26/05/2020
Como fazer um pão nutritivo de abóbora
O pão faz parte do dia a dia das refeições de muitas famílias e podemos prepará-lo em casa utilizando alimentos in natura e minimamente processados como a abóbora, ovos, leite e farinha. A ideia é colocar a mão na massa e preparar um pão nutritivo, energético e com fibras.
15/05/2020
Higienização correta dos alimentos: como evitar trazer vírus e bactérias para dentro de casa
Leia as dicas da nossa nutricionista e assista ao vídeo com as orientações de como higienizar os alimentos e deixar os vírus e bactérias bem longe das nossas casas.
15/05/2020
Dicas de receitas que levam batata-doce para uma refeição saudável
Aprenda a preparar diferentes receitas usando batata-doce e deixe sua alimentação mais rica em fibras, vitaminas e energia. Tem receita de bolo, brownie, pizza, escondidinho...
07/05/2020
Restaurantes Sesc reabrem as portas com cuidados redobrados
Confira quais são as principais medidas de segurança adotadas para a retomada do serviço. Estamos oferecendo buffet por kg, marmitas servidas pelos próprios clientes e marmitas prontas take away.
07/05/2020
Dia das Mães merece um almoço especial em família
Está aberto o agendamento para almoçar no restaurante de um dos três hotéis do Sesc Santa Catarina (capacidade reduzida com medidas de segurança rigorosas), ou para levar a comida para a casa no sistema take away (pegue e leve).
22/04/2020
Dicas de receitas que levam batata-doce para uma refeição saudável
Tem receita de bolo, brownie, pizza, escondidinho...
22/04/2020
Como fazer um pão nutritivo de abóbora
O pão faz parte do dia a dia das refeições de muitas famílias e podemos prepará-lo em casa utilizando alimentos in natura e minimamente processados como a abóbora, ovos, leite e farinha. A ideia é colocar a mão na massa e preparar um pão nutritivo, energético e com fibras.
22/04/2020
Dicas de acupressão para fortalecer a imunidade e a energia do corpo
A acupressão é um tipo de manipulação que estimula pontos de acupuntura para ativar a função do ponto, agindo nos meridianos, regulando o yin e o yang e fortalecendo a imunidade e a energia do corpo.
20/04/2020
Alimentação no período de quarentena
Ir ao supermercado em tempos de isolamento social continua sendo necessário e primordial. Maior tempo em casa, maior a necessidade de adquirir alimentos.
09/04/2020
Dica de receita saudável para a Páscoa
A Páscoa está chegando e com ela aquela vontade de comer um doce. Que tal preparar um mousse de chocolate saudável e delicioso?
07/04/2020
Dia Mundial da Saúde: Uso excessivo das redes sociais neste período de isolamento social
Para refletir mais sobre o assunto a nutricionista e Gerente de Saúde e Assistência do Sesc, Jéssica da Luz Pereira Pucci, escreveu um artigo sobre o vício e a dieta digital.
03/04/2020
A importância da saúde bucal em tempos de quarentena
Durante a pandemia, é muito importante orientar e ajudar nossos familiares, principalmente as crianças e idosos sobre a importância de manter a boca limpa e higienizada.
