico (dentro do Angeloni)

Frequência: 2x na semana
Duração: 50min cada aula
 
Turmas:
- 2ª e 4ª : 15h10 às 16h
- 2ª e 4ª : 16h10 às 17h
- 2ª e 4ª : 18h10 às 19h
- 2ª e 4ª : 19h10 às 20h

- 3ª e 5ª : 7h10 às 8h
- 3ª e 5ª :  8h10 às 9h
- 3ª e 5ª : 9h10 às 10h
- 3ª e 5ª : 18h10 às 19h
- 3ª e 5ª : 19h10 às 20h
- 3ª e 5ª : 20h10 as 21h


**Alunos do grupo de risco (incluindo idosos) podem frequentar a academia/estúdio desde que disponham de parecer médico liberando para a atividade.**

Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Unidade: Sesc Prainha Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Prainha

Local: Sala de Pilates Estúdio
Endereço: Travessa Siryaco Atherino, 100 - Centro - CEP 88020-183

PILATES ESTÚDIO 1 - SALA ACADEMIA

 2x por semana
Segunda e Quarta das 7h10 às 8h
Segunda e Quarta das 8h às 8h50
Segunda e Quarta das 9h às 9h50
Segunda e Quarta das 10h às 10h50
Segunda e Quarta das 12h às 12h50
Segunda e Quarta das 13h10 às 14h
Segunda e Quarta das 14h10 às 15h
Segunda e Quarta das 15h às 15h50
Segunda e Quarta das 16h às 16h50
Segunda e Quarta das 17h às 17h50
Segunda e Quarta das 18h às 18h50
Segunda e Quarta das 19h às 19h50
Terça e Quinta das 7h10 às 8h
Terça e Quinta das 8h às 8h50
Terça e Quinta das 9h às 9h50
Terça e Quinta das 10h às 10h50
Terça e Quinta das 11h às 11h50
Terça e Quinta das 12h10 às 13h
Terça e Quinta das 12h10 às 13h
Terça e Quinta das 13h10 às 14h
Terça e Quinta das 14h às 14h50
Terça e Quinta das 15h às 15h50
Terça e Quinta das 16h10 às 17h
Terça e Quinta das 17h10 às 18h
Terça e Quinta das 18h10 às 19h
Terça e Quinta das 19h10 às 20h

 PILATES ESTÚDIO 2 - SALA 116

 2x por semana
Segunda e quarta das 15h às 15h45
Segunda e quarta das 18h15 às 19h
Segunda e quarta das 19h15 às 20h
Terça e quinta das 7h15 às 8h
Terça e quinta das 8h15 às 9h
Terça e quinta das 10h às 10h45
Terça e quinta das 11h15 às 12h
Terça e quinta 12h15 às 13h 

1x na semana
Sexta-feira das 17h15 às 18h

ATENÇÃO! "Seguindo a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que , houve redução do número de clientes por turma, assim, orientamos consultar para verificar a agenda de horário desta atividade".

Formas e Valores

1x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 104,00 Valor mensal
Convênios R$ 135,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 150,00 Valor mensal
2x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Itajaí Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Itajaí

Local: Academia do Sesc, 5º Andar
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, nº 259 - Centro - CEP 88301-430

Horários:

(1x na semana) 

