Projeto Afrocultura celebra o Mês da Consciência Negra

Overnight oats, aveia de um dia para o outro em português, é uma preparação feita com aveia, iogurte, frutas e outros ingredientes que formam uma refeição rápida, saborosa e nutritiva.

As visitações são gratuitas e acontecem até 22 de março, nas galerias do Sesc em cada cidade.

Ao lado de autoridades, convidados e imprensa, o Sesc inaugurou oficialmente a sua 30ª Unidade no Estado, no dia 28 de janeiro. Confira neste post imagens da cerimônia e dos novos espaços.

A posição geográfica e sua rica cultura influenciam as características da culinária grega. O que mais você conhece sobre esse impressionante país?

Neste ano, o Sesc disponibiliza em suas Unidades mais de seis mil vagas para os cursos de ballet, jazz, danças urbanas, canto, violão, guitarra, teclado, musicalização, teatro, desenho, pintura, entre outros.

Em aulas ao ar livre e nas Academias Sesc, o CrosSesc associa elementos do treinamento funcional, exercícios de levantamento de peso olímpico e atividades de condicionamento metabólico.

Além de garantir o funcionamento adequado de nosso corpo, a hidratação é um grande aliado da nossa autoestima. Veja a seguir dez bons motivos para você aumentar a ingestão de água e ficar de bem com seu próprio corpo e com saúde.

A Instituição disponibiliza gratuitamente a sala de dança da Unidade para os ensaios do grupo, viabilizando o desenvolvimento de experimentações, incentivando a criação estética e o intercâmbio entre artistas.

O espaço ganhou novos equipamentos e foi adequado ao conceito do programa Treinamento Multifuncional (TMF), oferecido pela Instituição.

A Instituição registrou um índice de 45% de aprovação nos vestibulares. Confira neste post a lista com os “bixos 2019”!

O Pilates é um método de tonificação muscular, realinhamento postural e alongamento corporal que integra o corpo e a mente.

A cerimônia oficial de inauguração acontecerá no dia 28 de janeiro (segunda-feira), às 19h30, com a presença de autoridades, convidados e imprensa. Os investimentos ampliam a capacidade de atendimento na região, beneficiando ainda mais os trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e o público em geral.