Vem aí: edição de inverno do Brincando nas Férias

De 12 a 16 de outubro, a Instituição realiza lives especiais pelo Instagram @Sesc_SC, com brincadeiras, contações de histórias, musicalização e dança infantil, para propiciar bons momentos de diversão aos pequenos e suas famílias.

Essa é uma das mais tradicionais formas de fazer exercícios físicos e uma ótima opção para conquistar um corpo bem definido, melhorar a saúde e elevar a autoestima. As aulas acontecem de forma presencial e on-line e as inscrições podem ser realizadas pelo App Sesc-SC.

Confira a agenda de outubro das aulas de ginástica ao vivo, realizadas nas quartas-feiras, às 19h, pelo Instagram @Sesc_SC. Todo mundo pode participar, basta conectar-se e estar preparado para se movimentar.

A atividade é realizada em grupo, com movimentos multiarticulares e multiplanares, música e materiais diversificados. Melhora diferentes capacidades físicas (equilíbrio, força, coordenação, flexibilidade, resistência aeróbica e anaeróbica), além da percepção do próprio corpo. Conheça melhor a modalidade e os benefícios da prática.

A Instituição segue as novas orientações do Governo de Santa Catarina, que regulamenta a capacidade máxima de atendimento de acordo com a avaliação da Matriz de Risco Potencial para Covid-19 por região, além de todos os protocolos de saúde e segurança.

O Hotel Sesc Cacupé (Florianópolis), o Hotel Sesc Blumenau e a Pousada Rural Sesc Lages recebem os hóspedes com todo o cuidado que o momento exige, para que possam aproveitar a estrutura com segurança e conforto.

Altamente eficiente na apresentação de resultados, a nova modalidade da Academia Sesc é desenvolvida de forma intensa, dinâmica e rápida, em aulas de 30 minutos, que podem ser realizadas de forma presencial, com toda a segurança, ou on-line. As inscrições também podem ser feitas de casa, pelo aplicativo da Instituição.

Conheça a nova modalidade oferecida pelo Sesc, que combina as modalidades de ginástica funcional e artes marciais. A atividade pode ser realizada de forma on-line, de onde quiser, e presencial na Unidade São Miguel do Oeste. As inscrições podem ser realizadas pelo App.

A modalidade é voltada para o desenvolvimento e aumento da flexibilidade, amplitude e mobilidade. Com duração de 30 minutos, as aulas presenciais e on-line auxiliam na melhora da postura, promovendo relaxamento e redução de dores musculares e articulares.

As aulas de ginástica ao vivo acontecem nas quartas-feiras, às 19h, pelo Instagram @Sesc_SC. Todo mundo pode participar, basta conectar-se e estar preparado para se movimentar. Confira a agenda de setembro.

O tema foi um dos destaques do programa Bom Dia SC, da NSC TV, desta quinta-feira (27.08), que contou com a participação da Daliana Lecuona, analista de programação social do Sesc-SC, que reforçou a importância do assunto não só para as crianças, mas para pessoas de todas idades.

Pratique a atividade, de forma presencial ou on-line, e ganhe resistência, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação e agilidade. As inscrições estão abertas nas Unidades e pelo App Sesc-SC.