- Sexta-feira das 07h às 07h50

- Sexta-feira das 08h às 08h50

- Sexta-feira das 10h às 10h50

- Sexta-feira das 15h às 15h50

- Sexta-feira das 18h às 18h50

- Sexta-feira das 19h às 19h50

- Sexta-feira das 20h às 20h50


(2x na semana) 
- Segunda e quarta-feira das 7h às 7h50

- Segunda e quarta-feira das 8h às 8h50

- Segunda e quarta-feira das 10h às 10h50

- Segunda e quarta-feira das 11h às 11h50

- Segunda e quarta-feira das 12h às 12h50

- Segunda e quarta-feira das 13h às 13h50

- Segunda e quarta-feira das 14h às 14h50

- Segunda e quarta-feira das 15h às 15h50

- Segunda e quarta-feira das 16h às 16h50

- Segunda e quarta-feira das 17h às 17h50

- Segunda e quarta-feira das 18h às 18h50

- Segunda e quarta-feira das 19h às 19h50

- Segunda e quarta-feira das 20h às 20h50

- Terça e quinta-feira das 7h às 7h50

- Terça e quinta-feira das 8h às 8h50

- Terça e quinta-feira das 10h às 10h50

- Terça e quinta-feira das 11h às 11h50

- Terça e quinta-feira das 12h às 12h50

- Terça e quinta-feira das 13h às 13h50

- Terça e quinta-feira das 14h às 14h50

- Terça e quinta-feira das 15h às 15h50

- Terça e quinta-feira das 16h às 16h50

- Terça e quinta-feira das 17h às 17h50

- Terça e quinta-feira das 18h às 18h50

- Terça e quinta-feira das 19h às 19h05

- Terça e quinta-feira das 20h às 20h50

-Terça e quinta-feira das 21h ás 21h50

 (3x na semana) 
-Segunda, quarta e sexta-feira das 9h ás 9h50

- Segunda, quarta e sexta-feira das 21h às 21h50

Formas e Valores

1x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 104,00 Valor mensal
Convênios R$ 135,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 150,00 Valor mensal
2x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal
3x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 195,00 Valor mensal
Convênios R$ 250,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 280,00 Valor mensal

Jaraguá do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Jaraguá do Sul

Endereço: Rua Jorge Czerniewicz, 633 - 89255-000

Horários 2x 

2ª E 4ª, 07h-07h50
2ª E 4ª, 08h-08h50
2ª E 4ª, 17h-17h50
2ª E 4ª, 18h-18h50
2ª E 4ª, 19h-19h50
2ª E 4ª, 20h-20h50
3ª E 5ª, 08h-08h50
3ª E 5ª, 09h-09h50
3ª E 5ª, 14h-14h50
3ª E 5ª, 18h-18h50






Formas e Valores

Pilates Estúdio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Joaçaba Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Joaçaba

Local: Sesc Joaçaba
Endereço: Rua Getúlio Vargas, 285 - Centro - CEP 89600-000

Pilates Estúdio 1X
2ª das 7h ás 7h50
2ª das 8h ás 8h50
2ª das 9h ás 9h50
2ª das 18h ás 18h50
2ª das 19h ás 19h50
2ª das 20h ás 20h50
4ª das 17h ás 17h50
4ª das 18h ás 18h50
4ª das 19h ás 19h50
4ª das 20h ás 20h50
6ª das 7h ás 7h50
6ª das 8h ás 8h50
6ª das 9h ás 9h50
6ª das 17h ás 17h50
6ª das 19h ás 19h50

Pilates Estúdio 2X
3ª e 5ª das 8h ás 8h50
3ª e 5ª das 18h ás 18h50
3ª e 5ª das 19h ás 19h50
3ª e 5ª das 20h ás 20h50



Formas e Valores

Pilates Estúdio 1X
Trabalhador do Comércio R$ 104,00 Valor mensal
Convênios R$ 135,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 150,00 Valor mensal
Pilates Estúdio 2X
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Joinville Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Joinville

Local: Sesc Joinville
Endereço: Rua Itaiópolis, 470 - América - CEP 89204-100

Horários:
Segunda Quarta e Sexta:
15h às 15h50

Segunda e quarta:
7h05 às 7h55
8h às 8h50
9h10 às 10h 
10h às 10h50
11h às 11h50 
12h10 às 13h
13h10 às 14h
14h10 às 15h
16h às 16h50      
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55

Terça e quinta:
7h10 às 8h
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
11h às 11h50
12h10 às 13h
13h10 às 13h50
14h05 às 14h55
15h05 às 15h55
16h às 16h50
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h05 às 20h55

Sexta
7h10 às 8h
8h10 às 9h
9h10 às 10h
10h às 10h50
13h10 às 14h
18h10 às 19h

A partir de 14 anos

Formas e Valores

1x/ Semana
Trabalhador do Comércio R$ 104,00 Valor mensal
Convênios R$ 135,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 150,00 Valor mensal
2x/ Semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal
3x/ Semana
Trabalhador do Comércio R$ 195,00 Valor mensal
Convênios R$ 250,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 280,00 Valor mensal

Lages Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Lages

Local: Centro Cultural Vidal Ramos
Endereço: R. Vidal Ramos Júnior, 101-107 - Centro, Lages - SC, 88502-120

Em atenção a Portaria SES nª 258 de 21 de abril de 2020, informamos que estão suspensas a frequência as atividades físicas durante o período da pandemia para os clientes de grupo de risco incluindo pessoas com mais de 60 anos.

