09/04/2020
Dica de receita saudável para a Páscoa
A Páscoa está chegando e com ela aquela vontade de comer um doce. Que tal preparar um mousse de chocolate saudável e delicioso?
07/04/2020
Dia Mundial da Saúde: Uso excessivo das redes sociais neste período de isolamento social
Para refletir mais sobre o assunto a nutricionista e Gerente de Saúde e Assistência do Sesc, Jéssica da Luz Pereira Pucci, escreveu um artigo sobre o vício e a dieta digital.
03/04/2020
A importância da saúde bucal em tempos de quarentena
Durante a pandemia, é muito importante orientar e ajudar nossos familiares, principalmente as crianças e idosos sobre a importância de manter a boca limpa e higienizada.
31/03/2020
Como falar com as crianças sobre o novo Coronavírus e os cuidados com a saúde mental
Os adultos podem amenizar os danos emocionais causados por este afastamento social junto aos seus filhos. Essas funções estão relacionadas à capacidade para desenvolver e manter estratégias apropriadas de solução de problemas, por meio de condições e estímulos positivos. Leia e veja como ajudar.
30/03/2020
Precisou sair durante esse período de pandemia? O que fazer?
Fique atento aos cuidados importantes para manter você e sua casa protegidos do novo Coronavírus.
30/03/2020
A manutenção da vitamina D no período de isolamento social
Neste período de prevenção ao Coronavírus, em que é necessário permanecer em casa, devemos reservar alguns minutos para a exposição ao sol. Pode ser uma volta pelo jardim, sentar-se na sacada ou até mesmo ficar alguns momentos na janela.
27/03/2020
Pasta de cenoura, ricota e alho: vitaminas e compostos bioativos que contribuem com o sistema imune
A nutricionista do Mesa Brasil Sesc compartilha uma receita deliciosa que estimula a função imunológica e favorece a redução do colesterol "ruim". Aproveite.
27/03/2020
Lavar as mãos: a importância de realizar esta ação corretamente
Atualmente, a prática é tão importante, que foi adotada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) como uma bandeira de combate à infecção hospitalar.
27/03/2020
Como manter a calma e evitar o stress/ansiedade em período de pandemia
Precisamos manter a calma e utilizar algumas estratégias. Listamos algumas dicas da psicóloga do Sesc Prainha para este momento.
25/03/2020
Importância do autocuidado na prevenção do Coronavírus (Covid-19)
Manter uma rotina de autocuidado é muito importante para a manutenção da nossa saúde, física e mental. Listamos algumas dicas que podem auxiliar nesse momento. Leia e confira.
24/03/2020
Higienização correta dos alimentos: como evitar trazer vírus e bactérias para dentro de casa
Leia as dicas da nossa nutricionista e assista ao vídeo com dicas de como higienizar os alimentos e deixar os vírus e bactérias bem longe das nossas casas.
24/03/2020
Dicas de aproveitamento de alimentos para esse período em quarentena
Apesar de não devermos estocar muitos alimentos, pois eles faltarão para outras pessoas, devemos nos preparar e, especialmente, não desperdiçar.