Horários:

Segunda e quarta:
10h às 10h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50

Segunda, quarta e Sexta:
08h às 08h50
09h às 09h50

Terça e quinta:
8h às 8h50
9h às 9h50
10h às 10h50
17h às 17h50
18h às 18h50
19h às 19h50
20h às 20h50

Formas e Valores

2x Por Semana
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal
3x Por Semana
Trabalhador do Comércio R$ 195,00 Valor mensal
Convênios R$ 250,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 280,00 Valor mensal

Mafra Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Mafra

Local: Academia Sesc Mafra
Endereço: Rua São João Maria, 520 - CEP 89.300-116

Horários 

Segundas e Quartas 
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h10 às 20h
20h10 às 21h

Terças e Quintas 
07h30 às 08h20
17h10 às 18h
18h10 às 19h

Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 135,00 Valor mensal
Conveniado
Convênios R$ 152,00 Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral R$ 169,00 Valor mensal

Palhoça Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Palhoça

Local: Unidade Sesc Palhoça
Endereço: Rua João Pereira dos Santos, 303 - Ponte Imaruim - CEP 88130-475

Horários: 

Segunda e quarta 2x

10h15 às 11h05
11h10 às 12h
12h05 às 12h55
14h05 às 14h55
18h10 às 19h
19h05 às 19h55
20h às 20h50

Terça e quinta 2x 
7h10 às 8h
8h10 às 9h
9h05 às 9h55
10h15 às 11h05
11h10 às 12h
17h10 às 18h
18h10 às 19h
19h05 às 19h55
20h às 20h50

 
ATENÇÃO!
Por motivo do COVID 19, houve redução do número de clientes por turma, conforme decreto do governador, assim, orientamos consultar a Central de Relacionamento com Cliente para verificar a agenda de horário desda atividade.



Formas e Valores

Pilates 2x
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Rio do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Rio do Sul

Local: Academia Sesc
Endereço: Rua Engº Odebrecht, 500 - Budag - CEP 89165-412

Horários:

Segunda e quarta:
18h30 ás 19h20
15h30 às 16h20

Terça e quinta:
08h10 às 09h
09h10 às 10h
15h30 as 16h20
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20
19h30 às 20h20


Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Empresários/Fecomércio/Sindicatos R$ 149,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

São Bento do Sul Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Bento do Sul

Local: Academia Sesc São Bento do Sul
Endereço: Rua Jorge Zipperer, 101 - Centro - CEP 89280-490

Horários

Segundas e Quartas:
08h10 às 09h
09h10 às 10h 
18h10 às 19h

Ter e Qui
07h10 às 08h00
08h10 às 09h00
09h10 às 10h00
17h10 às 18h00
18h10 às 19h00
19h10 às 20h00 

Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 135,00 Valor mensal
Conveniados
Convênios R$ 152,00 Valor mensal
Público em Geral
Público em Geral R$ 169,00 Valor mensal

São João Batista Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São João Batista

Endereço: Avenida Egídio Manoel Cordeiro, s/nº - Centro - CEP 88240-000

Horários:

Segunda e Quarta: 7h às 7h50
Segunda e Quarta: 8h às 8h50
Segunda e Quarta: 19h às 19h50
Segunda e Quarta, 20h às 20h50
Terça e Quinta: 8h às 8h50
Terça e Quinta: 16h às 16h50
Terça e Quinta: 18h às 18h50
Terça e Quinta: 19h às 19h50
Terça e Quinta: 20h às 20h50

Faixa Etária: A partir de 14 anos


Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 115,00 Valor mensal
Convênios R$ 120,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 135,00 Valor mensal

São Joaquim Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Joaquim

Local: Unidade SJOA
Endereço: Rua Marcos Batista, nº 1.040 - Centro - 88.600-000

Horários:
 Segunda e Quarta 15 horas
 Segunda e Quarta 16 horas Turma On-li
 Segunda e Quarta 17 horas
 Segunda e Quarta 18 horas
 Segunda e Quarta 19 horas
 Segunda e Quarta 20 horas

 Terça e Quinta 08 horas
 Terça e Quinta 09 horas
 Terça e Quinta 10 horas
 Terça e Quinta 16 horas
 Terça e Quinta 17 horas
 Terça e Quinta 18 horas 
 Terça e Quinta 20 horas

 A unidade Oferece uma turma on-line 

Formas e Valores

Pilates Studio On-line
Trabalhador do Comércio R$ 67,50 Valor mensal
Idoso R$ 67,50 Valor mensal
Convênios R$ 76,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 84,50 Valor mensal
Pilates Studio
Trabalhador do Comércio R$ 135,00 Valor mensal
Todas as Categorias R$ 135,00 Valor mensal
Idoso R$ 135,00 Valor mensal
Convênios R$ 152,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 169,00 Valor mensal

São José Saiba mais

Unidade: Sesc São José Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São José

Local: Sesc São José
Endereço: Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350

Horários:

2ª e 4ª 7h - 7h50
2ª e 4ª 8h - 8h50
2ª e 4ª 9h - 9h50
2ª e 4ª 10h - 10h50
2ª e 4ª 11h - 11h50

3ª e 5ª 7h - 7h50
3ª e 5ª 8h - 8h50
3ª e 5ª 9h - 9h50
3ª e 5ª 10h - 10h50

2ª e 4ª 16h10 - 17h
2ª e 4ª 17h10 - 18h
2ª e 4ª 18h10 - 19h
2ª e 4ª 19h10 - 20h
2ª e 4ª 20h10 - 21h

3ª e 5ª 17h10 - 18h
3ª e 5ª 18h10 - 19h
3ª e 5ª 19h10 - 20h
3ª e 5ª 20h10 - 21h


Formas e Valores

2 x Semana
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Unidade: Sesc São José (ERRO ACADEMIA) Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São José (ERRO ACADEMIA)

Endereço: Rua João Sandim, 402 - Ipiranga, São José CEP: 88111350

Horários:
2ª e 4ª 16h10 - 17h
2ª e 4ª 17h10 - 18h
2ª e 4ª 18h10 - 19h
2ª e 4ª 19h10 - 20h
2ª e 4ª 20h10 - 21h
3ª e 5ª 17h10 - 18h
3ª e 5ª 18h10 - 19h
3ª e 5ª 19h10 - 20h
3ª e 5ª 20h10 - 21h


Formas e Valores

2x semana
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

São Miguel do Oeste Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc São Miguel do Oeste

Local: Sesc
Endereço: Rua Almirante Tamandaré, 969 - Centro - CEP 89900-000

Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 2ª e 4ª, 17h30 às 18h20 
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 3ª e 5ª, 8h às 8h50
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 2ª e 4ª, 18h30 às19h20, 
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 3ª e 5ª, 16h30 às 17h20
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 2ª e 4ª, 7h às 7h50
Pilates Estúdio, 1x, >14 anos, 6ª, 18h30 às 19h20
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 3ª e 5ª, 18h30 às 19h20
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 2ªe 4ª, 19h30 às 20h20
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 3ª e 5ª, 9h às 9h50
Pilates Estúdio, 2x, >14 anos, 3ª e 5ª, 20h30 às 21h20
Pilates Estúdio, 1x, >14 anos, 6ª, 17h30 às18h20 


Formas e Valores

Trabalhador do Comércio
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Publico em geral
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

Tubarão Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Tubarão

Local: Sesc Tubarão
Endereço: Rua Antônio Hülse, 411 - Dehon - CEP 88704-220

2ª e 4ª
07h às 07h50
08h às 08h50 
09h às 09h50 
10h às 10h50
12h às 12h50 
16h30 às 17h20 
17h30 às 18h20 
18h30 às 19h20 
19h30 às 20h20 
20h30 às 21h20
21h30 às 22h20

3ª e 5ª
08h00 às 08h50 
09h00 às 09h50 
10h00 às 10h50 
15h30 às 16h20 
16h30 às 17h20 
17h30 às 18h20
18h30 às 19h20 
19h30 às 20h20 
20h30 às 21h20 
21h30 às 22h20



Formas e Valores

2x por semana
Trabalhador do Comércio R$ 149,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor único
Público em Geral R$ 219,00 Valor único

Urubici Saiba mais

Pilates Estúdio

Unidade: Sesc Urubici

Local: Bem Estar
Endereço: Rua: Padre José G. Espindola, 655 Urubici, SC

Unidade Sesc Urubici - Bem Estar

Pilastes Estúdio, 14 anos,  segunda e quarta, 18h00 às 18h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  segunda e quarta, 19h00 às 19h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  segunda e quarta, 17h00 às 17h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  segunda e quarta, 20h00 às 20h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  segunda e quarta, 10h00 às 10h50

Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 16h00 às 16h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 14h00 às 14h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 18h00 às 18h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 19h00 às 19h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 20h00 às 20h50
Pilastes Estúdio, 14 anos,  terça e quinta, 15h00 às 15h50

Vagas limitadas.

Formas e Valores

2x na semana
Trabalhador do Comércio R$ 145,00 Valor mensal
Convênios R$ 197,00 Valor mensal
Público em Geral R$ 219,00 Valor mensal

- Informações sobre turmas, horários e valores válidas a partir de 01/01/2021.
- Categoria Empresários/Fecomércio/Sindicatos referente a Empresários do comércio de bens, serviços e turismo associadas aos sindicatos filiados à Fecomércio-SC e seus dependentes (cônjuge e filhos até 18 anos).

Fale com o Sesc

0800 645 5454 | (48) 3251 4627
faleconosco@sesc-sc.com.br

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